血淤體質(zhì)就是全身性的血液流通不暢,，多見形體消瘦,，皮膚干燥。它是由于長(zhǎng)期七情不調(diào),、傷筋動(dòng)骨,、久病不愈而造成的。血淤體質(zhì)易感肥胖并發(fā)癥,、消瘦氣質(zhì)可以月經(jīng)不調(diào),、抑郁癥等。

血淤體質(zhì)者舌頭上有長(zhǎng)期不消的淤點(diǎn),。經(jīng)常表情抑郁、呆板,，面部肌肉不靈活,。容易健忘、記憶力下降,。而且因?yàn)楦味鞖獠皇嬲?，還經(jīng)常心煩易怒。

下簡(jiǎn)單的刮痧法,，可以幫助血淤體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理：

（1）用單角法從上向下刮拭膻中穴針灸推淤體質(zhì)可常做穴位針灸到中庭穴,。

（2）用面刮法刮大椎穴,、心俞穴至膈俞穴、肝俞穴,、膽俞穴,、天宗穴。

（3）用面刮法從上向下刮拭上肢肘窩曲澤,、少海,，尺澤穴。

一般來(lái)說(shuō),，刮痧對(duì)血淤體質(zhì)具有以下兩點(diǎn)保健作用：

（1）活血化淤,、清潔、凈化血液,，改善臟腑器官因血液循環(huán)不暢引起的氣血淤滯癥狀,。

（2）血淤體質(zhì)經(jīng)常刮痧可疏通經(jīng)絡(luò),，預(yù)防血淤體質(zhì)的易發(fā)疾病，促進(jìn)血淤病癥的康復(fù),。

在刮痧過(guò)程中需要注意的是,，血淤體質(zhì)刮痧時(shí)不易出痧，痧色淺紅,，或呈分散的淺紅痧點(diǎn),。疼痛性質(zhì)多為酸痛，有氣泡感,、砂礫,、肌肉松軟等陽(yáng)性反應(yīng)。