每年的公歷7月22日前后為大著節(jié)氣“大暑”與“小暑”一樣,，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令,，而大著正值“中仗”前后，我國大部分地區(qū)開始進(jìn)入一年中最熱的時(shí)間,。此時(shí)全國各地溫差不太大,，基本都在30°C以上，有些地區(qū)的氣溫會(huì)高達(dá)40°C,。這個(gè)時(shí)間段是喜溫作物生長最快的時(shí)期,，此時(shí)，天氣炎熱,，雨水也不少,，為農(nóng)作物的生長提供了充足的條件。

防病保健

中醫(yī)認(rèn)為,，夏天的陽氣旺盛,，有冬天常見病的朋友此時(shí)通過治療有利于改善體質(zhì)，增加免疫力,，使病情好轉(zhuǎn),，控制冬病發(fā)作的次數(shù)或減輕冬病發(fā)作的程度，這就是人們常說的“冬病夏治”,。冬季好發(fā)支氣管哮喘,、慢性支氣管炎等陽虛證，有此種病的朋友不要錯(cuò)失良機(jī),，宜在大暑時(shí)節(jié)加緊治療,。

支氣管哮喘

支氣管哮喘，又稱為哮喘,，是一種常見的呼吸道慢性疾病,，被世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為四大頑癥之一。哮喘可發(fā)生在任何年齡,、任何人群,，對人危害很大。夏季緩解支氣管哮喘的方法有以下幾種:

◎生姜刮痧：就是用生姜當(dāng)刮痧工具,，刮胸部的膻中,、天突穴，頸項(xiàng)背的風(fēng)府,、風(fēng)池和背部脊柱兩旁的膀胱經(jīng),。刮時(shí)要有一定的力度,，每個(gè)穴位刮3分鐘左右，以皮膚發(fā)紅為宜,。堅(jiān)持在三伏天中每天刮治1次,。

◎穴位敷貼：白芥子20克，延胡索15克,，細(xì)辛12克,，甘遂10克，同研細(xì)末,，用姜汁調(diào)成糊,，分成六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的圓油紙或塑料薄膜上,，貼在后背的肺俞,、心俞、膈俞,、百勞,、膏肓穴上，用膠布固定,，一般貼4~6小時(shí),。每個(gè)伏天貼1次，每年3次,，連續(xù)貼3年,。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是由病毒和細(xì)菌的重復(fù)感染而形成的慢性炎癥。下面給大家介紹兩個(gè)夏季緩解慢性支氣管炎的方法：

◎三伏灸+貼法：即三伏天隔姜艾灸,，后用姜汁生白芥子粉穴位貼敷法,。初伏選肺俞、咳喘穴,；中伏選脾俞,、大椎、風(fēng)門,、膻中,、關(guān)元穴；末伏選腎俞,、足三里,、豐隆穴。每伏治療1次,，連續(xù)治療3年,，對慢性支氣管炎治療效果較好。

◎拔罐療法：取大椎、大抒,、風(fēng)門、肺俞,、育肓,、曲池、尺澤,、合谷,、天突穴，每次取3~4穴拔罐,，留罐10~15分鐘,，10天1次。