有人說(shuō)過(guò)

一生一定要去一次西藏

我問(wèn)為什么

他們答,，因?yàn)樗形鞑?/p>

無(wú)論你在何方

西藏總有辦法吸引著你

而從廣州出發(fā),，直達(dá)西藏只需11個(gè)站

原來(lái)，你離純凈的圣地,，不過(guò)11個(gè)站的距離

這趟列車,，車次為Z264

用時(shí)：57小時(shí)，硬座票價(jià)：447元

不如,，出發(fā)吧,！

不需要轉(zhuǎn)車,，直接到達(dá)

每一站每一景都美哭了

重要的是，列車?yán)锶坦┭?/strong>

西藏，總攜帶著神秘的色彩

讓你猜不透,，卻更著迷

而這樣的西藏

你有什么理由拒絕,？

▼

青藏高原

世界上最高,、最大、最年輕的高原

喜馬拉雅山

世界上最大的山系

珠穆朗瑪峰

世界第一高峰

雅魯藏布江世界最高的河流

絨布寺

世界最高的寺廟

哲蚌寺

是最最大寺

羊八井地區(qū)

中國(guó)最大的熱水湖

……

那么

在西藏，去哪玩,？

大昭寺

昭寺是一座位于拉薩老城區(qū)中心的藏傳佛教寺院,，始建于唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建的,，后經(jīng)歷代修繕增建,，形成龐大的建筑群，距今已有1350年的歷史了,。2000年,，被列為世界文化遺產(chǎn)。

主要看點(diǎn)有：釋迦牟尼12歲等身像,、囊廓,、唐蕃會(huì)盟碑、大昭寺大殿,。

注意事項(xiàng)：

1. 大昭寺實(shí)行“限時(shí)”入寺,，上午8點(diǎn)到11點(diǎn)半主要為信教群眾開放,，期間不接待10人以上的團(tuán)隊(duì)；而且,，團(tuán)隊(duì)的參觀時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí),。

2. 下午在二樓平臺(tái)會(huì)有喇嘛辯經(jīng)，每天7點(diǎn)左右,，大昭寺的第一批香客來(lái)進(jìn)香,。

3. 到大昭寺旅游，要尊重當(dāng)?shù)匕傩樟?xí)慣,，順著人流按順時(shí)針?lè)较蛐凶摺?/p>

4. 第一次買票后最好保留門票,，以后幾天再去時(shí)仍然有效,。

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標(biāo)志,，也是西藏曾經(jīng)的政權(quán)中心,。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品,。1994年入選世界文化遺產(chǎn)名錄,。

主要看點(diǎn)有：殿堂的四壁和走廊里的壁畫、靈塔,、還有大量佛像,、藏經(jīng)冊(cè)印、古玩珠寶等,。

注意事項(xiàng)：

1. 2006年位于布達(dá)拉宮之巔的金頂群已不再對(duì)外開放,，只有最重要的幾個(gè)宮殿基本每天開放。建議選擇雪頓節(jié),、藏歷新年等藏傳宗教節(jié)日當(dāng)天參觀,，會(huì)有意外收獲。

2. 布達(dá)拉宮內(nèi)部建筑龐雜細(xì)密,，文化博大精深,。建議留足夠多時(shí)間來(lái)參觀游覽，而且最好穿舒適跟腳的平地鞋,。另外布達(dá)拉宮內(nèi)部不便尋找?guī)?，所以建議提前解決好。

3. 在布達(dá)拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌,，例如不能戴帽,，不能拍照，不能踩踏門檻等等,。所有游客都需在1小時(shí)內(nèi)完成參觀,，因此在宮殿內(nèi)任何地方都不允許停留。

藥王山

藥王山位于布達(dá)拉宮右側(cè),，與布達(dá)拉宮所在的紅山默默相守,，咫尺相對(duì)。藥王山在西藏是一座極富名的的名山,，也是藏醫(yī)有發(fā)源地,，山頂上的藥王廟就是藏醫(yī)學(xué)院的舊址，而今只剩下一圈古堡式的殘墻斷壁,。藥王山的盛名有三,，一是它是拍攝布達(dá)拉宮的最好位置,，二是在它的山腳下，有一個(gè)名叫巴日盧古的小廟,，三是在于它的轉(zhuǎn)經(jīng)道上,，有風(fēng)格各異，技法多樣的摩崖石刻和瑪尼堆石塊,。

注意事項(xiàng)：

1. 藥王山東側(cè)石窟內(nèi)僅有酥油燈照明,，光線暗淡,，參觀前應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒。

