“寵辱不驚，閑看庭前花開花落,；去留無意,，淡望天外云卷云舒?！币桓睂β?lián),，寥寥數(shù)語，體現(xiàn)了作者的生活態(tài)度,，對待外物及名利保持著一種“得之不喜,，失之不憂”的崇高境界和博大情懷，心境是如此的平和,、淡泊,、自然，實在令人贊嘆和欽佩不已。

還記得從學(xué)習(xí)生命細胞科學(xué)開始,，老師就不斷地強調(diào)保持心平氣和的重要性,，還先后把博客命名為“心平氣和是養(yǎng)生最高境界”和“心平氣和是生命本能”。也許這短短幾個字,，正是道出了生命的本質(zhì)和內(nèi)涵吧,，讓我們面對任何人和事都能夠積極主動的調(diào)節(jié)平衡好自己，保持心平氣和,，可是嘴上說說很容易,，做起來卻十分困難。生活中大家都有這樣的經(jīng)歷,，跟愛人發(fā)生口角,、吵架斗嘴，導(dǎo)致心煩意亂,、失魂落魄,；上班路上車輛擁擠、交通堵塞,，便唉聲嘆氣,、郁郁寡歡；在單位被領(lǐng)導(dǎo)批評數(shù)落,，更是心灰意冷,、垂頭喪氣；家里孩子不聽話,、淘氣惹事,，于是火山爆發(fā)、大發(fā)雷霆,；甚至街邊的路人甲,、路人乙都可能成為自己悶悶不樂、郁郁寡歡的理由,，想要時時刻刻保持心平氣和,，真是太不容易了。

更何況我輩皆是凡夫俗子,，生活在這精彩紛呈,、多彩多姿的紅塵世界里，名利聲色,，皆你我所欲,，難免不為其困擾和心動。有又多少人窮盡一生追名逐利不遂其意,，而惘然若失,、心灰意冷,，人生不如意十之八九，這就是生活的常態(tài),。在七情六欲的驅(qū)動下,，眼耳鼻舌身意不斷向外攀緣與索求，我們早已迷失了自己的本心與本性,，被動而又無奈的隨波逐流,，直到終老也未能明白生命的本來面目。怪不得詩人屈原會發(fā)出感嘆“舉世皆濁我獨清,，眾人皆醉我獨醒,。”

我們常人基本上都是“心隨境轉(zhuǎn)”,，面對外界的人和事若是不如己意,，就會心生掛礙，思緒雜亂,，升起煩惱,，對于內(nèi)在的糾結(jié)狀態(tài)，往往是聽之任之,、任由起伏,，甚至變本加厲、雪上加霜,，不斷強化自己的負面情緒,，弄得自己內(nèi)憂外患、煩惱不斷,。而觀察一下嬰兒,，他們總是想哭就哭、想笑就笑,，永遠活在當(dāng)下,，保持著天真、自然,、和諧的狀態(tài),，也許這就是我們成人所應(yīng)回歸的狀態(tài)吧。正如老子曰：“常德不離,，復(fù)歸于嬰兒”。在這種心平氣和的狀態(tài)下,，肉體舒適,、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血調(diào)和,、思維敏捷,、精神放松,、心靈祥和、身心愉悅,、陰陽平衡,、健康幸福，又何樂而不為呢,？

當(dāng)然,，就外因而言，現(xiàn)在大環(huán)境的確也不是很好,，空氣,、水土、陽光,、食物都不同程度的受到污染,，加之不良社會風(fēng)氣的感染，盲目崇尚物質(zhì)和金錢等等,，人們不知不覺就會受到影響和干擾,，想要身體力行的做到確實很難呀?？墒请y中有易,，關(guān)鍵在于我們要掌握科學(xué)的方式方法，這就是為什么每天要做好日常功課,，絕不是為了做功課而做功課,，是教會我們?nèi)绾巫灾鞯耐鹿始{新、新陳代謝,、祛歪扶正的方法,，需要我們持之以恒的堅持，并養(yǎng)成自然而然的日常生活習(xí)慣,。在日常生活中,，我們也要有意識的鍛煉自己，接受考驗,，借事煉心,，主動的調(diào)節(jié)好自己的心，讓自己的內(nèi)在保持和諧,、平衡狀態(tài),。“任由風(fēng)浪起,，穩(wěn)坐釣魚臺”,，靠的就是日積月累的真功夫。

花開花落,、云卷云舒,、日月星辰,，萬事萬物總是24小時分秒不停的在變化著的，你變我變,，以不變應(yīng)萬變,。在前行的路上，需要我們保持清醒的頭腦,，把握好尺度和分寸,，正確的認識自己，認識大自然環(huán)境空間的人類萬眾生命,，不斷的調(diào)節(jié),、平衡好自己，保持心平氣和,、生態(tài)平衡,，一天又一天，堅持不懈,，辛勤勞動,，增智開慧，終會理想成功,、心想事成,！

正如【生命細胞科學(xué)】告訴我們：“道生萬物生，道是滋養(yǎng),、哺育全人類萬眾生命的慈母,。自然之道是大道，是宇宙天地,，日月星辰,，山川河流，砂石泥土,，大無外,、小無內(nèi)的萬事萬物萬象和全人類萬眾生命必須遵循的運行規(guī)則和法則。家有家法,，國有國法,，天有天法，大自然有自然大法,。人們常常都喜歡說：順其自然,。順其自然，就是遵循自然的運行規(guī)則,，遵守自然大法,，與自然信息同步，息息相通,，同心同體,，和諧相處。

身體的臟腑,、器官,，神經(jīng)、細胞和諧相處,，我們方能全身舒服好,；精神思想和諧相處，我們方能清靜祥和,；心靈和諧相處,，我們方能安寧平和。我們身體,、精神思想和心靈的每一個粒子,、細胞和神經(jīng)遵循自然大法，心平氣和行自然大道,，相互促進,、互相制約，和諧相處,，我們方能健康長壽,，無病無災(zāi)，幸福圓滿,，實現(xiàn)人生和生命的崇高理想和美好愿望,。齊心協(xié)力，同心同德,，把我們的幸福家園建設(shè)得更加美好,，創(chuàng)造更多有益于子孫后代的物質(zhì)和精神財富，為子孫后代和全人類萬眾生命造福,?！?/span>