蘋果是一種很好的水果，很多人都愛吃,。不過,，大部分人都不知道，多吃蘋果可以對前列腺起到有效的調(diào)理作用,。研究表明,，蘋果中鋅的含量高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素,，并且能夠影響到抗炎細胞的功能,，多吃蘋果能夠達到減輕慢性前列腺炎的癥狀，甚至可以起到減少復(fù)發(fā)的作用,。

為什么普通的蘋果有這樣的功效？

有實驗表明,，前列腺液中起抗菌作用的鋅蛋白,，其主要成分是鋅。人患有慢性前列腺炎,，前列腺液中的鋅含量會明顯降低,，前列腺炎癥的改善或治愈，鋅含量會恢復(fù)正常,，這一現(xiàn)象表明,，鋅含量的高低與慢性前列腺炎的發(fā)病有密切的關(guān)系。臨床上也多采用含鋅的藥物來治療慢性前列腺炎,。

而蘋果汁被用于鋅缺乏癥的治療,，而且效果不錯，這種治療被稱為“蘋果療法”,。由于蘋果汁比含鋅高的藥物且具有安全,、易消化吸收的特點,，而且患者也容易接受。而其療效與蘋果汁濃度成正比,，越濃療效則越佳,，所以慢性前列腺炎的患者經(jīng)常食用蘋果，對前列腺的治療也是非常有益的,。

每天吃2～3個蘋果,，可以獲得比較充足的鋅元素,，也可以起到協(xié)同治療前列腺炎的目的,。另外，也可以食用其他一些含鋅量高的食物,，比如花生米,、核桃仁、芝麻,、松子,、葵花子等等，對前列腺也能起到保健作用,。

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