時下天氣干燥,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥癥狀,。新鮮水果和蔬菜富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),不僅具有滋陰養(yǎng)肺,、潤燥生津之功效,而且能治療與肺有關(guān)的疾病。

1,、止咳化痰的食物:羅漢果

羅漢果味甘,、性涼,歸肺、大腸經(jīng),有清熱涼血,、潤肺化痰,、生津止咳的功效、適用于肺熱,、肺燥咳嗽,痰熱咳嗽等,。

2、止咳化痰的食物:百合

百合具有潤肺、止咳,、清心,、安神的作用,可用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚等。

3,、止咳化痰的食物:陳皮

陳皮味苦、辛,性溫,歸肺,、脾經(jīng),有理氣健脾,燥濕化痰之功效,用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多,。

4、止咳化痰的食物:枇杷

枇杷味甘,、微酸,性涼,中醫(yī)認為枇杷果確有潤肺,、止咳、止渴的功效,主要用于治療肺熱咳嗽,、久咳不愈,、咽干口渴和胃氣不足等病癥。

5,、止咳化痰的食物:梨

梨味甘微酸,、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的功效;用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳,、口渴,、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘,、痰黃等癥,。

6、止咳化痰的食物:竹筍

竹筍味甘,、部分微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便,。

7、止咳化痰的食物:蘿卜

蘿卜味甘,、辛,、性涼,入肝、胃,、肺,、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血,、下氣寬中,、消食化滯、開胃健脾,、順氣化痰的功效,。

1、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳

材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉,。熟豬油少許,。功效:補腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身,。

2,、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲,。功效:潤肺,生津,。治夜嗽不止,咳嗽無痰。

3,、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料:大白梨1個,蜂蜜50克,。方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日,。功效:生津潤燥,止咳化痰,。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。

4,、黃精冰糖——止咳平喘黃精

材料:(中草藥)30克,冰糖50克,。方法:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量。將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,。每日2次,吃黃精飲湯,。功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虛之咳嗽,。

5,、花生棗蜜湯——止咳化痰

材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。方法:用水共煎極爛,。飲湯,日服2次,。功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰飲形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短,。

1,、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個、蔥白6根,、生姜15克,。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,、煮剩一碗湯,。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等,。

2,、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 紅糖30克,、鮮姜15克、紅棗30克,。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈,。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

3,、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽 芫荽(香菜)30克,、飴糖30克、大米100克,。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽,。

4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 大白蘿卜1個,、蜂蜜30克、白胡椒5粒,、麻黃2克,。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰,、治風(fēng)寒咳嗽,。