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堅(jiān)持吃它連少白頭都能變黑

 steventwotwo 2016-07-11

白發(fā)一直都是困擾很多人的問題,,更有人年紀(jì)輕輕就白了頭發(fā),俗稱少白頭,,這給自己的外在形象和心理都帶來了很大的打擊,,所以我們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ喑砸恍┠茏屪约旱陌装l(fā)變成黑發(fā)的食物,先控制住黑發(fā)變白的速度,,然后再慢慢讓長(zhǎng)出來的白發(fā)變成黑色的,。

其實(shí),頭發(fā)變白的最主要原因就是遺傳和衰老,憂慮,、悲哀,、精神受到了一定的刺激和一些疾病因素,都會(huì)讓黑色素的形成發(fā)生困難,。

還有一種情況就是黑色素已經(jīng)形成了,,但是沒有辦法運(yùn)輸?shù)筋^部,從而就會(huì)頭發(fā)當(dāng)中所含的黑色素慢慢的減少,,這樣原本烏黑亮麗的頭發(fā)就會(huì)一天天的白起來,。

我們?cè)谥委煱最^發(fā)的時(shí)候,一定要先了解自己是什么原因造成的白發(fā),,然后在對(duì)癥治療,,其實(shí)中醫(yī)也是有能治白頭發(fā)的方法的,效果也是非常不錯(cuò)的,。

吃什么能治療白發(fā)

蒸黑豆

首先,,我們要把黑豆全部都淘洗干凈,然后再反復(fù)蒸反復(fù)曬,,貯存在瓷瓶?jī)?nèi),,每天食用兩次,每次食用六克就可以了,。

嚼爛以后用淡鹽水松下,,同時(shí)再保證每天吃一個(gè)雞蛋和兩個(gè)大核桃仁,堅(jiān)持服用療效是看得見的,。

黑豆當(dāng)中的微量元素是很高的,比如鋅,、銅等物質(zhì),,這些微量元素有著腎氣的作用,對(duì)于推遲人體變老都是非常重要的,。

黑豆當(dāng)中的粗纖維含量很高,,所以很多養(yǎng)生專家都說經(jīng)常食用黑豆,可以供應(yīng)食物當(dāng)中的粗纖維,,推動(dòng)消化,,而且黑豆還有非常腎氣的效果,既能補(bǔ)身體,,又能去疾病,。

現(xiàn)代人的工作壓力很大,容易出現(xiàn)體虛乏力的情況,,從中醫(yī)的角度來看,,補(bǔ)腎是很重要的,所以說黑豆對(duì)腎臟有一定好處的。

由于黑豆的這種功效,,所以也具有防止脫發(fā)和白發(fā)的作用,,經(jīng)常服用黑豆是可以明目黑發(fā)的,效果很好,。

核桃烏發(fā)膏

首先,,我們要準(zhǔn)備十二個(gè)打核桃,剝?nèi)ネ鈿ぴ偃サ羧馍弦履?,將核桃肉炒香以后切碎備用,,另外再?zhǔn)備一些枸杞子、何首烏各60克,,小豆或者是黑大豆240克,,將枸杞子與何首烏加入適量的水同煎,等到汁水濃了以后再過濾掉去渣,。

將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放進(jìn)汁水當(dāng)中,,再同煎到核桃肉稀爛,職業(yè)全部都被黑豆吸收,。

最后,,取出晾干或者是低溫烘干就可以直接食用了,每天服用兩次,,每次服用九克,,早晚空腹的時(shí)候服用效果是更好的。

何首烏和枸杞搭配,,長(zhǎng)期食用是可以補(bǔ)肝腎黑秀發(fā)的,,效果很強(qiáng)大,但是時(shí)間比較長(zhǎng),,我們是要有耐性的,。

而且何首烏有滋陰補(bǔ)腎的功效,對(duì)于腎虛導(dǎo)致的白發(fā)有很好的作用,,腎氣虛導(dǎo)致白發(fā)滋養(yǎng)不足從來出現(xiàn)白發(fā),,何首烏就能有很好的治療功效。

而且這款藥膏也有核桃的功效,,核桃的保健效果是非常不錯(cuò)的,,同時(shí)還能抑制白發(fā)的生長(zhǎng),搭配何首烏和枸杞一起制作藥膏,,對(duì)于白發(fā)的治愈作用是更明顯的,。

桑葚膏

首先,我們要準(zhǔn)備1000克新鮮的桑葚,,清洗干凈以后加入適量的水煎煮三十分鐘,,然后濾取煎液,,加水再煮,將兩次所得煎液合并,,以小伙煎熬濃縮,,等到較為粘稠的時(shí)候,再加入三百克蜂蜜繼續(xù)煮,,煮沸以后?;鹁涂梢粤恕?/p>

等到晾涼了以后,,裝瓶備用,,每次取1湯匙,然后用沸水沖化飲用,,每天服用兩次就可以了,。

桑葚是可以治療白發(fā)的,因?yàn)樵谏]剡@種水果當(dāng)中含有大量的營養(yǎng)素,,包括維生素,、蛋白質(zhì)、磷脂等,,使頭發(fā)和射你能隨時(shí)保持足夠的能量,,這是抑制白頭發(fā)發(fā)生的關(guān)鍵,而且也是桑葚在治療白發(fā)當(dāng)中最大的功效和作用,。

桑葚是一種非常美味的水果,,而且桑葚的營養(yǎng)成分是蘋果的六倍,其性甘寒,,具有不敢,、益腎、養(yǎng)血烏發(fā)和延緩衰老的作用,,經(jīng)常食用桑葚,,還有烏發(fā)、明目的保健作用,,并且還能治療由于飲血虧虛所導(dǎo)致的脫發(fā)和白發(fā)等癥狀。

結(jié)語:隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷增大,,人們的工作節(jié)奏也在不斷的加快,,經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些年來白發(fā)人群年輕化的趨勢(shì)日益明顯,,很多人都在被白頭發(fā)所困擾,,所以說我們也要拿出實(shí)際行動(dòng)來抑制住白發(fā),擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每個(gè)人的夢(mèng)想,,所以我們可以選擇用食療來保證自己的頭發(fā)健康,。

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