童媽：

夏天,，童媽最愛開著空調(diào)蓋著被子睡覺了，怎么涼快怎么來,，但是有了寶寶可就不一樣了,，特別是夏天剛出生的寶寶！

是否要給寶寶開空調(diào)呢,？,！不開？孩子熱得難受,；開,？又怕對寶寶身體不好。別擔(dān)心,，童媽來跟大伙說說夏天空調(diào)的正確使用方法,！

文|成長說原創(chuàng)出品

大家都知道小寶寶身體發(fā)育不完全,，抵抗力弱,，空調(diào)開的溫度過低容易讓寶寶感冒生病，甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎,、結(jié)膜炎,，并且對正在長身體的寶寶的骨頭危害不小。

難道就這么熱著寶寶嗎,？不開空調(diào)就真的沒事了嗎？其實(shí),，孩子本身調(diào)節(jié)溫度的能力不強(qiáng),，愛出汗，高溫很容易導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn),，嚴(yán)重則會讓寶寶長痱子,、長濕疹、脫水中暑,。

所以,，童媽覺得寶寶夏天需要空調(diào)！而且必須開,！

有些人認(rèn)為,，寶寶不是成年人,，抵抗力會相對比較弱，自身溫度調(diào)節(jié)能力也比較弱,。但正因?yàn)槿绱?，寶寶比成年人更不耐熱?strong>成年人可以承受的溫度在寶寶感受中可能會難以忍受。

為什么夏季空調(diào)病那么多？

因?yàn)樗麄儧]有合理使用空調(diào)!如果能夠合理使用不但不會生病,，反而會讓寶寶更加健康,！

一、空調(diào)使用不當(dāng)會怎樣,？

1,、 感冒發(fā)燒

寶寶感冒發(fā)燒是正?，F(xiàn)象，一般每個寶寶一年要感冒4次以上,。另外,，如果空調(diào)忽開忽關(guān)，比如有的人發(fā)現(xiàn)寶寶出汗了就打開,，不出汗了又關(guān)掉，這樣容易導(dǎo)致感冒,。還有過濾網(wǎng)長期不清洗,，病毒多，也容易感冒發(fā)燒。

2、 頭疼無力渾身酸痛

這種情況要么是長時間沒有開窗換氣,，久坐導(dǎo)致大腦缺氧,。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進(jìn)入空調(diào)房,，冷氣進(jìn)入了張開的毛孔,，從而導(dǎo)致這種病癥。

3、 空調(diào)房里呆久了不舒服

這是因?yàn)闇囟日{(diào)的太低或者對吹,，一般冷氣的最佳溫度室內(nèi)外的溫差最好在5～6度之間,。（若室外31°則房間溫度應(yīng)控制在26°左右）因?yàn)槿梭w能夠適應(yīng)與外界相差5～6度的溫差，若差距過大,，則會造成身體很大負(fù)擔(dān),。

二,、開空調(diào)引發(fā)感冒的誤區(qū)：

感冒很正常，不要什么鍋都讓空調(diào)背,。大部分寶寶平均一年會感冒4次以上,，感冒是病毒引起的，而不是冷風(fēng),，即便真從空調(diào)找原因,，也只能是你忘了清洗空調(diào)濾網(wǎng)，空氣細(xì)菌較多,。

所以,，童媽建議：每年夏天開始使用前,，清洗一次空調(diào)濾網(wǎng)。

三,、夏天寶寶吹空調(diào)的六大原則

1,、清洗空調(diào)勤通風(fēng)

使用前一定要注意清潔空氣過濾網(wǎng),。這點(diǎn)很重要,！因?yàn)殚L時間沒有使用空調(diào)，上面會殘留一些空氣中的細(xì)菌灰塵,，寶寶一旦吸入這些物質(zhì),，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。每隔半個月,，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來沖洗,，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

（不少寶寶因?yàn)殚_空調(diào)時間長了就會咳嗽、感冒,、過敏,，還有的寶寶會患上肺炎，以為是凍著了,，其實(shí)有很大一部分原因是空調(diào)過濾網(wǎng)不干凈,。）

還有一點(diǎn)也很重要哦，空調(diào)打開1到3個小時后,，媽媽們最好打開窗戶透透氣,，一次最好透20到30分鐘左右。

2,、溫度適宜,，溫差不宜過大

即便天氣真的很悶熱，室內(nèi)外溫差也不宜過大,，26~28度為宜,。

在氣溫較高時,，可將溫差調(diào)到6~7度左右,；氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3~5度,，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng),。另外，夜間氣溫低,，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度,。

3、注意使用時間

如果寶寶外出回來出汗較多時,，要等落汗后再開空調(diào),，要是衣服已經(jīng)濕了,，就要把汗擦干換上干爽的衣褲，避免寶寶受寒,。

要出門時,，最好先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去，而且寶寶也要盡量避免頻繁的進(jìn)出,，否則很容易出現(xiàn)感冒,、腸胃不適等癥狀。

4,、 注意空調(diào)風(fēng)向

夏天寶寶吹空調(diào),，注意出風(fēng)口的風(fēng)向，避免直接吹到寶寶,。床要在房間中遠(yuǎn)離空調(diào)的位置,，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化,。

因?yàn)閷氊惖捏w溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,，直接久吹,，風(fēng)力過大，全身毛細(xì)血管收縮,，體溫過度降低,，寶貝容易因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。

5 ,、需要時刻保濕

在空調(diào)房里切記要保濕,，時間長了會口干舌躁，寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成人,，所以就更難適應(yīng)了,。讓寶寶多喝水，也可以在室內(nèi)放一盆水來增加濕度,。

6 ,、最好多穿一件

空調(diào)開的時間長,，寶寶會感覺稍微有點(diǎn)冷。這時有要給寶寶加一件衣服并且給寶寶穿上襪子,，防止寶寶著涼和肚子痛,。

最后,，童媽覺得吧,，天氣那么熱，空調(diào)肯定是要開的,，但不要讓寶寶過于依賴空調(diào),，因?yàn)檫@會使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應(yīng)能力變差,。媽媽們掌握好“度”很重要哦,！

四、空調(diào)使用的五大細(xì)節(jié)問題

1、 記得開啟干燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能,，但除濕效果還是比干燥模式來得差,。反之，干燥模式則盡量維持溫度一致,，同時發(fā)揮優(yōu)良的除濕功能,。

2,、洗澡、如廁后開啟換氣扇

衛(wèi)生間是滋生霉菌的溫床,，我們要注意每天及時清潔地面的積水,，并通過換氣扇更新室內(nèi)空氣。

3、空調(diào)不能忽開忽關(guān)

很多人覺得開空調(diào)對寶寶不好,，不開吧,，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關(guān)掉,，出汗了再開起來,，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病,。

4、不要突然離開空調(diào)房間

要帶寶寶出去時應(yīng)先提前一段時間關(guān)上空調(diào),，等到室溫比較接近常溫后再出去,，不然溫差太大寶寶可能受不了，導(dǎo)致身體生病,。

5,、空調(diào)的風(fēng)速選擇自動

空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng),，一般調(diào)自動或者低速對寶寶更健康。

6,、開空調(diào)時保護(hù)寶寶這些部位

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子,，不要太厚，要把肚子,、胸,、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上,。

童媽：

麻麻們給孩子使用空調(diào)時，最好把握好時間和溫度合理使用空調(diào),，不能一味的不使用,，也不能不停地使用。給孩子成長健康一夏天??！

文章丨成長說原創(chuàng)出品，媒體轉(zhuǎn)載請注明出處

編輯丨童媽

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