多吃這菜,，全家整年都健康,！一定要多吃,！

孟溪ProbeT連山 2016-07-10

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多吃這菜，全家整年都健康,！一定要多吃,！

下面這些食物,，都有很好的預(yù)防疾病功效，為了自己的身體健康,，可要好好看看了。

1,、薺菜：明目利肝

李時珍在《本草綱目》說：“薺菜粥明目利肝,。”故凡是體質(zhì)衰弱,，頭昏目暗,、氣虛浮腫、二便出血的老年人,，經(jīng)常服食薺菜粥,，是頗有裨益的。

薺菜的吃法多種多樣,，做餃子餡,，做湯，熬粥,，涼拌,，蘸醬吃，蒸著吃……

2,、蒲公英：清肝解毒

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來自：孟溪ProbeT連山 > 《蔬菜和水果等食物養(yǎng)生作用考》

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