經(jīng)絡(luò)通則百病無,,經(jīng)絡(luò)不通則百病生,,所以如何正確了解經(jīng)絡(luò)走行和作用就是關(guān)鍵,一是我們的相關(guān)疾病就是直接發(fā)生在經(jīng)絡(luò)線上的,,二是知道相關(guān)經(jīng)絡(luò)或者內(nèi)臟出問題時的表現(xiàn)就可以針對性的進行調(diào)理,。 1.容易感冒拍肺經(jīng) 肺經(jīng)上班時間是早上3:00-5:00 肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽,、氣喘易發(fā)作;有嚴重氣喘患者,應(yīng)在此時一般就會醒來,,有的甚至再睡下去也睡不著了,,這就是告訴我們肺出了很大的問題,所以我們就可以針對性的拍打雙手的肺經(jīng)來進行調(diào)理,。 經(jīng)絡(luò)循行:手太陰肺經(jīng) 主線:起于中焦(胃的地方),,下有絡(luò)脈分布到大腸,轉(zhuǎn)上過胃口,,上膈,,通入肺,再從腋下出來,,沿著大臂內(nèi)上,,直下肘中,,沿著臂小臂內(nèi)上,入手腕寸口部,,進入魚際,,出大指之端; 一個分支:從腕后出來,一直分布到食指端,。 循行部位易患問題:兩胸外上痛,、打呼甚至睡眠呼吸暫停綜合征、肩前痛,,手臂內(nèi)上肌肉痛,、腕部太淵痛(一般抱孩子的很多)、魚際痛,、大指痛或者麻,。 2.頭面疾患找大腸 大腸經(jīng)上班時間是早上5:00-7:00 此時最適宜方便,因此很多早起的人就很容易排便,,反之就容易便秘;所以,,經(jīng)常拍打大腸經(jīng)在此時就會準(zhǔn)時大便,同時也可以吃些高纖的蔬菜和水果,。 經(jīng)絡(luò)循行:手陽明大腸經(jīng) 主線:起于食指外端,,直上過合谷,沿著手臂外上,,過肘外側(cè),,沿著大臂外上過肩,直達肩峰,,經(jīng)過肩部后側(cè),,平肩向內(nèi)交于大椎,再向前下入缺盆,,分布絡(luò)到肺,,下膈,連接大腸; 一個分支:從鎖骨窩上頸,,經(jīng)過面頰,,入上牙槽中,再由口內(nèi)出來,,交會于人中,,跑到對側(cè)的鼻孔外側(cè)的迎香穴。 循行部位易患問題:食指痛或麻,、合谷穴痛,、腕部外上痛、手臂外上肌肉痛,、肩峰痛,、頸側(cè)痛,,上牙痛、口周長痘,。 3.消化不良拍胃經(jīng) 胃經(jīng)上班時間是早上7:00-9:00 此時人體的胃腸消化吸收最強,,是營養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時刻,這也是早餐在中醫(yī)里很重要的因素,。如果經(jīng)常不吃早餐的人,,就會易得相關(guān)胃的疾患,比如胃炎,、胃潰瘍,、胃脹等問題。 經(jīng)絡(luò)循行:足陽明胃經(jīng) 主線:起于鼻中,,旁邊是膀胱經(jīng),,下出鼻外,進入上牙槽中,,再從口出來,,環(huán)繞唇,下交承漿,,再向外沿著下頜,,一直到頰車,再上到耳前,,循發(fā)際,,至額發(fā)際角; 其一支者,從大迎前下人迎,,循喉嚨,,入缺盆,下膈,,進入胃分絡(luò)到脾; 其二支者:從缺盆直下,,過乳頭到乳根,再向內(nèi)距離正中1.5寸,,到氣沖; 其三支者:起于胃,,下循腹內(nèi),下至氣沖而合,,再一起下髀關(guān),抵伏兔,,下膝蓋臏骨中,,沿著小腿外上,下足外側(cè),,入二趾內(nèi)間; 其四支者:由膝下三寸而別出,,下到二趾外間; 其五支者:由腳面入大指端,。 