現(xiàn)在很多美女明星們都喜歡推薦大家來(lái)用檸檬、香蕉,、橙子,、黃瓜等等的蔬菜水果讓咱們的肌膚保養(yǎng)的漂亮,，要么榨汁，要么切片,，要么加入什么調(diào)和,。各種各樣的方法層出不窮的。但是美麗的你千萬(wàn)不要忽略了非常重要的一直深埋土地下面的土豆對(duì)咱們肌膚的美容效果,。今天小編來(lái)好好的教教大家怎么樣來(lái)使用我們常見(jiàn)的土豆來(lái)淡化我們的斑點(diǎn),！土豆為什么可以幫助我們淡化斑點(diǎn)

1,、小小的土豆深層在地下，吸收土壤中的精華,。因此它里面蘊(yùn)含豐富的淀粉,、維生素、鈣質(zhì),、鉀元素好友很多的蛋白質(zhì)物質(zhì)等等的一些其余的微量元素物質(zhì),，這些元素都有促進(jìn)我們的脾胃消化的功效，還可以用來(lái)預(yù)防便秘,。

2,、人的身體里面含有一種鈉元素，是對(duì)身體有害的,，但很難排出體外,。土豆里面含有一種特殊的鉀元素，這種鉀元素,，可以完全的取代人體中的鈉元素,，并且還可以將其排出體外。

3,、土豆還可以自己DIY制作成為土豆泥面膜,。土豆泥面膜具有非常好的淡斑效果，晚上睡前,，用土豆泥面膜敷15分鐘,，可以鎮(zhèn)靜肌膚，淡化曬斑,。這個(gè)時(shí)候要注意一點(diǎn)，有0.2%的姐妹可能會(huì)對(duì)土豆過(guò)敏,，所以具體的最好還是要找專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)下,，專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下淡斑會(huì)更安全健康！具體的操作方法：

一：小土豆+鮮奶+精面粉

做法：尋找3-5個(gè)小土豆,，不長(zhǎng)牙的新鮮土豆為最好。去皮以后沖洗干凈,，（ps：不要用水泡）切成塊狀,，放在榨汁機(jī)里面榨汁后倒進(jìn)潔凈干燥的玻璃杯里面。再準(zhǔn)備1/3杯的鮮奶,。再找一個(gè)干凈的大容器,，現(xiàn)在容器中放入少許面粉，再把土豆汁和鮮奶一起倒入容器,，攪拌均勻,，制成漿糊狀，敷在臉上,，15——20分鐘后清洗干凈就可以了,！

功效：上述方法可以緩解疲勞，平復(fù)面部皺紋細(xì)紋,。因?yàn)橥炼估锩婧蟹浅ＸS富的維生素,，維生素可以促進(jìn)細(xì)胞再生，維持肌膚的光澤度,，能漂白咱們皮膚下面的黑色素,，避免不會(huì)有皮炎的發(fā)生，還可以淡化已有的黑色素,。二,、熟土豆+脫脂奶

做法：先把土豆放在鍋里蒸熟,，然后起皮搗爛成土豆泥，然后加入脫脂后的牛奶,，最后敷在臉上有色斑的位置上,，只需要敷10分鐘洗掉就可以了。

效果：不但能淡化黑色素,，淡化斑點(diǎn),，還可以煥白肌膚提亮膚色，蒸熟以后的土豆比較適合于敏感型肌膚,，沒(méi)有刺激,。三：熟土豆+珍珠粉

做法：把土豆切片成熟搗成土豆泥以后,，加入珍珠粉進(jìn)去，敷在臉上10分鐘之后清洗干凈即可,。

效果：淡化黑色素,，美白淡斑,，提亮肌膚光澤度，長(zhǎng)期使用下去,，一定可以把你煩人的斑點(diǎn)去掉的,！