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父母并非圣人,也會(huì)有難以控制的情緒

 肯于攀登 2016-08-01

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情緒管理的費(fèi)斯汀格法則:生活中有10%的事情是我們無法掌控的,,而另外的90%卻是我們能掌控的。


暑假,,家庭矛盾的高發(fā)期,,

體內(nèi)的洪荒之力你控制住了嗎?


 

孩子就是“小惡魔” 

孩子生下來就是我們的“磨難”,,有的時(shí)候像天使別提多耐兒人了,,可有的時(shí)候就是活脫脫一個(gè)“小惡魔”啊,一醒就帶著狡黠,,走到哪里都是災(zāi)難現(xiàn)場,,睡下還給我剩一片狼藉。

 

哪臟去哪,;你反對(duì)什么,,他干什么;你說你關(guān)心他吧,,他哪里聽你的話——“外面天熱”,,他偏出去玩;“看電視對(duì)眼不好”,,他還就看了,;“不吃東西對(duì)身體不好”,他管你怎么想呢,;“該寫作業(yè)了”,,他可謂推三阻四外加肚疼上廁所……

 

平時(shí)就能給我氣的夠嗆,一個(gè)頭兩個(gè)大,,暑假更是家長的災(zāi)難期,我感覺自己就像一個(gè)活火山,,一點(diǎn)就爆發(fā),,對(duì)著孩子一頓劈頭蓋臉地發(fā)火,可是發(fā)火過后,又后悔……

  




你跟孩子發(fā)火后悔么,?

 

我并不是一個(gè)暴脾氣的媽媽,,為了保護(hù)孩子的心靈,一開始都是忍的,,輕聲細(xì)語,、講道理,可是一件事情當(dāng)你翻來覆去怎么說都不管用時(shí),,那種“我怎么說你都不聽呢,?”、那種“我為了你好,,你還不領(lǐng)情,!”的心理就到達(dá)了頂端,實(shí)在是忍不住,,感覺不發(fā)泄出來就會(huì)堵死,,然后“火燎平原”。

 

可是等靜下心來,,就會(huì)想“哎,,他這么小,能懂什么呢,?”自己這樣發(fā)火是有點(diǎn)過激了,。看著孩子瑟瑟發(fā)抖,、有些害怕的樣子,,真是自責(zé)“留下心理陰影可怎么好?”

 

我想說得是,,父母并非圣人,,也不是一生下來就懂得如何教養(yǎng)孩子,況且我們也是人,,有自己的情緒,,可以允許自己偶爾發(fā)一下火。否則一發(fā)火就自責(zé)得難以自已,,然后又回到原狀:孩子又犯錯(cuò),、你又發(fā)火。

 

但發(fā)火總歸不是好的方法,,多多少少都會(huì)傷害到孩子的心靈,,導(dǎo)致和孩子的關(guān)系變僵。

 

 


為什么非要任性到等家長發(fā)火才聽話,?

發(fā)火管用么,?

 

“可他就是不聽呢!非要?dú)獾侥惆l(fā)火!”

——“可是發(fā)火管用嗎,?”這也是我心里的吶喊?。?/span>


孩子不聽話的4點(diǎn)原因:

 

1,、習(xí)慣,。

你們有沒有發(fā)現(xiàn)有時(shí)候當(dāng)你跟孩子用正常語調(diào)溝通的時(shí)候,他支著耳朵全當(dāng)沒聽見,,對(duì)你持一種“不搭理,、不回應(yīng)、不抬眼”政策,。非要等你拔高音調(diào),,他才仿佛“好了,我等到你發(fā)火了”,,要么乖乖聽話,,要么大哭示威。

 

這是因?yàn)樵谝婚_始孩子做錯(cuò)或者不聽話時(shí),,我們就沒能跟他好好溝通,,讓他懂得是非觀或者大人“為他”的心意,導(dǎo)致他們都不知道自己錯(cuò)在哪了,,判斷對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)是:爸爸媽媽是否發(fā)火,。

 

2、模仿,。

當(dāng)孩子不去吃飯,,偏要看電視時(shí),先不要急著發(fā)火,,想想自己是不是就這么做的,?孩子玩手機(jī)玩?zhèn)€不停時(shí),先不要一味搶奪,,想想自己是不是也常常抱著手機(jī)玩不夠,?