循行部位易患問題:發(fā)際痛、前額痛,、耳前痛,、面部長痘,下牙痛,、下巴痛,、鎖骨痛、胸悶,、乳腺疾病(乳房正上下部位發(fā)作),、胃痛、腹部疼痛,、大腿膝蓋小腿外側(cè)痛或麻,、腳面痛,腳二指痛,。 4.疲勞透支健脾經(jīng) 脾經(jīng)上班時間是上午9:00-11:00 此時是人體氣血最旺時期,,所以也是工作效率最高的時間,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物,,以免傷到脾,,如果是脾虛者,這個時候就會很累或者犯困,,可以適當(dāng)拍打脾經(jīng)的相關(guān)部位,,比如三陰交、陰陵泉,、血海來進行補養(yǎng),。 經(jīng)絡(luò)循行:足太陰脾經(jīng) 主線:起于大趾之端,循趾內(nèi)側(cè)到內(nèi)踝前側(cè),,沿著脛骨后側(cè),,于地機前與肝經(jīng)相交,行走在膝蓋和大腿內(nèi)上,,入腹,,進入脾分絡(luò)到胃,上膈,,經(jīng)過咽,,分布到舌頭下面; 其支者:從胃部分出一支上膈,進入心中,。 循行部位易患問題:大腳趾痛或麻或者腫大或者增生或者痛風(fēng),、腳內(nèi)側(cè)痛或麻、內(nèi)踝痛,、三陰交痛,、小腿中線痛,、膝蓋大腿內(nèi)上痛、腹部外側(cè)痛,、乳房或者胸腹外側(cè)痛,、咽喉痛等。 5.心煩心痛打心經(jīng) 心經(jīng)上班時間是中午11:00-13:00 這也是為什么中午要吃飯的原因,,很多人也說中午不宜劇烈運動,,就是擔(dān)心在心經(jīng)氣血充盈時,造成血脈運行紊亂,,因此應(yīng)適度休息,,但午睡不宜過久,不然下午容易昏沉,。 經(jīng)絡(luò)循行:手少陰心經(jīng) 主線:起于心中,,下膈肌,分絡(luò)到小腸; 其一支者:從心向上過咽喉,,直上進入眼睛; 其二支者:從心出來,,經(jīng)過肺,在腋下出來,,沿著大臂內(nèi)側(cè),,進入肘內(nèi)側(cè),再沿著小臂內(nèi)后側(cè),,經(jīng)過掌后端,,到達小指尖內(nèi)端。 循行部位易患問題:胸悶,、心前痛,、腋窩痛、手臂內(nèi)下痛,,肘尖痛,、小臂內(nèi)側(cè)痛、小指痛或麻等,。 6.吸收不良問小腸 小腸經(jīng)上班時間是中午13:00-15:00 此時是小腸經(jīng)進行清,、濁及吸收的時刻,營養(yǎng)吸收到體內(nèi),,濁物送到大腸待消化及排除體外;這個時間過后腸胃開始休息,,此后的晚餐時間含蛋白質(zhì)和脂肪、淀粉類高營養(yǎng)的食物要少量攝取,,否則易在體內(nèi)累積,,這也是晚飯吃少的原因。 經(jīng)絡(luò)循行:手太陽小腸經(jīng) 主線:起于小指外端沿著手外側(cè)上腕,直上沿著小臂外下側(cè),,過肘上大臂外后側(cè),經(jīng)過肩后角,,繞肩胛外側(cè),,過肩上,入缺盆,,分絡(luò)到心,,再由咽部下膈肌,抵達胃部,,再進入小腸; 其一支者:從缺盆沿著頸,,上到兩頰,至目外眥,,再進入耳中; 其二支者,,別頰上臉,抵鼻,,至目內(nèi)眥,,斜絡(luò)于顴。 循行部位易患問題:小指痛或麻,、掌緣痛,、手臂外下肌肉痛、后肩痛,、肩胛痛,、耳下痛、臉頰長痘,、耳前痛等,。 7.頸肩腰背靠膀胱 膀胱經(jīng)上班時間是下午15:00-17:00 膀胱為腎之腑,兩者均屬水,,因此這段時間要多補充水分,,有助膀胱排除體內(nèi)廢物,以促進泌尿系統(tǒng)的代謝,。 