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越南粉:一碗小清新的逆襲

 davidyi主廚 2016-06-16

今年五月底,,一張照片讓越南粉在全球驟然走紅,。


美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬和CNN著名美食旅游節(jié)目《未知之旅》(Parts Unknown)的主持人安東尼·波登(Anthony Bourdain)一起大吃越南粉。

其實(shí)此前,,Google公司就通過(guò)大數(shù)據(jù)分析在《2016餐飲趨勢(shì)報(bào)告(Food Trends 2016)》中明確指出:越南粉這種小口吃的食物果斷要火啊,。

從 2013 年起,和“越南粉”有關(guān)的搜索就以每年平均 11% 的增長(zhǎng)速度增長(zhǎng),。

那么,,究竟是什么原因讓越南粉從默默無(wú)聞到一鳴驚人?這種食物又有何種魅力讓美國(guó)總統(tǒng)都欲罷不能,?一切的一切,,還要從越南粉的起源說(shuō)起。

不傳統(tǒng)的“傳統(tǒng)美食”

和越南3500年的歷史相比,,越南粉似乎并非古老產(chǎn)物,。這種外貌清新的小食興起于20世紀(jì)初越南的首都河內(nèi)。據(jù)一些老人講,,在越南粉遍布河內(nèi)街頭前,,它便誕生于據(jù)河內(nèi)東南向55公里外的農(nóng)業(yè)重鎮(zhèn)Nam Dinh。相傳在那里,,世世代代生活著一群制粉大師,,其中某些人為了生存,舉家遷徙到河內(nèi),,于是廣受好評(píng)的手藝也隨之而來(lái),。

但口頭傳說(shuō)很難考證,,于是我們通過(guò)資料,找到了一些靠譜的答案,。比較合理的解釋來(lái)自學(xué)術(shù)文獻(xiàn)“100 Nam Pho Viet”(論越南粉的100年):

在20世紀(jì)初期,,越南河內(nèi)與法國(guó)及中國(guó)的廣東、云南交往頻繁(法國(guó)曾在1880年至1954年殖民過(guò)越南),。這段時(shí)間內(nèi),,生活在越南的法國(guó)人常常殺牛取肉,并把不用的牛骨和雜碎賣給河內(nèi)屠夫,。

屠夫?yàn)榱松?jì),,又把這些零碎推銷給賣面條湯(noodle soup)的小販。不知是哪個(gè)小販靈光乍現(xiàn),,創(chuàng)造性的把牛骨肉和湯面結(jié)合在一起,,這是越南粉的前身,也是它輝煌的開(kāi)始,。

這種“面條湯”最早由中國(guó)小販沿街兜售,,并在紅河岸旁中法商船上的水手間廣為流傳。由于水手大多來(lái)自云南,,喜歡“面條湯”是因?yàn)樗云饋?lái)很像故鄉(xiāng)的“過(guò)橋米線”,。面條湯在中國(guó)水手間的普及逐漸傳到了Bach Thai Buoi的手下。

他是越南一位民族實(shí)業(yè)家,,手下有眾多越南工人,。然后,這種小食攤便以燎原之勢(shì)急速增長(zhǎng),,并很快在河內(nèi)繁華的老城區(qū)誕生了第一家越南粉店,。而在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中,為了讓客人更好的記住店名,,越南粉也從最早的nguu nhuc phan(牛肉和米線),,逐漸簡(jiǎn)化為現(xiàn)在的Pho(粉)。


今天越南粉依舊是河內(nèi)街頭最受歡迎的存在

越南粉的種類

越南河粉有寬窄之分,,做法大體來(lái)說(shuō)分成兩種:湯粉,,炒粉。兩種做法又會(huì)因?yàn)橛昧系牟煌?,變化出許多種口味,。


玲瑯滿目的越南粉

由于過(guò)分喜愛(ài),越南人吃粉的程度幾乎可以從早到晚,,貫穿三餐,。作為一個(gè)“粉絲”,今天我要嚴(yán)肅介紹9種當(dāng)?shù)厝讼矏?ài)的粉,。(性子急的師傅,,可以直接下滑到最后看越南粉的做法哈)。

   

1
雞粉 pho ga


越南眾粉中冬夏皆宜的品種,,其特點(diǎn)在于,,粉湯必須用赤腳小母雞熬制高湯,熬成的湯肉香四溢,,無(wú)半點(diǎn)雞腥味,。所以,清甜爽口的湯是判斷店家雞粉好壞的重要指標(biāo),。

2
卷粉 banh cuon


大米洗凈,、碾磨成粉后,用水和成糊,,上籠攤成很薄的粉皮蒸熟,。餡兒則是越南傳統(tǒng)老三樣:肉末、香菇和木耳,。因此,,口感爽滑、入嘴即化是它最大的特點(diǎn),。

3
豆腐粉 bun dau

如果你穿梭在河內(nèi)古街看到有老太太挑著扁擔(dān),,十有八九就是賣豆腐粉的。這碗“流浪”街頭的小食雖難登大雅之堂,,但又讓人一品難忘,。配料中的金橘、檸檬,、紫蘇巧妙壓住蝦醬的腥臭味,,提神增鮮,即使在越南當(dāng)?shù)?,也不失為一道特別的美食,。