 

孩子天生就是會(huì)模仿大人的行為,你自己也是這么做的,,反而發(fā)火要求他不能這樣,,孩子很容易產(chǎn)生“行為偏差”,委屈,、難過的心情久而久之就是怨恨了,。

 

3、故意,。

我們常常因?yàn)楣ぷ髅κ栌谂惆楹⒆?,?dǎo)致孩子缺乏安全感和被愛的感覺,,所以有時(shí)候孩子只是希望吸引你的注意故意不聽話。

 

4,、聽不見。

  每個(gè)孩子都有一個(gè)自己的世界,,很容易就陷入一個(gè)未知的空間,。你在說他的時(shí)候,他可能壓根就沒聽見,,也沒往心里去,,所以再出現(xiàn)類似的問題,也就還是會(huì)不如我們的意,。

 

      說來說去,,其實(shí)都和我們自身有很多關(guān)系啊~別怪孩子了,快回頭審視一下自己吧,。 不管是哪一種情況,,當(dāng)你發(fā)火時(shí),孩子只是迫于權(quán)威而妥協(xié),,一時(shí)管用,,不能根治。

 



不發(fā)火也能解決問題,!

 

一,、家長是孩子的老師

 

家長的關(guān)注點(diǎn)不應(yīng)該是要考慮當(dāng)孩子不聽話時(shí)要怎么做,而是如何才能讓孩子聽話,。

 

沖孩子發(fā)火,,乍看上去很有效果,但是孩子內(nèi)心很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒(委屈,、不服,、難過、怨恨),,而不安感也會(huì)增加,,并在其他方面顯現(xiàn)行為偏差,所以重點(diǎn)不是硬性要求孩子咋做,,而是我們先改變自己的行為,。

 

     首先,放下家長的權(quán)威身份,,不要有雙重標(biāo)準(zhǔn),,做好自己;其次,,多用欣賞的眼光看孩子,,理解,、包容孩子,給他足夠的時(shí)間和空間,;最后,,多嘗試和孩子溝通的方法,有時(shí)候可能只是方法不對(duì),。

 

孩子的身上有很多閃光點(diǎn),,我們不要忽視這些,一味批評(píng)只會(huì)讓他們產(chǎn)生逆反心理,。


二,、孩子是我最愛的寶貝
    

其實(shí)很多時(shí)候我們生氣、發(fā)火都和孩子的行為沒有關(guān)系,,操縱我們的是思想,。我們認(rèn)為這樣、那樣都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不好的影響:孩子玩水,,我們想“這樣會(huì)感冒,!”;孩子不吃飯,,我們想“對(duì)胃口不好,!”;孩子不寫作業(yè),,我們想“真是不愛學(xué)習(xí),!”……每次一這樣想的時(shí)候,抓狂,、生氣就隨之而來,,那么能不能想想其他的?

 

孩子光著腳丫在地板上跑,,我看著他天真可愛的笑臉,,胖嘟嘟的小腳丫,還有和我相似的嘴巴,、鼻子,,哪哪都是那么可愛,好了,,你就瘋吧,!我陪著你!然后玩夠了,,我們可要穿上鞋子,,避免感冒哦。
  

三,、“我做了我認(rèn)為對(duì)的事,?!?/span>

 

我們都在生活或者工作中或多或少經(jīng)歷過一些事情,需要聽從或者提出自己的意見,,而往往會(huì)對(duì)自己“原創(chuàng)”的意見抱有很大熱情,,對(duì)別人的觀點(diǎn)興趣不大或者嗤之以鼻。

 

孩子也是這樣,,當(dāng)你跟他說“看手機(jī)對(duì)眼不好”時(shí),,他表面不動(dòng)聲色,可能心里想的是“哼,!得了吧!”“切,,才怪呢,!”這時(shí)候我們用另外一種方法呢?

 

給他講一個(gè)故事或者看一個(gè)新聞:有個(gè)小孩子看手機(jī)看多了導(dǎo)致眼睛受傷或者失明……讓孩子自己擁有一個(gè)想法“看手機(jī)不好”,,然后我們試探一下“我們要不看吧,?”這時(shí)孩子就要說了“我們還是玩別的吧?!?/span>

 

當(dāng)然這只是一種方法,,最主要的原則是把我們認(rèn)為的轉(zhuǎn)化成他們自己認(rèn)為的。

 實(shí)在忍不住發(fā)火了怎么辦,?

 

要做到兩點(diǎn):

 

一,、讓孩子知道你為什么發(fā)火。直盯著孩子的眼睛,,跟他說“媽媽今天發(fā)火是因?yàn)槟恪@樣做是不對(duì)的,。”然后讓孩子依偎在自己身邊,,溫柔表達(dá)“我生氣是因?yàn)閾?dān)心你,。”如果爸爸做不出溫柔的樣子,,可以試著以朋友的身份表達(dá)這些想法,。


二、及時(shí)和孩子道歉:“雖然我是擔(dān)心你,,但對(duì)你發(fā)火有些過分,,希望你原諒我”。注意:我們只是為情緒失控道歉,,而不是事情本身,,還是要堅(jiān)持是非觀嗎,讓孩子認(rèn)識(shí)到對(duì)錯(cuò),。

 

 

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