話說封面這兩個(gè)32號(hào),，你更喜歡哪一個(gè)呢,？想要進(jìn)行一次完美的封蓋,？這幾個(gè)小技巧你得知道：

1、看準(zhǔn)時(shí)機(jī)

封蓋需要選擇正確的時(shí)間,，時(shí)刻注意對(duì)方的起跳,，在對(duì)方起跳的同時(shí)或者以后迅速起跳

2、避免被假動(dòng)作騙到

如果你想蓋帽漲士氣,，必須有耐心,，如果提前起跳，那么后果就是這樣...誰也不想被戲耍吧,？所以各位球迷請(qǐng)謹(jǐn)記第一要點(diǎn)，這是一個(gè)漂亮的火鍋成功的前提,！

3,、彈跳有足夠的高度

注意：不要死死地站在原地，也不要用腳跟著地,，時(shí)刻保持彈跳力,！在起跳之前身體要做好起跳準(zhǔn)備，只用前腳掌著地便于發(fā)力,！垂直起跳能讓你的彈跳達(dá)到最高

4,、提前判斷好籃下投籃時(shí)球的運(yùn)行方向

這個(gè)不用小編多說，在球還未到達(dá)最高點(diǎn)之前我們要對(duì)其進(jìn)行阻礙,！不然在正規(guī)比賽中,，干擾球也是非常苦逼的?。ㄐ腋５臒溃?/span>

當(dāng)然在蓋帽時(shí)還是注意一下蓋帽方向,，有球迷肯定會(huì)想：我好不容易蓋一次帽，光顧著裝B了,，哪還記得這些,。

其實(shí)如果我們能稍控制自己的手勢(shì)，能夠?qū)⑸w下來的球掌握住,，那么你會(huì)非常有成就感,，也是一位成功的防守人！

5,、防守才是最終目的

注意：作為一個(gè)防守人,，并不是每個(gè)防守的球都能夠讓你完成蓋帽，你可能會(huì)以為,，封蓋者的工作就是蓋帽,，其實(shí)不然。實(shí)際上,，防守者改變進(jìn)攻者出手線路比封蓋投籃的次數(shù)要多,。他們的工作是確保突破到籃下的人不能輕易出手,，只要進(jìn)攻者不中，那么封蓋者的任務(wù)就完成了,。

6,、增加彈跳力

彈跳當(dāng)然是必不可少的，在這里小編就不多做介紹了（可以參考下一篇圖文哦）,，訂閱號(hào)回復(fù)“彈跳”就會(huì)為大家進(jìn)行彈跳的各式訓(xùn)練方法,，總有一款適合你！知道了這些蓋帽技巧,，趕緊實(shí)戰(zhàn)熟練一下吧,！

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