很多上班族經(jīng)常面對(duì)電腦,，時(shí)間長了就容易得肩周炎、頸椎病,。得了這種病很痛苦,，胳膊、后頸經(jīng)常酸痛,，胳膊也抬不起來,，有的抬手跟別人打招呼都感到很費(fèi)勁。

傳統(tǒng)的治療方法一般為甩胳膊,、牽引單杠,、吊樹等方法鍛煉頸椎、肩部,。下面為大家介紹1個(gè)偏方,，但愿有肩周炎、頸椎病的朋友們看到此文能有所收獲,！

準(zhǔn)備：1瓶陳醋,、醫(yī)用紗布若干（或者2個(gè)口罩）

方法：

1、準(zhǔn)備好4層紗布【5公分×5公分(大約為口罩的大?。浚惯M(jìn)1個(gè)干凈的小盆里,，放進(jìn)適量的陳醋,，把陳醋濕透紗布。

2,、稍微擰干紗布,，然后把紗布貼到頸,、肩部的痛處，1塊如果不夠就貼2塊,；

3、電吹風(fēng)機(jī)調(diào)試到熱風(fēng),，朝著紗布貼的位置吹，吹大概15分鐘左右,，一直吹到紗布干透，結(jié)束,；

4,、每日臨睡前吹1次，以一星期作為1個(gè)療程,，一般情況下,，連續(xù)3次，癥狀就能得到改善,，使痛苦減輕,。

建議：每次把紗布吹干透后，如果用熱水袋再熱敷約15分鐘,，療效更好,，恢復(fù)得也更快！

吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹肩頸

再把熱水袋熱敷到患處

一般情況下,，用1個(gè)療程就能痊愈,。

這個(gè)方法是我陪頸椎病的朋友看病時(shí)，從老中醫(yī)那得知的,。我的朋友患頸椎病多年,，用了這個(gè)方法，3個(gè)療程下來,，癥狀減輕了許多,。后來，我把這個(gè)方法告訴了身邊的親戚鄰居,，他們試過了,，都說效果特別好,！

還有1個(gè)朋友，他的頸椎,、肩部的疼痛很厲害,，兩個(gè)胳膊動(dòng)彈起來都很困難，生活幾乎不能自理,，以前經(jīng)常去看病,、吃藥打針、做按摩,，花費(fèi)一,、兩萬也沒治好。后來用了我介紹給他的這個(gè)辦法,，現(xiàn)在癥狀減輕多了,！所以請大家要堅(jiān)持做！

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