一到夏季,，由于天氣炎熱，很多人就會大開空調(diào),，甚至溫度調(diào)的很低,，同時，飲食無度,，過度進(jìn)食冰鎮(zhèn)西瓜,、啤酒、各種飲料等等,，這就會引發(fā)老百姓常說的一種夏季常見病——中暑,，也就是中醫(yī)上講的傷暑中的陰暑。這里的中暑,，與西醫(yī)講的中暑是有區(qū)別的,，西醫(yī)講的中暑是指長時間在高溫環(huán)境中工作,，或者暴露在高溫環(huán)境中，所導(dǎo)致的以高熱,、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征的一組癥候群,，而我們這里講的是以頭暈、頭脹,、胸脘滿悶,、惡心嘔吐、腹痛,、泄瀉為主要表現(xiàn)的一種疾病,。它是夏季常見病、多發(fā)病,。今天就給大家介紹一些國醫(yī)大師呂景山教授總結(jié)的治療和預(yù)防傷暑的妙招,。

對藥：藿香、佩蘭

藿香味辛，性微溫,，入肺,、胃、脾經(jīng),，芳香而不嫌棄猛烈,，溫煦而不偏于燥熱，既能散表邪,，又能化里濕,，取其鮮品，可增強(qiáng)醒脾和胃,、辟惡止嘔和解暑之力,。

佩蘭味辛,，性平，氣香如蘭而得名,，佩蘭既能解暑化濕,，又能宣化濕濁而定痛,，取其鮮品,，可使藥力更強(qiáng)。

二藥伍用,，芳香化濁,，清熱祛暑，和胃止嘔，增加飲食的效用更佳,。這對藥的配伍應(yīng)用,，出自《時病方》芳香化濁法。呂老運(yùn)用的時候因其有效成分高,，更喜歡用二者的鮮品,。這兩味藥不耐久煎，故可以用其代茶飲（藿香6克,、 佩蘭6克）,。對于一些口中有異味的患者，還可用這組對藥煎水漱口,，每日多次,，對于去口臭，有很好的療效,。

對穴：內(nèi)關(guān),、內(nèi)庭

內(nèi)關(guān)：伸臂仰掌,，于掌后第一橫紋正中（大陵）直上2寸（3橫指），當(dāng)掌上肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間處取穴,。

內(nèi)庭：仰臥或正坐,，于第二,、三蜇趾縫間的縫紋端取穴。

內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)腧穴,、絡(luò)穴,，別走手少陽三焦，與陰維脈相通,，有清熱瀉火（清心包之暑熱,，邪火），寬胸理氣,，和胃止嘔,，寧心安神，鎮(zhèn)靜止痛之功,；內(nèi)庭為足陽明胃經(jīng)滎穴,，按“滎主身熱”的道理，有清熱利濕（清腸胃之濕熱）,，和胃降逆,，和腸化滯,，理氣止痛之效。內(nèi)關(guān)行于胸,，內(nèi)庭達(dá)于腹,。二穴伍用，直奔胸腹,，清熱瀉火,，調(diào)氣和中，行氣止痛益彰,。每日自我用手指按摩內(nèi)關(guān),、內(nèi)庭2～3次，每次3～5分鐘,，以局部有酸脹感為度,。

（杏花島作者呂玉娥，山西省針灸醫(yī)院針灸二科主任,，國醫(yī)大師呂景山教授之女,、學(xué)術(shù)繼承人，副主任醫(yī)師,，醫(yī)學(xué)碩士）