寫的時候,，兩腿直立,，腳后跟用力撐地,，雙腳與肩同寬，肚子與桌邊保持一拳遠,，松肩,，懸肘，懸腕,。腕要平,，掌宜豎，指應(yīng)實,，掌中虛,。掌握五字執(zhí)筆法：擫,、押、鉤,、格,、抵。特別注意淺執(zhí)筆,，讓左側(cè)右,。書寫時運腕而行，以手腕調(diào)整方向,。運筆時以引筆為主,，接筆為輔。

1,、橫畫：先以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆,，藏鋒逆

入，中鋒運筆,，勻速行筆,，走筆時有提有

按，提按相間,，在筆畫的中央從左向右均勻

平穩(wěn)地運行,，至收筆處提筆圓轉(zhuǎn)，緩慢收

鋒,，使歸于畫中,。要求端若引繩，起止無

跡,。畫有長橫,、短橫，其法相當,。

2,、豎畫：先以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆，藏鋒逆入,，中鋒運筆，使筆由上而下垂直運行,，走筆時有提有按,，在筆畫的中央從上向下平穩(wěn)運行，至收筆處提筆圓轉(zhuǎn),，從右向左緩慢收鋒使歸于畫中,。要求振動下行，所謂鱗勒之筆,，豎有長豎,、短豎,，其法相當。

3,、橫彎畫：先以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆,，藏鋒逆入，中鋒運筆,，從左向右均勻平穩(wěn)地運行,，至彎處筆管外揠，作轉(zhuǎn)后,，中鋒下行,，至收筆處提筆圓轉(zhuǎn)。相當于橫畫與豎畫以外拓法相交合,。

4,、豎彎畫：先以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆，藏

鋒逆入,，中鋒下行,，至轉(zhuǎn)筆處筆管外揠，提

筆右行,，至收筆處提筆圓轉(zhuǎn),，收鋒歸入畫

中。相當于豎畫與橫畫以外拓法相交合,。

5,、左右弧畫：（1）相向式左右弧：用筆過程相當于豎畫,，寫左弧時筆管微向右揠,，寫右弧時筆管微向左揠。寫出后字形與括號相似,。

（2）相背式左右?。簩⑸鲜龅淖笥一∽兂捎易蠡。聪葘懹一『髮懽蠡?。注意運筆至彎曲處時,，筆力隨腕使轉(zhuǎn)，平穩(wěn)過度,。

6,、上下弧畫: (1)相向式上下弧:上下弧的運筆相當于基本相當于橫畫，所不同者,，寫上弧時,，藏鋒入筆后，筆管微向左揠，右肘向外撐開,，筆隨腕外轉(zhuǎn),；寫下弧時筆管微向右揠，筆隨腕內(nèi)轉(zhuǎn),。

（2）相背式上下?。号c相向時上下弧的寫法相同，只要將上下顛倒過來,，使上弧在下,、下弧在上即可。

7,、圓弧畫：圓弧筆畫相當于左右弧畫對接在一起的樣子,，先寫左弧，彎度較大,，注意保持中鋒飽滿,，再寫右弧，也是彎度較大,。所需注意者,，一是藏鋒起筆，二是彎轉(zhuǎn)圓和,，三是接筆處需焊接到位,，不留痕跡，四是保持點畫婉轉(zhuǎn)流暢,。

8,、S形弧畫：這種弧畫看起來有點繁難，實際并沒有那么難,，只要把它看作是左豎彎,、右豎彎和左豎彎的結(jié)合就可以了。藏鋒入筆后,，運用腕力左右使轉(zhuǎn),，中間不要間歇停頓，筆鋒始終在筆畫的中央運行,，至彎曲處時,，須將筆鋒輕提，旋轉(zhuǎn)的角度應(yīng)當控制平穩(wěn),，注意保持點畫的婉轉(zhuǎn)流暢,。如果感到一次運筆有困難，可以分兩次運筆,，但要特別注意兩次運筆之間的銜接，不能出現(xiàn)接口的痕跡,，也就是說,，要把下一次運筆的起筆起到上一畫的里面去,，如同焊接在一起的一樣。

9,、寶蓋頭：篆書的寶蓋頭是自中央向左右兩邊分張擴展出來的,，如同一個大屋頂。先以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆,，自中間逆鋒起筆,，做圓勢，略下行,。轉(zhuǎn)腕向左,，至字之左半盡處外拓向下，略向內(nèi)彎,，至下向左圓收,；再自上面中間逆鋒起筆，向右行至字之右半盡處,，提筆外拓轉(zhuǎn)彎,，略向內(nèi)彎，至下向右圓收,。所應(yīng)注意者在于左右對襯,，兩邊做彎，不宜用折,。

10,、弓字形：這是練習篆書轉(zhuǎn)彎的根本筆法，以五字執(zhí)筆法執(zhí)筆,，藏鋒逆入,，筆管左揠向右運筆，以逆勢至橫盡處右彎,，快速提筆右揠左彎,，行筆至橫盡處，外拓下彎,，再快速提筆左揠右彎后行筆于畫半處右揠下彎,，略向左提筆出鋒。所應(yīng)注意者,，畫不能粗,，以細勁為上，手腕要活,，左右運腕自然流轉(zhuǎn),，多用提筆，輕而有力，渾勁蒼茫,。