近日某醫(yī)院通過剖宮產(chǎn)生下了一名11.2斤重的男嬰，真可以算是巨型寶寶了,。該寶寶的個頭相當于兩三個月的寶寶那么大,。而他的媽媽體型也非常龐大，身高1.6米,，體重則達到200斤重,。生下寶寶，經(jīng)醫(yī)院檢查，產(chǎn)婦及胎兒各項體征均良好,，非常令人欣慰,。

男嬰11.2斤重,，體長為55厘米,，36厘米的頭徑，令醫(yī)院的醫(yī)護人員十分稱奇,！

大人為了孩子著想,，當然希望腹里的胎兒重復吸收營養(yǎng)，健康強壯,。但是,，很多情況下，孕婦瘋狂飲食,，不僅會讓自己的體型異常的肥胖,，也會讓腹中孩子長得碩大無比。雖然家長很欣喜,，但這樣真的好嗎,？

新生兒正常體重范圍是多少？應該如何從體重上判斷嬰兒健康程度呢,？

體重在5.5斤-6.5斤的胎兒,，屬于正常合理的，也非常利于順產(chǎn),。

所以,，建議準媽媽不要盲目增補營養(yǎng)，應在醫(yī)生指導下合理攝取營養(yǎng),，將體重和寶寶的體重增長控制在合理范圍內(nèi),。新生兒體重應控制在該范圍內(nèi)，盡量不要超過7斤,，這也是最利于自然陰道分娩的體重,。

那么，除了不利于自然生產(chǎn)之外,，體重過大的寶寶還有什么弊端呢,？

據(jù)專家介紹，寶寶體重越大,，表示皮下脂肪越多,，對代謝系統(tǒng)會有不利影響,，10歲以后，他們將比正常體重的寶寶引發(fā)的并發(fā)癥多10倍以上,，常見的病癥有糖尿病,、血壓性疾病、內(nèi)分泌疾病等,。當然,，體重太輕也并不好，太輕的胎兒在成長過程中可能會影響到智力發(fā)育,。

伴隨生活水平和健康知識的提高,，大家對胎兒的影響越加關注，同時也很在意孕婦在懷孕期間的營養(yǎng)攝入,。1992年,，據(jù)相關人士提出：在生命發(fā)育關鍵時刻，母體子宮若缺乏營養(yǎng),，會導致“節(jié)儉型基因”或“節(jié)儉型表現(xiàn)”,。當寶寶出生后，若食物攝取與營養(yǎng)狀況與母體子宮營養(yǎng)缺乏的狀況相不同,，更容易出現(xiàn)肥胖,。

為了胎兒的體重,，要減重的孕婦應該怎樣吃呢？

據(jù)相關人士介紹,，乳制品,、豆制品、雞蛋,，以及魚肉等白肉類食品能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),，熱量也低，能維持更久的飽腹感,，同時利于胎兒吸收,，是準媽媽的優(yōu)選產(chǎn)品。

要減重的準媽媽,，要少吃主食，增加蔬菜比例,。在少吃主食方面,，以含碳水化合物少的食物為主，多吃些燕麥,、蕎麥,、黑米等粗糧,。還應適當用玉米、燕麥,、黑米,、火龍果、柚子等富含膳食纖維的食物,，與麥麩,、豆類、紫甘藍等富含維生素B6的食物來替代主食,。這些食物容易帶來飽腹感,，還有凈化血液的作用，并能抑制脂肪囤積,。關于增加蔬菜比例,，建議每日攝入的蔬菜含量大于500克，其中一半為菜葉,。

另外,，減重還要控制“糖”。專家表示,，所有的主食都提供糖,，要完全杜絕不可能，不過可以減少單糖的攝入量,。像紅糖,、白糖、冰糖,、蜜糖,，以及有它們制成的食品，如各式糖水,、蜜餞,、蛋糕和小甜點等。如果時間寬裕的話,，可以到醫(yī)院產(chǎn)科營養(yǎng)門診咨詢營養(yǎng)師,，讓營養(yǎng)師來為孕婦制定個性化減重營養(yǎng)餐單。

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