文/友竹

感謝本書讓我們在面對感情背叛這類傷痛之時,，能夠頭腦清醒地思考未來,，不是沉迷于痛苦的記憶和過往。

實際上,，我們中的每個人都有可能背叛愛人,，這是人類本性中的一項灰暗特質(zhì)。從理智上來說,，如果我們說信任愛人,，也只能說自己遭遇背叛的概率比較低而已，而不是在沒有證實可靠性和可信賴性之前,，就不管不顧地極盡忠誠于某人,。

在此我們先不拿道德、法律和人品說事兒,，因為探討愛人出軌的動機不是本書的主題,，更不是遭受背叛者應(yīng)該死死糾結(jié)的問題——這一切都不是你的錯,！我們知道，對大多數(shù)人來說情感背叛是一種極其特別的痛苦,，雖非生死攸關(guān)的問題,，但足以把人的生活變得亂七八糟。

難道遭遇背叛的一方只能沉溺在無法自拔的痛苦里艱難度日嗎,？當然不是的,，本書就給我們提供了很好的修復思路和自我成長指南。首先,，某人的背叛不能摧毀你固有的個人品質(zhì),、價值觀、精神,、天賦和才能,，更不可能破壞這個世界的諸多美好。其次,，遭遇背叛并不意味著失?。坏?，因某人的背叛和周圍人的看法,、議論陷入怨恨的黑洞而失去自我就是極大的失敗了。

本書會引導你發(fā)現(xiàn)痛苦在情感上的積極作用：刺激你提升自尊感,，增強能力,、讓自己變得更可愛；痛苦意味著良好的適應(yīng)性,、富有同情心,、有機會有能力開啟療愈之旅。當然面對痛苦,，你需要保持好的心態(tài),。此時絕不能讓注意力集中在那些被傷害的細枝末節(jié)中，特別是原因和理由等,。因為那會讓我們在修復的過程中分心,。正如克里希那穆提在《傾聽內(nèi)心的聲音》里說的那樣，當你面對困境的時候,，只需要解決問題的行動,，而不需要論證行動的必要性以及感嘆自己的不幸遭遇。

這個其實很好理解,，畢竟,，如果一條毒蛇來到了你的房間，你需要做的是迅速逃跑或機智地引蛇出去,，而不是驚慌失措地尖叫,。所以,，我們?nèi)绻胍獢[脫遭受情感背叛的不爽感覺，第一步應(yīng)該是思考“怎么辦”,，而不是“為什么”,。“怎么辦”意味著你需要重新梳理自己的思路——從今以后,，我需要想什么,、做什么，注意力集中在哪一塊兒……

而那個可惡的“為什么”正好相反,，它會讓你無止境地瞎想：我哪里做的不對嗎,？我不夠有魅力嗎？我是不是不值得被愛……這些問題會把你反復帶入自我懷疑和批判的怪圈,，并且讓你失眠,、心悸、膚色黯淡,、皺紋增多,、工作效率低下，更重要的是,，你一步步變得越來越糟,，那個因背叛而對你心存愧疚的人也開始逐漸厭煩你了。

真的不是嚇你哦,，這個世界每天都在上演背叛的戲碼,，無論男人女人、無論同性戀異性戀,。影視,、文學里的就不說了，很多明星等公眾人物的感情故事也讓大眾頻頻感到震驚呢,。比美比帥,，你更勝他們一籌么？論智商和財力,，你比他們更牛么？還是你覺得自己內(nèi)心強大,、毅力超群又運氣絕佳,，絕對不會遇上劈腿的伴侶？

醒醒吧,，在這件事上大家中招的概率都一樣,。與其擔心日后陷入黑暗，不如現(xiàn)在就掌握永遠向著光明進發(fā)的技能,。所以這本書絕對值得一讀啦,。