夏季泡腳不僅僅是促進(jìn)睡眠,，還有很多好處。

　　堅(jiān)持每天泡腳能夠起到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),、氣血的作用,，加快頭部血液流動，及時地補(bǔ)充大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì),。在夏季,，人們可以通過泡腳來增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等疾病的發(fā)生,。還可以改善睡眠質(zhì)量,，不過要加點(diǎn)東西,。就是花椒，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好,。

　　在中醫(yī)看來,，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒,。用花椒水泡腳和當(dāng)歸,、紅花有異曲同工之效，都能活血通絡(luò),，使整個機(jī)體血脈暢通,，渾身暖融融的。此外,，花椒還是一種天然的消毒劑,，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。