經(jīng)絡(luò)循行:足太陽膀胱經(jīng) 主線:起于目內(nèi)眥,,沿著額向上,交于頭頂; 其一支者:從頭頂兩側(cè)至耳上角; 其二支者:從頭頂進入分絡(luò)到腦,,經(jīng)過脖子,,沿著脊柱抵達腰中,分絡(luò)到腎,,再進入膀胱; 其三支者:從腰中部下夾脊,、經(jīng)過臀部進入腘窩中; 其四支者:從后發(fā)際左右別下經(jīng)過肩胛,沿著脊柱兩側(cè),直達骶骨,,從二合一進入腘窩中,,向下經(jīng)過小腿后部,由外踝后出來,,循腳面外側(cè),,至小趾外側(cè)。 循行部位易患問題:前額痛,、頭頂兩側(cè)痛,、腦后痛、勁后痛,、后背痛,、骶部痛、大腿后面痛,、腳掌外側(cè)痛,、小腳趾痛或麻等。 8.精力不足養(yǎng)腎經(jīng) 腎經(jīng)上班時間是下午17:00-19:00 腎經(jīng)是人體協(xié)調(diào)陰陽能量的經(jīng)脈,,也是維持體內(nèi)水液平衡的主要經(jīng)絡(luò),,由于此時是工作完畢需稍事休息之時,因此不宜過勞或者過食,,可以清淡少量飲食后,,適當(dāng)做些舒緩的運動如散步等。 經(jīng)絡(luò)循行:足少陰腎經(jīng) 主線:起于小趾下面,,由足心斜行向內(nèi),,出于然谷沿著內(nèi)踝之后,在足跟前環(huán)繞后,,向上沿著小腿后側(cè),,到大腿股內(nèi)后,經(jīng)過脊柱,,進入腎分絡(luò)到膀胱; 其一支者:從腎向上經(jīng)過肝,、膈,進入入肺中,,沿著喉嚨,,進入舌部; 其二支者:從肺出來,絡(luò)心,,注入胸中,。 循行部位易患問題:腳底痛、腳內(nèi)側(cè)痛,、腳內(nèi)踝痛,、腿內(nèi)后側(cè)痛等。 9.失眠多夢調(diào)心包 心包經(jīng)上班時間是晚上19:00-21:00 心包經(jīng)主瀉、主血,,因此若晚餐吃得太豐盛,,易生亢熱而致胸中煩悶、惡心,,因此此時進餐的,,建議晚餐不宜過膩,餐后要休息,,運動以散步的方式最好。 經(jīng)絡(luò)循行:手厥陰心包經(jīng) 主線:起于胸中,,屬與心包絡(luò),,下膈肌,分絡(luò)到三焦; 其一支者:沿著胸部從脅部具體是腋下三寸的地方出來,,上到腋部,,再向下沿著大臂內(nèi)側(cè),進入肘中,,行走在兩筋之間,,入掌中,出中指端; 其二支者:由掌中分出,,循小指次指端出,。 循行部位易患問題:胸前痛、乳腺外上痛,、大臂中線痛,、肘窩痛、小臂中線痛,、手腕痛,、手心痛、中指痛等,。 10.奇難雜癥理三焦 三焦經(jīng)上班時間是晚上21:00-23:00 掌管人體諸氣通往各臟腑,,是為人體血氣運行的要道,特別是人體上肢,,以及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇;此時陰盛,,要安五臟以利睡眠,注意睡眠時不要特別壓迫到某側(cè)的手部,,容易水腫的人睡前不宜多喝水,。 經(jīng)絡(luò)循行:手少陽三焦經(jīng) 主線:起于無名指之外端,上出兩指之間,,循手腕,,出臂外兩骨之間,上貫肘,循大臂外上肩,,而交出膽經(jīng)之后,。入缺盆,分布膻中,,散絡(luò)到心包,,下隔肌,進入三焦; 其一支者:從膻中上出缺盆,,上項部,,過耳后,直上出耳上角,,再下頰至臉; 其二支者:從耳后至耳中,,出走耳前,過頰部,,至目外眥,。 循行部位易患問題:無名指痛、手臂外中線痛,、鎖骨痛,、耳后痛等。 11.結(jié)節(jié)腫瘤通膽經(jīng) 膽經(jīng)上班時間是晚上23:00-1:00 此時陰氣最強,,膽經(jīng)會引導(dǎo)初起人體陽氣下降,,是身體進入休養(yǎng)及修復(fù)的開始;熬夜會致膽火上逆,引發(fā)失眠,、頭痛,、憂愁易思等多種神經(jīng)癥狀,因此宜多休養(yǎng),,同時如果膽有疾病的人如膽結(jié)石,、膽囊息肉等,也會在此醒來,,或者無法入睡,,待到12點甚至1點后才能入睡。 