張愛玲說過：“生活是一襲華美的袍,，上面爬滿了虱子?！北M管每天都是嶄新的,，依然會有煩惱前來報(bào)到。有些人,，每天都是為自己而忙碌著,，偶爾停下來，看看自己,，卻發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)都不快樂,。

　　總是希望可以不在意，但偏偏在意,；

　　總是過多追求完美,，追求了一件又一件；

　　總是喜歡和別人比較,，來鑒定自己是否好不好,；

　　總是想太多,，本是一件小事，想著,，想著,，就變成一件大事了。

　　其實(shí),，快樂可以由自己掌握,，可以自己取悅自己，自己逗自己開心,。

　　首先,，調(diào)整好自己的心態(tài)?！吧罹褪且幻骁R子,，你笑，它也笑,；你哭,，它也哭?！鄙钤鯓佣己?，自己的心，可以自己去調(diào)整,。比如每天給自己一個(gè)微笑,，每天給自己一個(gè)好心情。我相信,，任何人都喜歡和快樂的人在一起,，不愿意整天對著一個(gè)苦口苦面的人，而且一個(gè)成功人士,，就算再怎么辛苦,，也會調(diào)整好自己的心態(tài)，給自己娛樂的時(shí)間,。

　　其次,，要學(xué)會知足，珍惜自己所擁有的,。 追求和在意過多不屬于自己的東西,，最后累的是你自己，傷害的也是自己,，為何不看開點(diǎn)呢,？再加上，自己可以快樂，只是你自己沒有發(fā)現(xiàn)罷了,。我欣賞陶淵明,，他一生淡泊名利，知足常樂,，不為五斗米而折腰,，隱居田園,，寫下了“采菊東籬下,，悠然見南山?！边@樣的名句,。知足是一種心態(tài)，也是一種情操,，需要大家去學(xué)習(xí),，去懂得運(yùn)用。

　　最后,，善待自己,，對自己好一些。喜歡但丁說過的一句話：“走自己的路,，讓別人說去吧,！”。人,，總是要為自己而活,，不是為別人而活。我有個(gè)朋友,，總是在意別人的眼光,，通過別人，來激勵(lì)自己去奮斗,，但是她每天都有煩惱：煩著怎樣才能追上別人,？又怕自己做不好，整天患得患失的,。我挺贊同一句話：“不要因?yàn)閯e人的情緒而影響你的生活,。”,，至少,，不要太介意別人的話，不要想太多,。人啊,，想自己快樂的話，就善待自己,，對自己好一點(diǎn),。做一些自己快樂的事情,，去旅旅游，散散心也好,?？傊钭约洪_心快樂就好,。

　　道理大家都懂,，覺得說得容易，做到很難,。不過,，試一試，總比不試好,。也許,，你會發(fā)現(xiàn)，自己會比之前快樂得多,。