“恩欲報(bào),，怨欲忘,，報(bào)怨短，報(bào)恩長,?！蓖泟e人給予你的所有不愉快，記住別人所給予你的哪怕一丁點(diǎn)的好處,。這樣,，你會(huì)很快樂,，別人也會(huì)很快樂。而你的朋友圈子會(huì)像滾雪球—樣越滾越大,。

圣經(jīng)里說,，愛是恒久忍耐，又有恩慈,。因此,，即使在不如意的環(huán)境中，也要努力營造一個(gè)充滿歡樂與友愛的生活,。那么,，回想我們所恨的人的一些優(yōu)點(diǎn)，念及他曾做過的一些好事,，而對(duì)他拙劣的一面視而不見,，如此怒氣可能就會(huì)緩和下來，煩惱會(huì)煙消云散,，心中會(huì)充滿慈悲,，就會(huì)用感恩的心去對(duì)待所有人。

其實(shí),，我們只需要用心地去觀察古往今來的仁人志士,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們總是習(xí)慣記住別人的好,，忘記別人的壞,，寬厚仁德地與這個(gè)世界達(dá)成和解。他們不僅懂得如何操縱人與人之間的復(fù)雜游戲,，更懂得寬恕和感恩的深層意義,！從某種意義上說，這種人不但是名副其實(shí)的成功者,，更是一位境界甚高的智者,。

阿拉伯一位著名的作家叫阿里，有一次與朋友吉伯,、馬沙兩位朋友一起外出旅行,。

三個(gè)人一同行經(jīng)一處陡峭的山谷時(shí)，馬沙不小心突然失足滑落,。幸而吉伯拼命拉住他，才將其救上來,。馬沙當(dāng)即很受感動(dòng),，隨手就在附近的大石頭上刻下了這樣的字：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命,?！?/font>

三個(gè)人又繼續(xù)向前走了幾天,，一同來到一處河邊，吉伯因?yàn)橐患∈屡c馬沙爭吵起來,，吉伯當(dāng)時(shí)一氣之下,，就打了馬沙一個(gè)耳光。馬沙跑到附近的沙灘上寫下這樣的字：“某年某月某日,，吉伯打了馬沙一耳光,。”

當(dāng)他們旅游回來后,，阿里就十分好奇地問自己的朋友馬沙道：“你為什么要將吉伯救自己的事情刻在石頭上,，而將吉伯打自己的事情寫在沙灘上面？”

馬沙這樣回答：“我永遠(yuǎn)都對(duì)吉伯心存感激,，他救了我性命,，我要讓自己永遠(yuǎn)記住。至于他打我的事情,，我只想讓它隨著沙灘上的字跡一同消失,，將它忘得一千二凈?！?/font>

馬沙的話值得我們深思,，生活中的我們也應(yīng)該牢記別人對(duì)你的幫助，牢記生活中的感動(dòng),，而忘記別人對(duì)你的不好,，忘記過去的傷痛，這樣我們才能讓自己時(shí)常對(duì)生活心存感動(dòng),，才能讓自己體味到更多的快樂和滿足,。

誰不愿擁有一個(gè)不為煩惱所動(dòng)的快樂人生呢？所以,，人生短暫,，何必對(duì)過去的痛苦耿耿于懷呢？何必要自己傷害自己呢,？對(duì)我們最有害的是懷恨,、不滿和煩惱，如果把懷恨,、不滿和煩惱融化,，甚至可以使疾病痊愈。我們一定要將過去網(wǎng)開一面,，寬恕所有的人,；而寬恕別人，就是愛護(hù)自己,，是真正,、徹底地愛護(hù)自己,。要知道，最有力量的是寬恕,，是慈悲,；最有力量的是“當(dāng)下”，不是過去,，也不是將來,。

在古代，有兩個(gè)很要好的員外郎,，一個(gè)姓張,，一個(gè)姓周。兩人關(guān)系很好,，往來頻繁,。張員外有一個(gè)女兒，而周員外則剛好有一個(gè)兒子,，理所當(dāng)然地,，兩個(gè)人為使彼此間的關(guān)系更為親密，就打算撮合他們的兒女成婚,。

雖然兩個(gè)人是青梅竹馬,，但是他們的感情進(jìn)展得并不順利，經(jīng)常會(huì)發(fā)生爭吵,。但是,，兩家人都是當(dāng)?shù)赜蓄^有臉的人，兒女們的這種關(guān)系也讓周張兩家極為傷腦筋,。