經(jīng)絡(luò)循行:足少陽膽經(jīng) 主線:起于目外眥,,上抵頭角,,下耳后,循頸部,,至肩上,,再交出三焦經(jīng)之后,入缺盆; 其一支者:從耳后入耳中,,出走耳前,,至目外眥后; 其二支者:由外眥分出,,下大迎,過臉部下頰車,,再下頸進入缺盆,,直下胸中,經(jīng)過膈肌,,分絡(luò)到肝進入膽,,沿著脅部內(nèi),出氣街,,繞恥骨,,橫入胯中; 其三支者:從缺盆下腋,沿著胸,,過脅,,到胯部外側(cè),出膝蓋外側(cè),,沿著褲線直下外踝端,下過外踝之前,,沿著腳面,,入四腳趾外端; 其四支者:由腳面分出,入大趾,,再沿著大趾骨內(nèi)出,,分布到腳趾甲和毛發(fā)。 循行部位易患問題:偏頭痛,、耳后痛,、肩井痛或木、肩前痛,、兩脅部痛,、胯部痛、大腿外側(cè)痛,、小腿外側(cè)痛,、外踝痛、腳面痛,、第四腳趾痛或麻等,。 12.情志憂郁疏肝經(jīng) 肝經(jīng)上班時間是晚上1:00-3:00 本經(jīng)有疏利三焦,通調(diào)水道的作用,,且由于肝膽互為表里,,相互影響,休息才能使血回流滋養(yǎng)肝,,否則就不利肝臟排毒功能,。肝經(jīng)具有調(diào)節(jié)全身的血液疏導(dǎo)全身,,使氣血調(diào)和,宜在精神愉快下入眠,,以免過度壓抑致氣血不暢,。 經(jīng)絡(luò)循行:足厥陰肝經(jīng) 主線:起于大趾叢毛之際,上見面內(nèi)上,,到內(nèi)踝再向上,,在內(nèi)踝八寸上,交脾經(jīng)后,,在膝蓋大腿內(nèi)中走行,,沿著腹股溝,入陰毛中,,過生殖器,,抵達小腹,連接胃,,進入肝分絡(luò)到膽,,再上經(jīng)過膈肌,布于肋部,,再沿著喉嚨上行,,入口唇周,貫穿眼睛,,上到前額,,與督脈會于頭頂; 其支者:從眼睛那里下到臉頰里,環(huán)繞口唇內(nèi); 其支者:復(fù)從肝部分出一支貫穿膈肌,,上注入肺,。 循行部位易患問題:大腳趾痛、內(nèi)踝前痛,、小腿內(nèi)前痛,、膝蓋內(nèi)側(cè)痛、大腿內(nèi)側(cè)中線痛,、陰部痛,、小腹痛、肝區(qū)痛等,。 13.體弱多汗灸任脈 經(jīng)絡(luò)循行:任脈是奇經(jīng)八脈之一,,與督、沖二脈皆起于胞中,,同出“會陰”,,稱為“一源三岐”。任脈行于胸腹正中,,上抵頦部,。任脈與六陰經(jīng)有聯(lián)系,,稱為“陰脈之海”,,具有調(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用,。本經(jīng)腧穴主治腹、胸,、頸,、頭面的局部病癥及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病,少數(shù)腧穴有強身壯陽的作用,,也可治療情志病,。 循行部位易患問題:會陰痛、陰部痛,、小腹痛,、肚臍痛、中腹痛,,胸前痛,、咽炎、喉嚨痛下頦痛,。 14.虛寒怕冷拍督脈 經(jīng)絡(luò)循行:督脈起于小腹內(nèi)胞宮,,下出會陰部,向后行于腰背正中至尾骶部的長強穴,,沿脊柱上行,經(jīng)項后部至風(fēng)府穴,,進入腦內(nèi),,沿頭部正中線,上行至頭頂百會穴,,經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,,過人中,至上齒正中的齦交穴,。 