生活需要張弛有度

文 / 梅江晴月    誦 / 蓉君

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日子太清閑,，便會(huì)多些空虛無(wú)聊，似乎胸腔里有癢癢蟲(chóng)在作怪,，令人心癢難耐,；日子太忙碌，便會(huì)多些疲憊勞累,，似乎身體機(jī)能時(shí)刻在叫囂著需要放松,。無(wú)論哪一種,，假如日子持續(xù)如此，長(zhǎng)期以往,，生活便會(huì)出現(xiàn)危機(jī),。寂寞無(wú)聊的，或許會(huì)迷戀上某種嗜好,，從此沉迷其中不可自拔,；忙碌勞累的，恐怕會(huì)病體纏身,，從此和醫(yī)生藥品打上交道,。無(wú)論哪一種結(jié)果，都不是我們樂(lè)意見(jiàn)到的,，那么,，為了遠(yuǎn)離大家都并不喜歡的結(jié)果，我們的生活必須得有緊有松,、張弛有度,。

所謂生活，總得張弛有度,，在起伏波蕩的日子里,，才得以享受人生帶來(lái)的各種滋味。曲線之所以優(yōu)美,，是因?yàn)橛胁ɡ税愕仄鸱?；生活之所以美好，是因?yàn)閺埑谟卸葞?lái)的感覺(jué),。

白開(kāi)水喝多了,，總想品一品芳醇美酒，來(lái)平衡味覺(jué)的豐富性,，只有這樣,，我們的味覺(jué)生活才得以豐富多彩。山珍海味吃多了,，總想嘗一嘗粗茶淡飯,，來(lái)補(bǔ)充味道的多樣性。常年的饅頭加咸菜,，誰(shuí)也吃不消,；經(jīng)常山珍海味，同樣會(huì)苦不堪言,。多樣的味道,，刺激我們的味蕾，才能充實(shí)我們的感官并更加豐富我們的生活,。

神經(jīng)繃地太緊,，總有需要放松的時(shí)候,；工作太過(guò)疲憊,，就需要給自己放一個(gè)假,，去體驗(yàn)休假帶來(lái)的放松和快樂(lè)?？匆粓?chǎng)令人捧腹大笑的電影,、參加一次感動(dòng)心靈的音樂(lè)會(huì)、安排一次輕松的旅行,。身在此刻,，緊張的神經(jīng)不再壓迫著大腦，才能體驗(yàn)到全身心的放松,，才能享受到休閑時(shí)光里的美好光景,。

喜歡跑步的人，并不能無(wú)限制地跑下去,，身體的每一個(gè)器官都需要休息,；喜歡看書(shū)的人，并不能日以繼夜地看下去,，眼睛會(huì)疲勞視力會(huì)下降,。這些都會(huì)影響到生活是否美好的感覺(jué)。愛(ài)唱歌的人,，并不能無(wú)時(shí)不刻地唱著歌曲,，嗓子會(huì)勞累胸腔會(huì)疲憊，需要靠休息時(shí)間來(lái)放松,。張弛有度的生活,，體現(xiàn)在每一個(gè)生活的細(xì)節(jié)里，需要我們時(shí)刻牢記,，切不可等身體吃不消了再來(lái)后悔,，也不可為了某種嗜好浪費(fèi)光陰。

大山的氣勢(shì)需要海洋的廣闊來(lái)襯托,，草原的廣袤需要溪流的柔美來(lái)彌補(bǔ),，雪山的氣魄需要森林的精靈來(lái)對(duì)應(yīng)，莊嚴(yán)的寺廟需要城市的街景來(lái)對(duì)比,。旅行,，同樣不能是單調(diào)的產(chǎn)品。豐富多彩的旅行生活,，加速了張弛有度生活的波浪度,，使生活的節(jié)奏更加富有美感。

沉迷運(yùn)動(dòng)的人,，需要通過(guò)其他如看電影看書(shū)等娛樂(lè)休閑節(jié)目來(lái)緩解肌肉疲勞,，以保持更好的身體機(jī)能,；沉迷工作的人，需要通過(guò)或睡覺(jué)或旅行等生活來(lái)放松腦細(xì)胞的巨大消耗,，以保持更好的精力,；沉迷音樂(lè)的人，需要通過(guò)舞會(huì)茶話會(huì)等來(lái)放松神經(jīng),，以保持更多的靈感來(lái)源,。每一次放松，給了我們身心得以解放的機(jī)會(huì),，讓我們可以從單調(diào)的時(shí)空中逃脫出來(lái),，讓我們有足夠豐富的經(jīng)歷書(shū)寫(xiě)更精彩的生活！

所以說(shuō),，生活需要張弛有度,，如此才能更好地把握我們的未來(lái)。?