受到大學(xué)學(xué)歷不斷貶值,、就業(yè)市場(chǎng)供需失衡等因素的影響，研究生面臨的壓力日益嚴(yán)重,。隨著年齡增長(zhǎng),，一部分研究生會(huì)面臨諸如組建家庭、養(yǎng)兒育女等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，這導(dǎo)致他們面臨著比本科生更大的家庭和經(jīng)濟(jì)壓力,。學(xué)校到底該從哪些方面給予幫助呢,？

• 就業(yè)指導(dǎo)

為了緩解研究生就業(yè)壓力,，亞利桑那州立大學(xué)開(kāi)發(fā)了一些項(xiàng)目來(lái)幫助研究生掃除畢業(yè)道路上的一些障礙。這些項(xiàng)目包括提供輔導(dǎo),、研究機(jī)會(huì)和校友交流,。這些項(xiàng)目的實(shí)施都是在研究生院和本科院系的合作下完成的。

華中科技大學(xué)研究生就業(yè)中心開(kāi)展的分階段就業(yè)指導(dǎo),，主要分為以下三階段：

初期階段：幫助研究生認(rèn)清自我,，正確全面地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。對(duì)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè),、工作能力,、愛(ài)好特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有一個(gè)完整的把握,，結(jié)合專(zhuān)業(yè)確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo),，規(guī)劃職業(yè)生涯。樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,。

中期階段：幫助研究生自我拓展,，重點(diǎn)開(kāi)展素質(zhì)教育、人文教育,，提高學(xué)生的溝通交流能力,、創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐動(dòng)手能力。

后期階段：通過(guò)就業(yè)心理指導(dǎo),，使研究生對(duì)就業(yè)有良好的心理準(zhǔn)備,，有正確的就業(yè)心態(tài)。培養(yǎng)研究生就業(yè)的自薦藝術(shù)與技巧,，使用人單位了解,、認(rèn)識(shí),、選擇、接納自己,。樹(shù)立積極進(jìn)取,、善于務(wù)實(shí)、敢于競(jìng)爭(zhēng)的就業(yè)心態(tài),。

• 財(cái)務(wù)支持

紐約州立大學(xué)為研究生提供了一個(gè)多樣化的獎(jiǎng)學(xué)金項(xiàng)目,，為各學(xué)科和各個(gè)層面的研究生提供學(xué)費(fèi)和助學(xué)金方面的支持。這在一定程度上極大地緩解了研究生的財(cái)務(wù)壓力,。

• 生涯規(guī)劃

加州大學(xué)戴維斯分校則針對(duì)學(xué)校的教職工們創(chuàng)建了一個(gè)名為“關(guān)鍵轉(zhuǎn)折指導(dǎo)”項(xiàng)目,。該項(xiàng)目針對(duì)一些關(guān)乎學(xué)生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)進(jìn)行教職工培訓(xùn)，包括從選課到研究,，從研究到職業(yè)生涯,。來(lái)自教職工們專(zhuān)業(yè)的建議，能夠讓研究生們有一個(gè)更明晰的未來(lái),。

• 生活支持

針對(duì)有子女的研究生,，一些高校通過(guò)設(shè)置哺育室、組織親子活動(dòng)等方式來(lái)幫他們解壓,。威斯康星大學(xué)麥迪遜分校給研究生家庭及他們的孩子提供各種便利,，如開(kāi)辦親子班，組織暑期活動(dòng),，靈活地安排時(shí)間表等,，讓他們每周有時(shí)間和子女相處，甚至還會(huì)為研究生家庭提供育兒保險(xiǎn),?！白鳛橐幻芯可瑫r(shí)也是兩個(gè)孩子的母親,，我對(duì)大學(xué)為我提供各種資源和多方位的支持印象深刻,。”該校政治學(xué)研究生杰斯·克萊頓如是說(shuō),。