循行部位易患問題:會陰痛,、痔瘡、尾骨痛,、腰骶痛,、腰疼、后背疼,、脖子痛,、頭后痛、頭頂痛,、前額痛等 以上循行完全是本人自己語言表述,,能力有限難免出錯,,主要是因為見大家每日對何病拍何部位如此困擾,所以特點匯編此內(nèi)容,,以上大多說的是疼痛,,其實不僅疼痛,只要是經(jīng)絡(luò)線上的問題,,都可以如此操作 上面主要從各經(jīng)走行部位的痛癥,,還有易患疾患的角度去了解了應(yīng)該拍打的經(jīng)絡(luò),這次的重點是講各經(jīng)可以預(yù)防和主管的疾病,,其實其中有很大一部分都是多條經(jīng)絡(luò)共同作用的結(jié)果,,所以才會有一般情況下,我們必須拍打通用部位的做法,,不過即便如此,,還是對很多的疾病的針對性拍打有很大的指導(dǎo)意義的。 1,、手少陰心經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/span> 心血管病:冠心病、心絞痛,、心動過緩,、心動過速、心肌缺血,、心慌,。 神經(jīng)及精神疾病:失眠健忘、神經(jīng)衰弱,、精神分裂,、癲癇、神經(jīng)官能癥,。 其他:經(jīng)脈所過的肌肉痛,、肋間神經(jīng)痛。 2,、手太陽小腸經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/strong> 五官病:咽痛、眼痛,、耳鳴耳聾,、中耳炎、腮腺炎,、扁桃體炎,、角膜炎,、頭痛,。 其他:腰扭傷,、肩痛、落枕,、失眠,、癲癇、經(jīng)脈所過關(guān)節(jié)肌肉痛,。 3,、足少陰腎經(jīng)預(yù)防及治療的疾病: 泌尿生殖系統(tǒng):急慢性前列腺炎,、陽痿,、早泄、遺精,、術(shù)后尿潴留,、睪丸炎,、痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),、盆腔炎、附件炎,、胎位不正,、各種腎炎、水腫,。 頭面疾病:頭痛,、牙痛。 其他:消化不良,、泄瀉、耳鳴耳聾,、腰痛,、中風(fēng)、休克,、經(jīng)脈所過的各種關(guān)節(jié)肌肉軟組織病,。 4、足太陽膀胱經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/strong> 呼吸系統(tǒng):感冒,、發(fā)燒,、各種急慢性支氣管炎,、哮喘、肺炎,。 消化系統(tǒng):消化不良,、腹痛、痢疾,、胃及十二指腸潰瘍,、胃下垂、急慢性胃腸炎,、肝炎,、膽囊炎,。 泌尿生殖系統(tǒng):腎炎,、陽痿、睪丸炎,、閉經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、盆腔炎,、附件炎、宮頸糜爛,。 其他疾?。?/strong>失眠、腰背痛,、坐骨神經(jīng)痛,、中風(fēng)后遺癥、關(guān)節(jié)炎,、經(jīng)脈所過的肌肉痛,。 5、足厥陰肝經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/span> 生殖系統(tǒng)疾病:痛經(jīng),、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、盆腔炎,、前列腺炎、疝氣,。 肝膽?。?/strong>各種急慢性肝炎、急慢性膽囊炎、肝脾腫大,、抑郁癥,。 其他:頭頂痛、頭暈眼花,、各種眩暈,、癲癇、胃痛等,。 6,、足少陽膽經(jīng)預(yù)防和主治的疾病: 肝膽病:急慢性膽囊炎,、膽絞痛,、各種慢性肝炎。 頭面五官?。侯^昏,、偏頭痛、面神經(jīng)炎,、面神經(jīng)麻痹,、耳鳴、耳聾,、近視,。 其他:感冒、發(fā)熱,、咽喉腫痛,、脅下痛、經(jīng)脈所過處的肌肉痛,。 