太極拳,，為什么這樣受歡迎？據(jù)統(tǒng)計,，全世界至少有三億人在練太極拳,。

太極拳不僅是一種健身的武術(shù)運動，更是一門包含哲學(xué),、思想和宇宙,、人生的大學(xué)問。

歷史上的太極大師,，能以看似輕軟無力的招式,，克剛猛強大之?dāng)场２粌H如此,，太極大師個個皆鶴發(fā)童顏,，仙風(fēng)道骨，飄然若仙,。

為什么,，如今習(xí)太極有成者，十分稀少,？因為大部份人不明白太極的真正道理,，不明道理便瞎練,、胡練；運氣好的如同練練體操,，活動下手腳,；運氣差的，本來是來健身養(yǎng)生的,，結(jié)果還練壞了的身子骨,，非常可惜,。

那太極的道理,，是什么呢？很簡單,，太極之理,，在老子的“道法自然”。歷史上記載,，太極拳是道教仙師張三豐,，籍以《道德經(jīng)》為根源，“人法地,，地法天,，天法道，道法自然”,，根據(jù)天地,、人體自然之機所創(chuàng)，為天下人“延年益壽,、修身養(yǎng)性”留下了寶貴財富,。

張三豐在仙游四海,、逍遙世間之時，偶遇王宗岳,，見其投緣便收為弟子,，授以真拳。之后,，王宗岳又將拳傳于河南省溫縣趙堡鎮(zhèn)的蔣發(fā),，于是，太極拳便落于趙堡鎮(zhèn),，但趙堡一直嚴守拳不出村之規(guī)，所以數(shù)百年來,，太極拳僅在趙堡世代相傳,，鮮為外人所知,。

直到抗日戰(zhàn)爭期間，第十代傳人,，曾任職黃埔軍校武術(shù)教官的“鄭悟清”先生,，打破拳不出村的規(guī)定，開始擇徒授業(yè),，此后才讓世人知曉,，稱為“武當(dāng)趙堡太極拳”。

“武當(dāng)趙堡太極拳”，是現(xiàn)今最為純粹,、古老的太極拳,。與社會上流傳的其它各派太極拳不同，“武當(dāng)趙堡太極拳”雖傳至已數(shù)百年,，但仍完整和系統(tǒng)的保留張三豐祖師的“拳架,、推手、散手”三者溶為一爐的特色,。講究 “自然生動,，百骸一無，歡悅順從,，眾脈調(diào)和,，氣血流注，無微不至”的古法功夫,。

修習(xí)趙堡太極拳,，要符合天然,、自然，所以,，自然與練習(xí)其它各派太極拳大不相同,。鄭悟清先師曾說，習(xí)太極拳,，就要像小孩玩耍一般,，稱之為“耍拳”；初學(xué)者必先明白“本乎天道,，純樸自然”的道理,，要“輕搖之以活其肩，徐行之以穩(wěn)其步，柔隨之以活其身”,，動作中正,、平圓、輕靈,、柔活,，如行云流水，符合“人之身處皆太極,，動靜之間順自然”的道理,。

“武當(dāng)趙堡太極拳”，旨于追求“道法自然,，守中抱一”的天地之道,，是以“心意”來練養(yǎng)“形、氣,、神”的功夫,。通過使人體各部份的先天自然功能達到最佳的配合，用功日久后自然達到“內(nèi)力通,、一身輕”,、“空松圓活、虛靈入圣”的神明境界,，從而能提升生命維度,，享受生命的輕靈自在。

生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，“武當(dāng)趙堡太極拳”正是通過符合生理結(jié)構(gòu)的運動,，促進血液循環(huán)，改善機體各部分組織營養(yǎng),，疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),，從而能增強和提高臟腑及大腦功能，使人動作靈活,、勁力貫通,、精神飽滿、內(nèi)力充沛,，便自然達到養(yǎng)生,、養(yǎng)體，“精,、氣,、神”長期充足的健康狀態(tài)。

“但可惜,，現(xiàn)在武當(dāng)趙堡太極拳的真正傳人并不多，很多習(xí)拳,、教拳的也不明白道理,，不少人在誤人誤己”，北京武當(dāng)趙堡太極鄭悟清拳法總教練—郭留成先生認為太極這個寶藏,，要如法、得法才能打開,。

郭留成先生,，是河南溫縣武德鎮(zhèn)人，為武當(dāng)趙堡太極拳十二代傳人,，師從于史永安先生（一代宗師鄭悟清得意弟子）,，又深得史永安和師叔鄭均、師伯陳秀祥的親身教誨,，朝夕行之,，晨夕無息，是為數(shù)不多的得古太極之真?zhèn)鞯拇髱煟⊕呙柘路蕉S碼走進郭先生的太極世界）,。

郭先生習(xí)拳幾十余年,，觀看他演示的拳架,，本身就是一種身心的享受。其外動作協(xié)調(diào),，周身一家,，輕靈圓活；其內(nèi)可感覺到他氣血暢通,，精神充沛,，百脈調(diào)和。郭先生介紹到“習(xí)太極拳,，講究以身正形,，以形順氣，要通體自然生動,，氣血流注,，日日灌輸，無微不至,，歡悅順從自然之道,，這樣才能慢慢進入太極妙境之門”。

近年來,，因?qū)沂茑嵨蚯逑葞熥訉O——趙堡“鄭悟清拳法研究總會”鄭新會會長的委托,，郭先生來到北京推廣“武當(dāng)趙堡太極拳-鄭悟清”拳法，希望能夠正本清源，利益有緣的太極愛好者,，使更多的人不僅得到太極養(yǎng)生,、健體的功用，更能體悟古法太極拳的微妙智慧,。

身懷“太極”,，生命將更加美妙,！