看到盛炒菜的碟子上沾了一層黏黏糊糊的油，就能想象到血管管壁上也常出現(xiàn)這樣的情景,，日子久了,，“藏污納垢”的血管很容易形成粥樣斑塊或血栓。

阿司匹林是抗血小板藥物,，能清潔血管,，防止血栓的形成。同時，一些食物也有清潔血管的作用,。比如,，黑木耳、生姜,、綠茶等,，可美其名曰“天然阿司匹林”。

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷,，具有抑制血小板凝聚的作用。臨床實(shí)驗(yàn)證明,，吃黑木耳8小時之后,，血液依然難以凝聚。

生姜中所含的姜油酮,、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能,。平時吃一些生姜末或姜粉，血液會保持良好狀態(tài),，不易出現(xiàn)血栓,。

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強(qiáng)心臟的收縮力量,，降低動脈血管的阻力,，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成,。

洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用,。它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成,。它還能阻止自由基對動脈血管的損害,，使動脈血管內(nèi)壁光滑，富有彈性,。

紅葡萄酒中所含的白藜蘆醇,，能降低血小板的凝聚力，對抗血栓形成,。飲用紫葡萄汁也具有對抗血栓形成的作用,。

另外，綠茶對抗血栓的功效也很強(qiáng);蔬菜與水果中所含的維生素C及纖維素,，也能降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成,。