現(xiàn)在很多老人喜歡吃海參來滋補身體,，因為其營養(yǎng)價值極高,。那么中老年人吃海參有什么好處呢？有哪些人最適合吃海參呢,，大家了解嗎,？想要了解更多的朋友們，請跟著海參君往下看,。

降血糖,、降血脂,，預(yù)防心血管疾病

海參含有巖藻多糖可降血脂，抑制血液凝結(jié),，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓,、高血脂、冠心病,、肝炎患者及中,、老年人，長期堅持食用海參,，對緩解病癥和治療有良好效果,。

延緩衰老

海參中的多種營養(yǎng)元素，都具有延年益壽,、消除疲勞等功能,，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會讓您煥發(fā)青春,，延年益壽,。

調(diào)解、改善和預(yù)防

經(jīng)常食用海參可以調(diào)解,、改善和預(yù)防的發(fā)生,，起到清洗腦血管的作用，并對心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善,。增強心腦血管的彈性,，解除心腦血管，舒張心腦血管血流,，促進側(cè)枝循環(huán)的建立,。

益精,、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補

海參中的精氨酸是構(gòu)成男性的主要成分,，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能,，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對治療陽萎、腎虛有特殊功效,；海參中的釩,、磷、鋅,、錳,、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,，對促進性功能的提高有很大的幫助,。

增強機體免疫力

因為海參中所含豐富的蛋白質(zhì)、多糖,、皂甙,、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強和調(diào)節(jié)機體的免疫力,，而且有明顯的抗疲勞作用,；同時海參中的煙酸、鉀,、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞,，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,。

生血養(yǎng)血,、促進鈣質(zhì)吸收

中老年人隨著年齡增長，身體機能老化,，骨質(zhì)疏松,、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的功效,，堅持食用海參可有效改善狀況,。海參作為海底生物，其體內(nèi)含有豐富的天然活性鈣質(zhì)成分,，在方面的效果是其他食物所無法比擬的,。

1,、 糖尿病人,，尤其是較重的糖尿病人； 

2,、 身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人,；

3,、 腎虛需滋陰補陽之人；

4,、 老年人,，老年人胃腸差，攝取營養(yǎng)能力差,，器官功能差,，最需要海參調(diào)理身體，尤其是春秋兩季進補,，對老人越冬和過伏具有非常重要的意義,；

5、 亞健康人群,，尤其是40歲左右的事業(yè)有成之人,，身體普遍較差，免疫力低下,，需要調(diào)理,；

6、 手術(shù)前后,、產(chǎn)前后,、大病后等快速恢復(fù),；

7,、 腫瘤患者，尤其是做放化療的手術(shù)之人 ,；

8,、 生血補血之人，尤其是臉色不好,、無血色,、蠟黃之女性；

9,， 心腦血管疾病患者

9,、 海參還富含精氨酸，是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分,，對于男性的生殖功能具有一定的調(diào)節(jié)作用,。