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夏天到了，頭發(fā)的問題再也躲不開了……下班以后拖著疲憊的身軀回到家,，看著昨天才洗過的頭發(fā),，開始了一陣腦袋瓜的糾結(jié)： 洗還是不洗？ 洗……還是不洗……,？ 對(duì)于已經(jīng)能預(yù)見到的第二天的慘不忍睹,，還是默默地鉆進(jìn)浴室吧…… 很多人洗頭之后頭發(fā)依舊會(huì)出油，即便每天洗頭也還是不能擺脫油膩的頭發(fā),，每天都頂著油膩的頭發(fā)實(shí)在影響個(gè)人形象,。那么，為什么人們常洗頭還是會(huì)出現(xiàn)出油的情況呢,？ 吃的油膩,、辛辣，生活習(xí)慣不規(guī)律容易導(dǎo)致頭發(fā)出油,。 皮膚科醫(yī)生表示,，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩,、辛辣,，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜,、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,、快節(jié)奏的生活,、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),，加劇頭皮出油,。 頭發(fā)洗太勤也不行。 不管頭發(fā)干凈不干凈,，晚上到家洗次頭,、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。然而,，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油,。這是因?yàn)橛椭歉鶕?jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息,，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多,，頭發(fā)越來越油,。 過度使用化學(xué)美發(fā)用品或者洗發(fā)水中含有硅油。 我們隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表,，很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷,，這就是人們常說的順滑劑“硅油”，液態(tài)時(shí)呈黏稠狀,，不溶于水,，但可溶于油脂。專家稱硅油雖長(zhǎng)期使用有沒有危害,，但長(zhǎng)期使用同一種產(chǎn)品,，頭發(fā)容易脫發(fā)、發(fā)油,。 那么如何解決頭發(fā)出油的問題呢,？ 1. 洗頭方法要注意 對(duì)于頭發(fā)愛出油的情況，平時(shí)應(yīng)該多加進(jìn)行頭發(fā)的清洗的工作,，洗頭發(fā)的時(shí)候,，注意選擇溫和的洗發(fā)水，小心的清理頭發(fā)根部,，這樣能夠減輕頭發(fā)出油的情況,。 2. 護(hù)發(fā)素不涂頭發(fā)根部 如果你是油性發(fā)質(zhì)，就需要使用控油型的護(hù)發(fā)素,，并且不要涂在發(fā)根處,。 3. 多更換洗發(fā)水 頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中,，能夠幫助控制頭皮出油,。 4. 調(diào)節(jié)生活習(xí)慣 頭發(fā)愛出油除了與天生的體質(zhì)有關(guān)外,，同時(shí)還與后天的生活習(xí)慣息息相關(guān)的，比如說長(zhǎng)期不愛運(yùn)動(dòng),，喝酒吸煙,、過度疲勞，長(zhǎng)期熬夜等等情況,，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)愛出油的，所以這些不良的生活習(xí)慣還是需要改善的哦,。平時(shí)注意保持充足的睡眠習(xí)慣,，多多進(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng)。 5. 注意日常飲食調(diào)節(jié) 很多人的頭發(fā)愛出油,，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的,，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物,，從而導(dǎo)致體內(nèi)堆積了一些難以消化的脂肪,，才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調(diào)節(jié)下的,，多吃一些清淡的食物,。 6. 進(jìn)行頭部按摩 日常空閑的時(shí)候,，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠減少油脂的分泌,。 來源：網(wǎng)易健康 |
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