人體的十個手指是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到的器官,，沒有手指將會給我們的日常生活帶來不便，特別是在學(xué)習(xí)上和工作上,，所以我們要愛護(hù)它,。手指發(fā)麻也會預(yù)示著疾病的發(fā)生，這是我們提前診斷疾病的一種快速方法,。

　　當(dāng)你的手指經(jīng)常發(fā)麻的時候你就要高度注意自己的身體啦,。一般來說，手指發(fā)麻預(yù)示著十種疾病的發(fā)生,。

　　第一種：頸椎病,。由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫,，牽拉和刺激,，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹,。

　　第二種：短暫性缺血發(fā)作,。因為血液粘稠度增高，晚上睡覺時血流相對緩慢，這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻,。

　　第三種：中風(fēng),。中風(fēng)患者常常會出現(xiàn)頭痛，頭暈,，肢體麻木,，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一,。

　　第四種：糖尿病,。糖尿病會引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變,，就會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺,。

　　第五種：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手指發(fā)麻是早期的癥狀之一,，嚴(yán)重的會關(guān)節(jié)疼痛,。

　　第六種：腕管綜合癥。主要是腕部受傷,，骨折,，脫位，扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚,。手指麻木無力是其癥狀之一,。

　　第七種：手機(jī)肘。主要是因為平時用手機(jī)接聽電話或者用彎著手臂枕著睡造成的,，壓迫神經(jīng)線,，導(dǎo)致手指發(fā)麻無力。

　　第八種：末梢神經(jīng)炎,。長期吸收消化功能差,，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1,，也會引起手指發(fā)麻,，所以平時要注意營養(yǎng)的吸收。

　　第九種：慢性酒精中毒,。對于一些經(jīng)常喝酒的人來說,，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。

　　第十種：心血管堵塞,。因為血液不流通,，可能會導(dǎo)致手指發(fā)麻。

　　手指發(fā)麻的按摩方法

　　一,、捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴

　　先用右手拇食指岔開,，右拇指按壓左手心勞宮（在掌心第二,、第三掌骨之間。握拳,，中指尖下便是此穴）,，右食指按壓左手背外勞宮（在手背第二、第三掌骨之間,，掌指關(guān)節(jié)后0,、5寸）。右手拇食指齊用力,，一捏壓捻揉一松2~3分鐘,；再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2-3分鐘。

　　二捏壓十宣

　　十宣（在十指尖端,，去爪甲一分,，雙手共10穴）。兩手交換,，一手母食指岔開，一指一指挨著捏壓兩側(cè),，10指共捏2—3分鐘,。

　　三叉擊八邪

　　八邪（在十指第一至第五指縫端，指蹼緣后方赤白肉際處,，兩手共8穴）,。兩手十指張開，手心向內(nèi),，兩手同時用力互擊手丫,，一撞擊一撥開，連續(xù)不斷反復(fù)擊2—3分鐘,。

　　四捏壓按揉內(nèi)外關(guān)穴

　　先用右手拇食指岔開,，右拇指按壓左腕內(nèi)關(guān)（在腕橫紋正中上2寸），右食指按壓左腕背外關(guān)（在腕背橫紋上2寸,，尺骨與橈骨之間）,。右手拇食指齊用力，一捏壓按揉一松1—2分鐘,，再換左手捏壓按揉右手內(nèi)外關(guān)l-2分鐘,。