一刷牙就滿嘴血沫，咬一口蘋(píng)果也留下一個(gè)血牙印,。大多數(shù)人的反應(yīng)都是“最近上火了”,，因?yàn)闆](méi)疼痛感，牙齒似乎沒(méi)啥問(wèn)題,，所以容易被忽視,，但忽視的后果可能很嚴(yán)重！??！因?yàn)檠例l出血有時(shí)不單是口腔炎癥，可能跟糖尿病,、心血管疾病,、腫瘤等有關(guān)系。北京佑安醫(yī)院口腔科主任 陳世璋 主任醫(yī)師提醒：牙齦出血不是小事,！

　　出診時(shí)間：周二上午

　　牙齦出血能要命,？別不相信，仔細(xì)瞧瞧吧,！

　　其實(shí),，牙齦出血分為兩類！第一類,，牙周本身的病變：

　　通常與口腔衛(wèi)生不良有關(guān),，是由牙面或牙縫中的菌斑、牙石長(zhǎng)期附著造成的,。如果不干預(yù),，后果可能是這樣的：在牙周炎患者中，牙周內(nèi)有大量細(xì)菌,，這些細(xì)菌可以通過(guò)血液,，進(jìn)入到心血管組織，凝集血小板形成血栓,，從而影響心臟的健康,，引發(fā)心肌梗塞…

　　第二類，全身性疾病導(dǎo)致的牙齦出血：比如,，高血壓,、糖尿病、血液病,、呼吸系統(tǒng)疾病,、消化系統(tǒng)疾病、妊娠不良腫瘤等等。溫馨提示：偶爾出現(xiàn)牙齦出血不用太過(guò)擔(dān)心,，如果牙齦出血持續(xù)兩周沒(méi)有好轉(zhuǎn),，請(qǐng)自覺(jué)去口腔科就診。

　　出現(xiàn)牙周病變,，勤刷牙能改善,？

　　不能！

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)牙周病變,，再想靠刷牙,，那是絕對(duì)改善不了的。請(qǐng)您盡早去正規(guī)口腔醫(yī)進(jìn)行齦上潔治和必要的齦下刮治去除菌斑,、牙石等致病因素,。想通過(guò)刷牙去除牙石不太現(xiàn)實(shí)，只能靠“洗牙”,。健康人群建議一年洗一次牙,，患有牙周病的人群，3個(gè)月,、半年清潔一次都是可取的。而且,，洗牙后,，牙齦出血、牙縫過(guò)大的情況也會(huì)好轉(zhuǎn),。

　　怎么預(yù)防牙齦出血,？

　　關(guān)注口腔健康，正確,、仔細(xì)刷牙很重要,！

　　雖說(shuō)牙齒每天刷，但您真未必掌握了刷牙的要領(lǐng),！趕緊重新學(xué)起來(lái)：

　　要領(lǐng)1：所有的牙面,、牙間隙都要照顧到；要領(lǐng)2：牙刷和牙齒成45°角,，以“提拉”的方式刷牙,。在牙面“左右”來(lái)回刷牙，很可能造成牙頸部的損傷…溫馨提示：用正確的方法刷牙,，每天兩次足以,。進(jìn)食之后，記得用淡鹽水,、清水漱口,，保持口腔清潔。

　　該用什么漱口？

　　現(xiàn)在特流行海淘國(guó)外的各種漱口水,，但提醒您：漱口水別亂用,，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用，它很可能會(huì)破壞空腔菌群的平衡…最經(jīng)濟(jì),、最有效的漱口方式：淡淡的鹽水漱口（有淡淡咸味的就行）

　　牙周保護(hù)性小動(dòng)作,，學(xué)起來(lái)！

　　隆重推薦：叩齒,！

　　簡(jiǎn)單的說(shuō),，上下牙互相接觸！一天做2,、3次,，每次20、30下,，力度適中,，鍛煉牙周支持組織。

　　假牙可以一勞永逸,？

　　不合適的假牙會(huì)導(dǎo)致牙齦出血,，造成牙周的損傷。

　　另外,，假牙不合適會(huì)造成潰瘍,，潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，可能會(huì)激發(fā)其他病變,。

　　提醒您：活動(dòng)義齒要根據(jù)自身情況不斷調(diào)試的,，壽命是3-5年。

　　聲波電動(dòng)牙刷,，去除牙石效果好,？

　　對(duì)于附著比較軟、吸附比較輕的牙石有一定的作用,，但是對(duì)于長(zhǎng)期形成,、附著比較緊實(shí)的牙石，還達(dá)不到效果,。此外,，牙周病比較嚴(yán)重的朋友，建議“手工”刷牙為好,。