在孩子近視防控方面的誤區(qū)---作為家長你知道嗎,？

    暑假馬上就要結(jié)束了,，這幾天孩子們配眼鏡的特別多，有不少的孩子,，這一個暑假近視增加-1.00度以上,，許多家長都感覺到無助、迷茫,、怎么辦----,。今天跟有緣分的家長們分享三個關(guān)于在孩子近視防控方面最容易犯的錯誤和認(rèn)識上的誤區(qū)，希望對大家有幫助,。

    第一個誤區(qū)：錯誤認(rèn)為1.0就是好視力,！     

     在臨床工作中，經(jīng)常聽家長講,，上學(xué)期我家孩子還能看到1.0,，視力還不錯，1.0到底算不算好視力,？我們正常的視力都能發(fā)育到1.5,（極少數(shù)人可以達(dá)到2.0）,，1.0只相當(dāng)于2.0的一半， 換句話說,，我是2.0的視力,，我在兩米遠(yuǎn)能看清的目標(biāo)，1.0視力的孩子需要在1米遠(yuǎn)的距離才能看清。

     行業(yè)里1.0的視力只是國家對部分用眼要求較高工作和行業(yè)的最低視力要求,，它不是好視力的標(biāo)準(zhǔn),，8-10歲孩子的正常視力都應(yīng)該達(dá)到1.5-2.0，低于1.5說明視力已經(jīng)開始走下坡路,，應(yīng)該引起高度重視,。從視力保健行業(yè)講視力0.8-1.0就是警戒線了，已經(jīng)亮紅燈了,。是視力康復(fù)的黃金期三個月左右,。

     當(dāng)家長以為1.0是好視力的時候，往往會錯過視力提升和干預(yù)的最佳時間,，從近視預(yù)防的角度講,，在視力剛開始下降的時候通過合適的休息、營養(yǎng),、注意用眼衛(wèi)生和為眼睛減負(fù)及時用金享亮專利視力康復(fù)鏡等方法,，視力很容易得到恢復(fù)。而一旦視力下降到0.5以下,，情況就會變得很糟糕,。可能造成終生遺憾。

      第二個誤區(qū)：缺乏眼科常識,，忽略了孩子的生理遠(yuǎn)視儲備！      

家長們應(yīng)該知道,，我們正常的視力發(fā)育都會經(jīng)歷從遠(yuǎn)視到正視的過程,，小的時候因為個子小，眼球也小,，我們都是遠(yuǎn)視的,，每個孩子都有生理遠(yuǎn)視儲備。那么,，什么是生理儲備呢,。下面這組數(shù)據(jù)是4-12歲孩子遠(yuǎn)視儲備的參考值：

           4歲  遠(yuǎn)視250度。5歲   遠(yuǎn)視225度,。6歲   遠(yuǎn)視200度

7歲   遠(yuǎn)視175度,。8歲   遠(yuǎn)視150度。9歲   遠(yuǎn)視125度

10歲   遠(yuǎn)視100度,。11歲   遠(yuǎn)視75度,。12歲   遠(yuǎn)視50度

    一般的講就是年齡增長一歲，遠(yuǎn)視儲備大約下降消耗25度,，正常情況下孩子的視力會伴隨青春發(fā)育期逐步進(jìn)入正視,，然后得到保持。可現(xiàn)在的情況是很多孩子在四五歲就把遠(yuǎn)視儲備用完了,，這個難道不是一件可怕事情嗎,，有限資源不可再生。六七歲就開始近視了,，一上小學(xué)就戴眼鏡了,。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，只要在六七歲就開始近視,，或者說12歲以前近視超過300度的孩子,，如果得不到有效的防控和干預(yù)，再經(jīng)過三五年的青春發(fā)育期,，99%都將發(fā)展成超過600度的高度近視,！出現(xiàn)青光眼、白內(nèi)障,、飛蚊癥,、眼底出血、視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥致盲,。

     這里提示一下,，請家長們先關(guān)注一點(diǎn)，眼球發(fā)育還沒有定型的孩子,，如果無節(jié)制的看電視,、玩手機(jī)玩游戲是導(dǎo)致視力發(fā)育不良，過早過度消耗遠(yuǎn)視儲備的罪魁禍?zhǔn)?，過早消耗遠(yuǎn)視儲備必然導(dǎo)致孩子近視,。應(yīng)該引起大家重視。

      第三個誤區(qū)：面對孩子近視迷茫,、缺乏視力健康投資理驗,，放任孩子近視持續(xù)惡化！寄希望于成年以后做激光手術(shù),！不知道激光的道理,。

     統(tǒng)計學(xué)以及醫(yī)療大數(shù)據(jù)告訴我們大多數(shù)高度近視都是在初中高中階段（青春發(fā)育期）形成的，對于后代有遺傳性,，永遠(yuǎn)無法治愈,。這是為什么？

    第一,、 學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重,，超負(fù)荷疲勞用眼、是一個原因,。第二,、青春發(fā)育期孩子身體長高,，眼球也長大，前后徑長超過1毫米,，就可能出現(xiàn)-3.00度的近視眼,，3毫米-9.00度。但更深層的原因是近視的孩子由于眼內(nèi)肌肉失調(diào)失去生長能力,，束縛和禁錮了眼球的正常生長,，我們看看下面這張圖，就一目了然：  