2. 爬藥王山主要是為了更好的拍攝布達(dá)拉宮,，所以照相設(shè)備一定要帶齊了,。

納木錯(cuò)

西藏三大圣湖之一，同時(shí)也是西藏最大的湖,，藏語(yǔ)意為“天湖”,，中國(guó)最美的湖泊之一。到西藏之后,，沒(méi)有欣賞過(guò)納木錯(cuò)絕對(duì)是一大憾事,。冬日的納木措靜謐安詳，深藏秘境冰封之美,，而夏日的納木錯(cuò)則是奔放熱烈,！

主要看點(diǎn)有：湖中央屹立著五個(gè)島嶼，傳說(shuō)是五方佛的化身,。

注意事項(xiàng)：

1. 到納木措旅游,，必須趕在每年6-9月的雨季,。10月或11月，納木措就會(huì)因大雪封山而無(wú)法進(jìn)入,。

2. 從拉薩到納木措最簡(jiǎn)便的方法是乘坐當(dāng)?shù)芈眯猩绲能囕v,。

3. 納木措的天氣變化無(wú)常，盛夏也會(huì)突然降溫下冰雹,。夜間氣溫更低,，需要穿羽絨服。

4. 在那根拉山口休息時(shí),，要特別注意不要和當(dāng)?shù)氐木用癜l(fā)生沖突,，注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。

5. 最好提前服下防治高原反應(yīng)的藥。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是中國(guó)西藏林芝地區(qū)最高的山,，海拔7782米,。它還有另一個(gè)名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪,，云霧繚繞,，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”,。

注意事項(xiàng)：

建議游玩時(shí)間： 1天

最佳旅游時(shí)節(jié)：10月-次年4月最佳,。這一時(shí)節(jié)降雨不多,，空氣干爽，能見度高,，能夠遠(yuǎn)觀南迦巴瓦的最美風(fēng)采,。

古格王朝遺址

古格王國(guó)遺址是一座高原古城，位于阿里札達(dá)肥札不讓區(qū)象泉河畔的一座土山上,，占地約18萬(wàn)平方米,，是全國(guó)第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。古格王朝那些恢弘的遺跡和精美的壁畫依然震懾人心,。

注意事項(xiàng)：

門票：200元

注意：寺廟內(nèi)不能拍照,。

雙湖冰川

在羌塘國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，有一個(gè)被人們稱為“生命禁區(qū)”的地方——西藏雙湖縣,。這里平均海拔5000米,，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出于好奇走進(jìn)這片土地,，但卻再也沒(méi)能回來(lái),。

……

必須吃的西藏美食

糌粑

糌粑是炒面的藏語(yǔ)譯音,，它是藏族人民天天必吃的主食,。

酥油茶

酥油茶是中國(guó)西藏的特色飲料,。通常會(huì)作為主食與糌粑一起食用，有御寒提神醒腦,、生津止渴的作用,。

青稞酒

用青藏高原出產(chǎn)的一種主要糧食——青稞制成的,。它是青藏人民最喜歡喝的酒,，逢年過(guò)節(jié)、結(jié)婚,、生孩子,、迎送親友，必不可少,。

風(fēng)干牛肉

到西藏,，怎能少了最有風(fēng)味的風(fēng)干牛肉

牦牛酸奶

軟嫩黏稠的酸奶象豆腐腦一樣潔白如雪,，芳香撲鼻,，入口，酸甜涼爽宜人,！

……

西藏,，本就是一個(gè)旅途者的夢(mèng)

去了十次也厭倦不了的地方

夢(mèng)在前方，步伐不止

出發(fā)吧

最后,，注意事項(xiàng)

1,、證件類：身份證(或護(hù)照)、邊防證,。

邊防證只有去樟木,、珠峰、普蘭,、扎達(dá),、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理,，通常是派出所或出入境管理局,，這樣你基本可以去西藏的各個(gè)地方。

2,、 藥品類：感冒藥,、西洋參含片、丹參滴丸,、治腹瀉的藥,、助消化藥。

西洋參對(duì)克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時(shí)候可以含一片在嘴里,，丹參滴丸也會(huì)幫助你適應(yīng)高原,。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿盲目進(jìn)入高原,。

3,、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大,，要注意準(zhǔn)備足夠的遇寒衣服,。

以輕便的羊絨衫、防水外套為主,，以防止感冒,，寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病．

4,、注意防曬,。

5、尊重本地文化,。

遇到寺院,、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施,，必須從左往右繞行,，不得跨越法器、火盆,、經(jīng)筒,，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭,。