4
牛肉粉 pho bo


牛肉粉分熟牛粉和半熟牛粉。其中,,半熟里的牛肉,,如何做到彈而不韌,帶血而不腥,,是考量師傅手藝高低的準(zhǔn)繩,。

5
南部牛粉 bun bo nam bo


南部牛粉是越南南部特色涼拌粉,牛肉會(huì)腌制得比較甜,,搭配機(jī)具越南特色的蘿卜木瓜沙拉水,,是調(diào)和夏天炎熱的利器。作為涼菜和冷頭盤,,都是很棒的選擇,。

6
魚干粉 bun ca

番茄酸湯小魚干粉微微的酸香味飄到鼻腔,,蒔蘿(俗稱洋茴香,能沖淡魚腥)和番茄湯的創(chuàng)新搭配在重塑酸香的同時(shí),,也完美映證并非青檸才能展現(xiàn)越南傳統(tǒng)的“酸”味風(fēng)情,。

7
蟹黃粉 bun rieu cua


越南人把蟹黃粉叫做蟹粉,因此這種粉注定是蟹味十足,。爽滑的米粉上蓋著厚厚的蟹黃粉,,甜嫩醇厚。待蟹黃慢慢融進(jìn)湯里,,熱湯和蟹黃的交替刺激讓鮮甜的味蔓延整個(gè)口腔,,久久不散。

8
越南炒粉 pho xao Vietnam

類似粵菜中的干炒牛河,,是越南少見(jiàn)的帶著“鍋氣”的粉,。選用越南寬粉,在鍋中下牛油大火炒制牛肉/海鮮,,然后快速加入泡好的河粉不斷翻炒,,直到炒至金黃,散發(fā)出牛油的香味即可裝盤,。

9
烤肉粉 bun cha


奧巴馬總統(tǒng)同款,。在肉中加入香茅一起烤制,將烤好的肉放進(jìn)魚露湯里加上一點(diǎn)腌制木瓜和辣椒蒜米當(dāng)配料,,烤肉粉配料就做好了,。食用時(shí),把粉蘸到湯里熱一熱,,放到嘴里就能感受到肉和魚露結(jié)合的巧思,。

如何做一碗地道的越南Pho

雖然越南粉種類眾多,但要說(shuō)最傳統(tǒng)的,,最受歡迎的,,還是Pho(牛肉湯粉)。因此,,我們專程尋到了一份越南Pho菜譜,,希望對(duì)想學(xué)越南粉的師傅們有所幫助。


Tips  一碗好Pho = 清湯底 + Q河粉 + 薄牛肉 + 鮮配菜

其中,,湯底清而不油,,牛味十足是關(guān)乎整碗粉好壞的關(guān)鍵。

主料 干米粉 4包(1包夠3-4人食用)

輔料 牛骨2722克,、牛尾907克,、牛腩907克、黃洋蔥5個(gè)、泰國(guó)羅勒1把,、黃豆芽1磅,、酸橙2個(gè)、青椒圈適量
調(diào)料 肉桂棒2個(gè),、干豆蔻1片,、丁香2湯匙、香菜籽2茶匙,、生姜鹽2塊、冰糖2塊,、魚露適量,、八角適量、海鮮沙司適量,、是拉差辣椒醬適量,、鹽適量、胡椒適量

做法

  1. 牛湯的制作,。將牛骨,、牛尾斬成5-7厘米的小段,放入沸騰的鹽水鍋內(nèi)煮3-4分鐘,,濾去嘌呤,,把骨、尾沖凈,;生姜,、洋蔥烤焦去皮;

    重新添水,,并依次放入牛骨,、牛尾、洋蔥,、冰糖,、鹽和湯匙魚露,大火開(kāi)蓋煮沸后轉(zhuǎn)中火慢燉,。


  2. 牛腩的處理,。燉湯過(guò)程中,取新湯鍋裝2/3的冷水,,放少許鹽,,待鍋沸騰后放牛腩煮2分鐘。

  3. 在牛湯中放入切片的烤姜,,然后轉(zhuǎn)文火燉1.5-2小時(shí),;牛腩用適量魚露、鹽,、胡椒腌制,,并放去冰箱冷藏至少12小時(shí),。


  4. 將肉桂棒、干豆蔻,、丁香,、香菜籽、八角放平底鍋烤1分鐘,,然后放入牛湯中,。

  5. 撇去牛湯上的嘌呤,繼續(xù)煨制2小時(shí),,關(guān)火取出調(diào)料,、姜片和洋蔥,讓牛湯在鍋內(nèi)靜置一夜,。


  6. 第二天,,將湯表層的牛油撇凈,然后將牛腩切片備用,。


  7. 上桌前10分鐘,,將干米粉在冷水中泡發(fā)。沸水煮1分鐘,,然后依次放泰國(guó)羅勒,、青椒圈、黃豆芽,、酸橙,、海鮮沙司、是拉差辣椒醬等澆頭,。


  8. 最后,,澆上牛湯便大功告成。


 編輯說(shuō) 
越南粉之所以能從一碗小清新成功“逆襲”,,除了其清爽的口感,,健康的配搭外,更引人的是它無(wú)法被輕易復(fù)制的步驟及食物背后的文化體驗(yàn),。記得一位大廚說(shuō)的好,,年輕時(shí)做飯也許只關(guān)注食材、技法和創(chuàng)新,,但隨著資歷增加,,你會(huì)更在意營(yíng)養(yǎng)、傳承和文化融合,。去繁就簡(jiǎn),,方顯功力。畢竟在文字未被發(fā)明前,承載記憶和文明的,,就是是食物本身啊,。


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編輯 / 此方

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