現(xiàn)在很多臨近老年的中年人也出現(xiàn)中風(fēng),，究其原因,，不外乎是不良生活習(xí)慣而引起的。那么,，哪些臨近老年的中年人容易出現(xiàn)中風(fēng),？中風(fēng)的征兆有哪些？出現(xiàn)中風(fēng)后我們應(yīng)該怎么辦,？

提醒1.腦中風(fēng)偏愛這些人

煙民：根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),，吸煙占引起腦中風(fēng)的全部危險(xiǎn)因素的18.9%以上。簡單的說,，吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂,，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾,，增加冠心病,、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率,。

異常血脂：血脂異常占引起腦中風(fēng)的全部危險(xiǎn)因素的24.5%以上。預(yù)防腦卒中,，要關(guān)注血脂指標(biāo)脂蛋白（LPa,、LPb）的數(shù)值及兩者的比值。

大腹便便：大肚腩占引起腦中風(fēng)的全部危險(xiǎn)因素的26.5%以上,。有研究指出,，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性增加3~5倍,，女性腹部肥胖型發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)也大大增加,。

懶得運(yùn)動：不愛運(yùn)動占引起腦中風(fēng)的全部危險(xiǎn)因素的28.5%以上,。很多人認(rèn)為“不運(yùn)動”不是病，其實(shí),，“不運(yùn)動很危險(xiǎn)”大多數(shù)西方人喜好運(yùn)動,，天天鍛煉，所以他們腦卒中控制得不錯,。

高血壓患者：高血壓占引起腦中風(fēng)的全部危險(xiǎn)因素的34.5%以上,。人到中年后，工作壓力大,，血壓容易波動,，如果平時不重視血壓監(jiān)測，很容易長期高血壓而不自知,，突然中風(fēng)才發(fā)現(xiàn)病情,。無論是中年人還是老年人，最好家里都要被一個血壓計(jì),，早晨起床測一下血壓,，當(dāng)血壓高于140/90mmHg時，就要引起重視,，及時到醫(yī)院看看,。

除了以上這些因素之外，糖尿病,、酗酒,、壓力過大、失眠,、抑郁癥也是腦卒中的危險(xiǎn)因素,。

提醒2.腦中風(fēng)征兆有哪些

打嗝不止：如果你經(jīng)常打嗝，或者最近突然打嗝頻率增加,，那就要警惕了,。異常打嗝有可能是腦卒中的前兆。尤其是有高血壓,、心腦血管疾病,、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人。

一方面,，腦動脈硬化等疾病,，會引起大腦供血不足，使顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞,，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,，橫膈膜肌肉異常收縮，出現(xiàn)打嗝。

另一方面,，腦卒中后常會發(fā)生應(yīng)激性潰瘍,，引起上消化道出血，血液刺激胃黏膜,，殃及膈肌,，出現(xiàn)頻繁打嗝等表現(xiàn)。

容易摔跤：中風(fēng)會導(dǎo)致一側(cè)肢體無力,，所以會摔倒,。如果突然出現(xiàn)易摔跤情況時，無論是家屬,，還是醫(yī)生,，都應(yīng)該認(rèn)真問病史和體格檢查?？纯从袥]有同時合并面癱,，講話有沒有不流利等中風(fēng)的表現(xiàn)。

常咬到舌頭：吃飯的時候,，偶爾咬到舌頭,，可能是注意力不集中走神了。但如果隔三差五經(jīng)常咬到舌頭,，有可能疾病的征兆,，常見的問題就是中風(fēng)。如果發(fā)現(xiàn)最近常咬自己舌頭,，或伴有頭痛,、記憶力下降、手腳麻木,、行走不穩(wěn),、言語不清等，應(yīng)趕緊就醫(yī),，接受正規(guī)檢查,。

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警惕“五個一過性”：

1一過性肢體麻木。身體一側(cè)或雙側(cè),，上肢,、下肢或面部出現(xiàn)無力、麻木或癱瘓,。

2一過性視物不清,。單眼或雙眼突發(fā)視物模糊，或視力下降,，或視物成雙,。

3一過性言語不利。言語表達(dá)困難或理解困難,。

4一過性頭暈,。頭暈?zāi)垦！⑹テ胶?，或任何意外摔倒,，或步態(tài)不穩(wěn)。

5一過性頭痛,。頭痛(通常是嚴(yán)重且突然發(fā)作)或頭痛的方式意外改變,。

提醒3.記住數(shù)字1-120-3

中風(fēng)發(fā)病前期是有征兆的，推薦大家記一個中風(fēng)數(shù)字：1-120-3,。

有的中風(fēng)患者出現(xiàn)中風(fēng)征兆時,，不以為然或自行用藥，結(jié)果一覺醒來就癱瘓?jiān)诖?、無法正常說話,。這里告訴大家一個正確判斷中風(fēng)征兆的技巧，只要以下3個測試中,，發(fā)現(xiàn)1項(xiàng)異常就要懷疑有突發(fā)中風(fēng)的可能,。

語言測試：請患者復(fù)述一句短語，如說話不清楚或者無法說話

微笑測試：請患者“露齒”或微笑,，一側(cè)面部表情不正常

舉手測試：請患者閉眼,，雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持,。

簡單說就是“言語含糊嘴角歪,，胳膊不抬奔醫(yī)院?！?/p>

120：快撥急救電話并記錄發(fā)作時間