核心提示:寶寶的腸胃不好,，會導致寶寶吃得少、胃口差,、經常脹氣,、便秘或腹瀉……媽媽們可別忽視這些腸胃小毛病。寶寶腸胃不好就會沒有食欲,，沒有食欲就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,，營養(yǎng)不良就會影響寶寶的健康成長發(fā)育。寶寶在不斷的成長過中,，需要補充各種營養(yǎng),，那么該如何幫寶寶照顧好腸胃?讓寶寶吃的香、長得快呢?

由于寶寶的腸胃和消化功能還比較弱,，所以寶寶可能經常出現(xiàn)脹氣不適,、排泄不順等狀況，當寶寶腸胃不好時,，可以通過觀察孩子的乳糖耐受性,、正確添加輔食等幫助維護寶寶的腸胃機能。

1,、首先觀察孩子是否是乳糖耐受性差,，腸胃易脹氣

乳糖的耐受性體制是會遺傳的，根據(jù)統(tǒng)計,，約有30%~50%的亞洲人有乳糖不耐情形,，其中10%的乳糖不耐患者程度較為嚴重,，攝取乳制品后容易脹氣不適，消化吸收不好,，也容易腹瀉,，而這種體質會遺傳給寶寶。

如果經過醫(yī)師檢查評估之后,，確認寶寶有乳糖不耐情形,，就須考慮選擇低乳糖或無乳糖的配方奶，以改善乳糖不耐的情形,，避免增加腸胃負擔,。

2、其次是正確地添加輔食

通常寶寶在滿4~6個月大期間,，將開始接觸母乳或者牛奶以外的食物,。新手媽媽應避免過晚添加輔食，若是全母乳哺喂,，則建議在6個月大之后添加,，但不可晚于9個月大。因為6個月之后母乳中的鐵質含量不足寶寶身體所需,，若只是純母乳哺喂至9個月大,，而沒有其他的營養(yǎng)來源，寶寶易有缺鐵性貧血,。

喝配方奶的寶寶,，可從4個月大開始添加輔食。第一次添加輔食,，須注意應該避免給寶寶喝果汁,，建議可以從米糊、米果開始,。待寶寶6個月大,，吞咽功能較好之后，就可直接嘗試果泥,、蛋黃,、稀飯、魚等半固體食物,。

鑒于水果中含有豐富的營養(yǎng)素,，很多媽媽會將果汁當作輔食給寶寶喝,。不過,，如果想要攝取水果中的營養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁,。一方面是因為果汁容易攝取過量,，而且果汁含糖分高,，空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適，同時,，也容易養(yǎng)成寶寶不愛喝水的不良飲食習慣,。

寶寶剛開始吃輔食時，需要時間來適應不同的進食方式,，這是腸胃調整的必經階段,，所以，媽媽們別因為寶寶吃得不好,、吐出來,，就不讓寶寶繼續(xù)嘗試。大約嘗試2周之后,，寶寶就會逐漸適應,。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看，每種食物嘗試3~5天之后再更換,，在這段期間接觸過各種食物的寶寶,，滿周歲以后比較不會挑食。

寶寶腸胃調理的注意事項:

1,、食品要干凈

病從口入,，很多腸胃病都是因為吃到了不干凈的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和腸胃的問題有關,，所以一定要格外注意食品的干凈衛(wèi)生,。

2、便秘要治療

便秘是腸道健康的最大威脅,，是最容易引起腸道垃圾堆積的,，若腸道不通順，則會讓寶寶周身不自在,，生病,。多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水,，對緩解便秘有幫助,。

3、口腔要衛(wèi)生

寶寶與成人不一樣,，成人已形成自己的抗體,，雖有各種不同的細菌在口腔中，但已形成一種平衡狀況,，但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說,，如果接受這么多的細菌，很容易造成感染,，所以,，要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生,。

4、生食要拒絕

生的動物性食物,，是人體另一個細菌感染的來源,，例如生魚片、半生不熟的牛羊肉,、醉蝦,、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺,、黃泥螺等,。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的,。

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