7,、足陽明胃經(jīng)預(yù)防及主治的疾病: 胃腸道疾?。?/strong>小兒腹瀉,、胃脹、胃痛,、胃下垂,、急性胃痙攣、胃炎,、胃神經(jīng)官能癥、胃及十二指腸潰瘍,、消化不良,、食欲不振、便秘、泄瀉,、痢疾,、胃腸蠕動過慢。 頭面疾患:痤瘡,、黃褐斑,、頭痛、眼痛,、牙痛,、面神經(jīng)麻痹、腮腺炎,、咽炎,。 其他:中風(fēng)偏癱后遺癥、慢性闌尾炎,、乳腺增生,、白細胞減少癥、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)肌肉病,。 8,、足太陰脾經(jīng)預(yù)防及主治的疾病: 消化系統(tǒng)病:消化不良,、泄瀉,、痢疾、便秘,。 婦科?。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng),、月經(jīng)提前或錯后、盆腔炎,、附件炎,。 男科:急慢性前列腺炎、水腫,。 其他:周身不明原因疼痛,、關(guān)節(jié)炎、經(jīng)脈所過的肌肉軟組織疾病,。 9,、手太陰肺經(jīng)預(yù)防及主治的疾病: 呼吸系統(tǒng)?。?/strong>各種急慢性氣管炎,、支氣管炎、哮喘、咳嗽,、咳血,、胸痛。 五官?。?/strong>急慢性扁桃體炎,、急慢性咽炎、咽痛,、鼻炎,、流鼻血。 其他:經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙,、肌肉疼,。 10、手陽明大腸經(jīng)預(yù)防及主治的疾?。?/span> 呼吸道?。?/strong>感冒、支氣管炎,、發(fā)燒,、頭痛、咳嗽,。 頭面疾?。?/strong>頭痛、面神經(jīng)炎,、面肌痙攣,、面癱、牙痛,、麥粒腫,、結(jié)膜炎、角膜炎,、耳鳴,、耳聾、三叉神經(jīng)痛,、鼻炎,、鼻塞。 其他:頸椎病,、皮膚瘙癢,、神經(jīng)性皮炎、蕁麻疹,、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)活動障礙,。 11,、手厥陰心包經(jīng)預(yù)防和主治的疾病: 心血管系統(tǒng):心慌,、心動過緩、心動過速,、心絞痛,、心肌缺血、胸悶,。 其他:惡心,、嘔吐、抑郁癥,、中署,、休克、小兒驚風(fēng),、胃痛胃脹,、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)肌肉痛。 12,、手少陽三焦經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/span> 五官病:耳鳴耳聾,、腮腺炎,、偏頭痛、面神經(jīng)炎,、面肌痙攣,。 其他:肋間神經(jīng)痛、便秘,、感冒,、中風(fēng)后遺癥、肘關(guān)節(jié)屈伸不利,、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)和肌肉軟組織病,。 13、任脈預(yù)防和主治的疾?。?/strong> 泌尿生殖系統(tǒng):前列腺炎,、陽痿、早泄,、盆腔炎,、附件炎、白帶病,。 消化系統(tǒng):胃痛,、消化不良,、胃潰瘍。 其他:失眠,、胸悶氣短,、腰痛。 14,、督脈預(yù)防和主治的疾?。?/strong> 脊柱病:腰股勞損、腰椎間盤突出,、強直性脊柱炎,、頸椎病。 其他:小兒消化不良,、頭痛,、發(fā)燒、中風(fēng),、脫肛,、失眠多夢、記憶力減退,、退行性關(guān)節(jié)炎,、膽囊炎。 |
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