沒想到,，他們擔(dān)心的事情果真發(fā)生了。就在他們快要成親的時(shí)候,，張員外的女兒竟然被人毒害,，而據(jù)官府詳細(xì)調(diào)查后，殺人兇手正是周員外的兒子,。為此,，周員外的兒子也被關(guān)進(jìn)大牢中，兩家人的身心因此也受到沉重的打擊,。

從此以后,，兩家的關(guān)系就變得極為緊張，他們的生活也變得暗無天日,。令張員外一家較為惱火的是,，周員外的兒子在事實(shí)面前卻從來不承認(rèn)是自己殺害了張員外的女兒，而周員外也極力地為兒子的罪行拼命奔走，疏通關(guān)系,。如此一來，兩家便結(jié)下了深仇大恨,，兩家人也開始進(jìn)行明爭暗斗,，每每兩敗俱傷。

一年以后,，官府最終判決周員外的兒子為謀殺罪,。周員外為了消除兒子的罪行，千方百計(jì)為張員外一家做經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償,，不惜重金,，以求得張員外能到牢獄里去為兒子說情。但是無論怎樣多的補(bǔ)償都無法彌補(bǔ)張員外的喪女之痛,。

每當(dāng)自己悲痛難忍之時(shí),，張員外就不停地埋怨自己當(dāng)初怎么就看錯(cuò)了人。而周員外的全家也是天天都生活在自責(zé)之中,，他們?cè)购拮约涸趺礇]能教育好自己的兒子,，埋怨自己不該為了自己的利益而撮合兒子的婚事。

本來是所有人眼中的美好姻緣,，沒想到生活卻會(huì)如此地捉弄人,，致使兩家人的內(nèi)心都得不到安生。就這樣一年又一年過去了,，兩家人的心情總是被巨大的陰影所籠罩,，張員外與周員外也再也沒有往來過，他們也從來沒有真正地笑過,。然而,，就在他們苦苦承受了十幾年的痛苦后，最終的事實(shí)卻證明,，張員外女兒的死,，并不涉及善惡情仇，一切都和周員外的兒子無關(guān),。

真相大白之后,，張員外無比自責(zé)地對(duì)周員外說：“十幾年來，我們所受的心靈上的折磨是我們永遠(yuǎn)支付不起的,！其實(shí),，我們那個(gè)時(shí)候都應(yīng)該多想想對(duì)方的好，把仇恨忘記”,。周員外也承認(rèn),，他們?yōu)榇怂冻龅男睦泶鷥r(jià)是用任何金錢也換不回來的。

人生有多少個(gè)十年？生命太過短暫,，十年對(duì)人心靈的折磨是用任何財(cái)富都支付不起的,。如果兩家都能及時(shí)地忘卻仇恨，那便不會(huì)有如此多的折磨和煎熬了,。其實(shí),，只要你靜下心來想想，過去的仇恨沒有什么大不了,，過去的畢竟過去了,，再糾結(jié)、再痛苦也永遠(yuǎn)無法挽回了,。只有選擇及時(shí)將其忘記,，才能彌補(bǔ)你已經(jīng)失去的，才會(huì)迎來如夏花般絢爛的明天,。

要知道,，沒有誰與誰是天生的仇人，只不過因?yàn)槟臣虑榘l(fā)生了矛盾,，發(fā)生了些摩擦而已,，其實(shí)完全可以大度地拋棄這些不值當(dāng)用生命再去支付的痛苦。否則,，只會(huì)讓自己痛苦一輩子,，后悔一輩子，讓生命永遠(yuǎn)得不到解脫,。

人生沒有彩排,，再完美的演出中猶有缺憾?？傇谂Φ赝浺恍┥械娜撕褪?，那些歡快的悲傷的……所有的記憶都毫不留情地刪除或者封印，總不去觸摸,，有些事不是忘了,，而是不去想。只有這樣才可以讓痛苦降到最低,。對(duì)錯(cuò)怪或傷害過自己的人,，我們的心靈不要被仇恨、煩惱所蒙蔽,，怒火中燒,、煩惱怨恨，都將對(duì)自己和他人造成傷害,。

人生在世,，我們總會(huì)遭到別人各種各樣的對(duì)待，老是念念不忘別人的壞處，最受傷害的其實(shí)是自己的心靈,。只要我們擺正心態(tài),，用正確的態(tài)度來面對(duì)，一切就可以迎刃而解,。