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生活中大家應(yīng)該對于中風(fēng)都有所了解,，中風(fēng)又稱為腦中風(fēng)，是中老年人常見的精神科疾病,，中風(fēng)的出現(xiàn)給不少人的健康帶來了嚴(yán)重影響,，任何疾病都不是突然發(fā)生的，都會有一個前兆過程,。那么,，中風(fēng)在發(fā)作之前有哪些征兆呢?生活中又該如何預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生呢?接下來就為大家詳細(xì)介紹關(guān)于中風(fēng)疾病的相關(guān)信息。
1,、說話吐字不清
2、眩暈
3,、單眼忽然發(fā)黑 一只眼睛忽然發(fā)黑,，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復(fù)一般,，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦,，是由于腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號,。 4,、舌痛 老年人在患中風(fēng)之前可能會出現(xiàn)舌頭無緣故的疼痛以及麻木癥狀。不過這些癥狀也可能是因?yàn)橐恍┪⒀苎装Y所引起的,。 5,、鼻出血 中老年人鼻出血是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報。鼻出血不少是由血壓不波動惹起的,，不加防止則會增加中風(fēng)的機(jī)會,，因而不能麻木大意。 6,、手指麻木
7、緣由不明跌跤
8,、精神狀況發(fā)生變化 性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語急躁,，或出現(xiàn)短暫智商衰退,，均與腦缺血相關(guān)，可能是中風(fēng)前兆,。 防中風(fēng)的小竅門 1,、常用左手 一項新的研究發(fā)現(xiàn)，人們在日常生活中,，特別是中老年人,，經(jīng)常有意學(xué)學(xué)“左撇子”，即多用用左手,，可起到預(yù)防腦中風(fēng)的效果,。原來，占人口90%以上的人,，都習(xí)慣用右手,。而這大多數(shù)慣用右手者，左半腦常得到鍛煉,，右半腦則很少得到鍛煉,，致使右半腦血管較脆弱，破裂出血引發(fā)腦中風(fēng)的可能也較大,。因此,，慣用右手的人，特別是中老年人,，平時應(yīng)盡量多多改用左手,，以鍛煉右半腦，并由此增強(qiáng)右半腦的血管和功能,。與此相反,，慣用左手的“左撇子”，若多多改用右手,，也有異曲同工之妙,。 2、咬牙切齒 把上下牙齒整口緊緊合攏,，且用力一緊一松地咬牙切齒,，咬緊時加倍用力，放松時也互不離開,，反復(fù)數(shù)十次緊緊松松地咬牙切齒,，這樣可以使頭部、頸部的血管和肌肉,、頭皮及面部都有序地處于一收一舒的動態(tài)之中,，加速腦血管血流循環(huán)，使趨于硬化腦血管逐漸恢復(fù)彈性，讓大腦組織血液和氧氣供應(yīng)充足,，這可以消除眩暈的發(fā)生,，使腦中風(fēng)減緩發(fā)作或消失。 3,、搖頭晃腦 專家從油漆工人很少發(fā)生中風(fēng)的事實(shí)中分析其原因，認(rèn)為與油漆工人勞動時,，頭部的上下左右的動作特點(diǎn)有關(guān),。頭部前后、左右和旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動,，可以增加頭部血管的抗壓力,，有利于預(yù)防中風(fēng)。方法是,，平坐,、放松頸部肌肉，然后前后左右搖頭晃腦各做30~50次,，幅度適中,，速度宜慢，每天早中晚各做3次,。 4,、擦頸發(fā)熱 中風(fēng)與頸動脈內(nèi)膜的膽固醇沉積形成粥樣斑塊有關(guān)。人們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常擦頸發(fā)熱的人中風(fēng)少,。擦頸按摩發(fā)熱可以促進(jìn)頸部血管平滑肌松弛,，改善對血管壁的營養(yǎng)，促使已經(jīng)硬化的頸部血管軟化,，恢復(fù)彈性,，并能改善大腦供血。方法是雙手摩擦發(fā)熱后,，迅速按摩頸部左右兩側(cè),，用力中等，速度稍快,，以皮膚發(fā)熱,、發(fā)紅為度，每天早晚各做6分鐘,。 5,、聳聳肩膀 聳肩可使肩部的神經(jīng)、血管和肌肉放松,，招血通絡(luò),，為頸動脈血液流人大腦，提供了人工的驅(qū)動力。方法是每天早晚做雙肩上提,、放下的反復(fù)運(yùn)動,，每次做6分鐘。 生活中出現(xiàn)中風(fēng)癥狀后,，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院檢查和治療,，這樣才能有效避免更嚴(yán)重的問題發(fā)生。另外還要多注意平時的調(diào)理,，你才能更好的預(yù)防中風(fēng)發(fā)生,。 |
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中風(fēng)的前兆
