秋季上火牙痛怎么辦 8大妙招幫你止痛

雖說天氣還很熱，但已經(jīng)步入立秋了,。秋季氣候干燥,，空氣濕度低，人體容易津液缺乏,，不少人會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,，從而導致牙齦腫痛的癥狀發(fā)生。那么,，秋季上火牙痛怎么辦,？

秋季上火牙痛建議多喝點水緩解

秋季之所以容易上火,，除了天氣干燥外，還因為沒有喝足夠的水導致的,，人體長期缺水的話會導致口腔干燥,，容易引起口腔上火出現(xiàn)牙痛。所以,，建議秋天大家多喝點水,，不僅可以緩解牙痛，也能保濕避免秋季過于干燥,。

秋季上火牙痛可敷大蒜緩解

干燥的口腔還會導致細菌的滋生,，所以除了多喝水外，還吃些具有殺菌消炎的食物,，像大蒜,，能幫助緩解牙痛，或者將大蒜搗爛,，然后燙溫熱后敷在疼點上,，這樣可以有效快速的緩解牙疼。

秋季上火牙痛可采取冰敷緩解

如果在秋季上火引起的牙痛比較厲害的話,，可以用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置,，每次大概敷15分鐘左右，可敷多次,，直至疼痛消失,。

秋季上火牙痛可按壓合谷穴緩解

取穴：將拇指和食指張開呈45度，位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴,，或是將拇指和食指合攏,，在肌肉的最高處就是該穴位。

方法：將拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上,，一緊一松的按壓，每隔2秒鐘按壓一次,，每分鐘按壓30次即可,，堅持按壓20分鐘。注意在按壓的時候要朝著小指的方向用力,，而不是垂直手背的直上直下的按壓,。按壓要有一定強度,，穴位下面要有酸、脹的感覺。

功效：合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,，經(jīng)過按壓是具有疏風止痛，通絡(luò)開竅的功效的，按壓的時候可以左側(cè)牙痛按壓右合谷穴，右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴,。

秋季上火牙痛可用鹽水漱口緩解

因為鹽水是有消毒作用的，用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛,?？梢匀?小勺食鹽倒入小半杯的開水中，攪拌使其完全溶化,，等冷卻后就用其不斷漱口,。

秋季上火牙痛可用花椒食醋漱口緩解

花椒有比較好的鎮(zhèn)痛止痛效果，可以用食醋100克,，加入25克花椒后,，熬煮10分鐘左右，等其冷卻后含在嘴里2-5分鐘吐出,，能有效的幫助止痛,。

秋季上火牙痛建議多吃清熱去火食物緩解

秋季上火引起牙痛，可以吃些清熱去火,，偏涼性的食物,，像梨、柿子,、香蕉,、柚子、獼猴桃等,，特別是梨,，具有清熱解毒、生津潤燥,、清心降火的功效,，對于緩解上火牙痛都有幫助。

秋季上火牙痛的食療偏方緩解

1,、石膏方：取500克生石膏,，100克粳米，將生石膏用水浸泡大約30分鐘后,，加入1000ml水煎15分鐘,，然后用煎好的石膏水加入粳米熬成粥食用，石膏性大寒,，可清胃熱,、瀉實火、除煩渴,，可治氣分實熱,、胃火牙痛。是比較適合因上火引起的牙痛、牙齦紅腫的人群食用的,。

2,、升麻葛根方：材料：升麻、葛根,、赤芍各3克,，生甘草1.5克。用清水煎湯約300ml,，每日服用2次,。是具有清熱宣散，消腫的功效的,，適用于牙痛以及牙齦腫脹等癥狀,。注意升麻鮮品可食用，但陰虛之人不宜,。

3,、100克綠豆、15克甘草,、用水煮熟,，去渣，吃綠豆喝湯,，每日兩次,。