“我拔罐有一段時間了。比賽之前我覺得身上有點酸痛就拔了一次,，之前我身上從來沒出過這么黑（紫）的印,，印子就出現(xiàn)在我身上疼得最厲害的地方?！?8月7日晚,，贏得男子4×100米自由泳接力冠軍后，菲爾普斯向一群好奇的外國記者解釋了拔罐的妙處,。

里約奧運開賽沒幾天,，拔罐就隨著“飛魚”菲爾普斯身上的圓形黑紫色印記在全球社交媒體火了。其實,，菲爾普斯一直是拔罐的忠實擁躉,，早在一年前他就曾將自己拔罐治療的圖片放在社交媒體賬號上。

現(xiàn)在讓我們了解一下火爆奧運的拔罐究竟有什么奧秘吧,？

拔罐療法的記載最早見于湖南馬王堆漢墓出土的《五十二病方》,，書中即有以角治療痔瘡的記載。唐代拔罐療法已成為一門比較完整成熟的學科,?？v觀歷史，漢,、晉,、唐、宋,、明代雖然在罐器制作與選材以及吸附方法等方面都有所發(fā)展,，但在臨床方面仍以治療瘡瘍外科疾病為主,。清代拔罐療法在各方面均有長足發(fā)展。

拔罐方法多樣,，除了留罐以外,，閃罐和走罐也是常用的方法。閃罐即在某一部位如穴位,、病灶點進行反復(fù)吸附并立即使之脫落的一種手法,。走罐指罐體吸附肌膚后，用手握著罐體在皮膚上進行移動,，以皮膚上出現(xiàn)紅,、紫、黑色斑為度的一種手法,。

拔罐療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類,。拔罐在臨床治療方面，從單純吸拔膿血治療瘡瘍外科疾病發(fā)展到現(xiàn)在能治療內(nèi),、婦,、兒、外,、骨傷,、皮膚、五官等科數(shù)百種病癥,，尤其用于治療落枕,、肩頸部疾病、感冒,、咽喉疼痛,、頭痛疾病。拔罐還廣泛用于日常保健,，像減肥,、預(yù)防消化不良、緩解疲勞等,，效果非常明顯,。因為它具有操作容易、無副作用等優(yōu)點,，深受廣大群眾喜愛,。

拔罐療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分,，直接接觸外界,，且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機內(nèi)衛(wèi)氣的作用,。衛(wèi)氣出于上焦,，由肺氣的推送，先循行于皮膚之中,；衛(wèi)氣調(diào)和,，則“皮膚調(diào)柔，腠理致密”,。健康人常做背俞穴,、足三里等穴位的拔罐，可增強衛(wèi)氣,，衛(wèi)氣強則護表能力強,，外邪不易侵表，機體自可安康,。若外邪侵表,，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱,、鼻塞,、流涕等表證即感冒及天熱中暑，及時在肺俞,、大椎,、中府等穴處拔罐,，?？墒盏搅⒏鸵娪暗淖饔谩?/span>

中醫(yī)常說：“不通則痛,，痛則不通,。”經(jīng)絡(luò)氣血通達則人體健康,，經(jīng)絡(luò)氣血不通則人生百病,。拔罐可疏通經(jīng)絡(luò)，在相應(yīng)病所即經(jīng)絡(luò)不通之處拔罐,，可使阻塞的穴位,、經(jīng)絡(luò)得以開通，氣血得以通達,。所以,，頸椎病、肩周炎,、腰疼腿痛等痛癥病人拔罐效果頗佳,。

拔罐療法可以內(nèi)病外治。拔罐刺激臟腑俞,、募穴為主的體表穴位,，可以治療一些內(nèi)科常見病癥包括氣管炎,、支氣管哮喘、胃腸疾患,、膽絞痛等,，也可收到較好療效。

美國體操運動員納杜也是拔罐愛好者,。納杜與拔罐結(jié)緣是2014年來中國參加南寧世錦賽期間,。當時感覺效果特別棒，便一直堅持下來,，成為他比賽,、訓(xùn)練恢復(fù)必備法寶。在里約,，無論是6日的資格賽還是8日的男團決賽,，都能看到納杜頂著一身罐子印參加比賽。在接受《今日美國》采訪時,，納杜說“拔罐是我這一年來保持身體健康的秘密,。”

現(xiàn)代醫(yī)學認為,，拔罐治病原理有二：

一是改善全身血液循環(huán),，拔罐可使局部皮膚充血、毛細血管擴張,，血液循環(huán)加快,；另外拔罐的吸附刺激可通過神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性,，增強局部血液供應(yīng)而改善全身血液循環(huán),。

二是自家溶血現(xiàn)象，拔罐可使吸附部位毛細血管破裂,，繼而局部出現(xiàn)血液凝固,，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類組織胺的物質(zhì),，隨體液周流全身,，刺激全身組織器官，增強其功能活動,。自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程,，可以刺激增強免疫機能，提高機體的抗病能力,。

拔罐時,，尤其要注意起罐后的處理。起罐后一般無需進行特殊處理，被吸附部位局部可涂上潤膚劑,，以防干裂疼痛,。天寒時，體弱患者注意拔罐處的保暖,，以免受風寒,。拔罐后2小時內(nèi)，拔罐吸附處皮膚忌用涼水,。起罐后應(yīng)讓患者飲用一杯礦泉水或溫涼開水,，以補充津液以增強活血通絡(luò)、托毒外透之功效,。起罐后若被吸附的皮膚表面出現(xiàn)水珠,、黃水、紅水等,，可用干凈棉球或紙巾拭干,。若皮膚上出現(xiàn)水皰，可讓其自行吸收,，或用消毒針或一次性針灸針刺破,，用醫(yī)用棉球擦干，局部涂上紫藥水即可,。