     從眼球內(nèi)部解剖圖我們看到,，在眼球前端約三分之一處生長著一圈睫狀肌,，睫狀肌中間懸掛著晶狀體，我們都知道,，眼睛近視是從睫狀肌的痙攣和僵持開始的,，睫狀肌痙攣以后失去調(diào)節(jié)能力，血液循環(huán)不暢,，供氧能力不足,，肌肉逐漸失去生長能力僵硬，這就相當(dāng)于在眼球前端給捆了到環(huán),，孩子進(jìn)入青春期后,，身體長高，臉型變大,，眼球也要跟著變大,，而這個時候這道環(huán)會束縛和禁錮眼球向上下左右生長，被逼無奈的向前后軸生長,，前后軸變長,，近視度數(shù)就會越來越高，并且這種近視是不可逆的,。如果前后軸變長超過一毫米就出現(xiàn)-3.00度的近視眼。

     對于孩子已經(jīng)近視的家長,，往往都認(rèn)為反正都近視了,，全班孩子都近視了，只能順其自然,，大不了成年以后做個激光手術(shù)（激光手術(shù)的本質(zhì)只不過是光學(xué)矯正,。而且有一定的危害本文不再講訴，激光手術(shù)是一個在國際社會爭論不休的話題,，激光對于高度近視的并發(fā)癥是無能為力的,。家長可以百度了解）。正是這種思想讓家長疏于防控,，最終讓孩子變成了高度近視并引發(fā)系列高度近視并發(fā)癥,。

      搞明白這三個誤區(qū)，應(yīng)該講是致命錯誤后，我們簡單分析和總結(jié)下到底該怎樣做好孩子近視預(yù)防和控制了,。

       一,、對于還沒有近視的孩子家長應(yīng)該這樣做：預(yù)防為主

     1、在孩子6歲前視力發(fā)育的高峰期盡量避免長時間看電視,，禁玩手機(jī)和平板電腦,。

      2、在6-9歲孩子小學(xué)低年級階段重點(diǎn)幫孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,，坐端,、站正、挺胸,、抬頭,，讀書寫字距離合適，用眼方法得當(dāng),，10歲以前不近視,，以后保持好的用眼習(xí)慣不惡意傷害眼睛，眼睛是不容易近視的,。

      3,、四歲左右給孩子做一次綜合性視力檢查（不要散瞳）并開始建立眼睛屈光變化和視力發(fā)育檔案，屈光檢查可以每半年檢查一次,，視力檢查可以在家懸掛視力表,，每月檢查，發(fā)現(xiàn)視力下降及時采取正確的方法干預(yù),，堅持做好這個工作孩子想近視都難,。

   4、現(xiàn)在許多家長都怕孩子輸在起跑線上,，早期教育泛濫成災(zāi),。如果你的孩子一定要早教，那么從眼科專家角度,，我建議你讓孩子在保護(hù)狀態(tài)下用眼,，就是戴上金享亮近視預(yù)防鏡，看近學(xué)習(xí)畫寫彈琴,，可以取得事半功倍的效果,，預(yù)防近視發(fā)生，方便使用,、科學(xué)有效,。這是給孩子一生眼睛明亮，遠(yuǎn)離近視眼的唯一的一次機(jī)會,。相當(dāng)于打近視眼預(yù)防針的作用,。如何把握這就要看家長的智慧和孩子的福報了,，不好多說。

       二,、對于已經(jīng)近視的孩子家長應(yīng)該這樣做：控制度數(shù)升高

     1,、-3.00度以內(nèi)低度近視，找醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有資質(zhì)的視力保健機(jī)構(gòu)能恢復(fù)到正常視力,，-3.00度以內(nèi)的低度近視眼軸變化不大,，主要是眼內(nèi)睫狀肌痙攣對晶狀體失去調(diào)節(jié)作用，重新激活睫狀肌的調(diào)節(jié)能力即可恢復(fù)正常視力,。一般-2.00度以內(nèi)康復(fù)效果更好一些,。

     2、-3.00度至-6.00度的中度近視,，孩子眼軸已經(jīng)變長,，從生理的角度講不太可能重新回到正常視力（有部分孩子視力能恢復(fù)到0.8以上實現(xiàn)不戴眼鏡）這時候的重點(diǎn)在于恢復(fù)眼內(nèi)眼外肌肉組織的生長能力，控制度數(shù)增加或緩慢降低度數(shù),，嚴(yán)防發(fā)展成高度近視,。防止并發(fā)癥發(fā)生。

     3,、-6.00度以上的高度近視,，不要過多期望視力能提升多少，視力肯定能提升,，戴鏡度數(shù)也會下降,，但更多的是要恢復(fù)眼內(nèi)供血供氧和調(diào)節(jié)能力，嚴(yán)防高度近視并發(fā)癥的發(fā)生,，一旦進(jìn)入高度近視,，眼壓非常容易升高，會導(dǎo)致眼脹痛,，高眼壓會壓迫視網(wǎng)膜視神經(jīng)形成青光眼,；睫狀肌失去調(diào)節(jié)能力長期堵塞排泄不暢會導(dǎo)致晶狀體代謝失常，雜質(zhì)增多形成白內(nèi)障,；眼軸增長會拉伸視網(wǎng)膜形成眼底紋,，不僅損傷視力，還容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,，眼底出血等等。

總之,，針對不同的年齡和不同的近視度數(shù),，采取科學(xué)有效的防治方法，有機(jī)會可以看看軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)出版社的書《近視眼密碼》,，對于近視眼的預(yù)防控制,，講的比較清楚,，通俗易懂，科學(xué)有效,，應(yīng)該有很大的幫助,。