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三七,，被譽為南國神草,，是一種非常著名的中藥材，它稱著華夏大地起碼已經(jīng)有1000年以上的歷史,。三七粉具有國家批準實驗的保健品24種功能中的19種功能： 調(diào)節(jié)血糖,、血脂、血壓,，防治胃出血,、冠心病、頑固性頭痛，去尋常疣,，保肝護肝,、抗癌，抗腫瘤,，防治心肌缺血,、心絞痛、房顫,，中風,、類風濕關(guān)節(jié)疼，改善睡眠,、美容養(yǎng)顏等,。 三七所含成分對血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng),，中樞神經(jīng)系統(tǒng),，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健,，防治心腦血管疾病的最佳天然藥物之一,。 三七還能雙向調(diào)節(jié)人體機能，增強機體的應(yīng)激能力和高機體對不良環(huán)境的適應(yīng)能力,，是療補功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼帯?/span> 如何吃三七來保養(yǎng)我們的心臟呢,？這里給大家介紹一個秘方。 三七配西洋參 西洋參性寒,，味苦,、微甘，歸心,、肺,、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰,、清人生津的功效,。 據(jù)清《本草從新》記載：“西洋參補肺降火，生津液,，除煩倦,。虛而有火者相宜?！?/span> 三七西洋參粉這個護心奇方是針對心臟經(jīng)脈瘀阻,、同時氣陰兩虛的，具體組成是： 三七粉,、西洋參粉以3:1的配方,，兩者混合均勻,，每日溫水沖服。 用量根據(jù)病情增減,，一般人每次服用混合粉末3克即可,。這個方子還可以增加丹參一味藥，增加以后,，對腦血管的保養(yǎng)也很有好處,。 三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡(luò),，另一方面,，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養(yǎng)護,。 如遇到患者兼有血虛,，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣,，心臟的氣,、血、陰,、陽都得到補充,，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情,。 北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士,、健康家羅大倫說 “如果覺得自己心臟不好的，可以去及時檢查,，如果真有問題,，要認真治療，在恢復(fù)的過程中,，這個三七粉配西洋參的小方子可以起到很好的輔助作用”,。 三七主要適合以下人群服用對于內(nèi)分泌失調(diào),，皮膚無光澤,、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,、清除血管垃圾,、延緩衰老、美容養(yǎng)顏,。 長期食用三七,，可有效防治因肥胖,、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓,、高血脂以及高血糖。 對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用,。 對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán),。 經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙,、飲酒,、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝,、酒精肝,，食用三七可保肝護肝。 體質(zhì)虛弱,、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,，食用熟三七可增強免疫力,。 長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀,。 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群,，食用三七能緩解身體疲勞,，充沛精力。 運動愛好者,、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀,、消腫定痛,，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛,。 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀,。 不論腦力勞動者還是體力勞動者,，常吃三七對記憶力的恢復(fù)或改善有著積極作用。 三七的用法 早上起來空腹服用三七粉3-5克,，用溫開水送服,。可以增強免疫力,、抗衰老等功能,。 晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠,。如果在飯后服用請少量,，最好不超過3克，晚上過量服用,，有興奮作用,。 最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴,。 早晚吃的兩次尤為重要,，是人體吸收最好的兩個時段。 三七粉生吃熟吃功效不同三七粉的吃法分兩大類,，生吃和熟吃,，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血,。 防治冠心病、高血脂,、高血壓等,。正常情況之下一天用3-5克，多次服食,，一次1-2克,，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血,。 補血、活血,、用于身體虛弱,、食欲不振、神經(jīng)衰弱,、過度疲勞,、失血、貧血等。 正常情況下一次熟吃三七粉為3克,，用溫開水兌服,，早晚各一次效果更好，也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,。 三七還能防治10種慢性病， 1,、針對冠心病：生三七粉1克,、丹參粉2克，每日2次,，開水送服,。 2、針對高血壓：生三七粉1克,、天麻粉2克,，每日2次，開水送服,。 3,、針對高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克,，決明子粉,、荷葉粉、山楂粉各2克,，每日2次,，開水送服。 4,、針對肺心病：生三七粉,、川貝粉各1克，每日2次,，開水送服,。 5、針對腦梗塞,、高粘血癥：生三七粉2克,，每日2次，開水送服,。 6,、針對糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克,，葛根粉5克,，每日2次，開水送服,。 7,、針對氣虛血瘀：三七粉1克,、黃芪粉5克，每日2次,，開水送服,。 8、針對氣陰虧虛,、瘀血阻絡(luò)者：三七粉1克,、西洋參2克，每日2次,，開水送服,。 9、針對老抗衰：三七粉2克,，靈芝粉,、西洋參粉、桑椹子粉,、枸杞粉,、黑芝麻粉、核桃粉各2克,，每日1次,，開水送服。 10,、痛風,、骨質(zhì)疏松癥：生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。 三七雖好,，但服用也有一些禁忌,。 服用三七前一定要看1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴,、四肢無力的癥狀,，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),。 2,、適量使用：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在3~6克，最好不要超過9克,。 因為人體每天能吸收的三七的量是6-9克,，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費,。 3,、12歲以下兒童不宜長期服用三七粉。 三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善,，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育,。 4、孕期不宜服用三七粉,，這和不能服用很多西藥同理,。但是產(chǎn)后三七用于補血就是個非常好的選擇。 5,、血壓偏低的患者,，在正常保健使用的時候?？梢耘浜厦恐?~3次熟吃三七，效果更好,。 6,、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用,。而患風熱感冒則不宜服三七粉,。 7、月經(jīng)期間：不宜服用三七粉,，三七粉活血化瘀是第一圣藥,，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多,。 8,、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日,，應(yīng)忌食蠶豆,、魚類及酸冷食物。 三七不愧是南國神草,，功效真的太強大了,！這篇文章對三七的各種用法講的很全面，快快收藏起來備用吧~ 從此,，您的微信里又多了一位懂健康的好朋友,！ 【七點養(yǎng)身】是國醫(yī)大師公號2016年為您微信特別定制的健康類平臺： 每天早上7:00精選一條很多微信朋友都在找的健康、養(yǎng)生文章,，內(nèi)容貼近您的生活,、簡單實效消病除痛，全部免費,！ 趕緊把我們收到你的微信里： ↓↓長按下方圖片,，選擇【識別二維碼】↓↓ （本文由“7點養(yǎng)身”綜合發(fā)布。歡迎分享，未經(jīng)授權(quán),，禁止抄襲,，如需合作請后臺留言。本文建議配方,、方法均為基本方,，藥效因人而異。請在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,，祝您健康,！ 商務(wù)合作請加微信：xieyubin15 謝經(jīng)理；fwrw2016 榮經(jīng)理,。內(nèi)容合作請在后臺留言獲取授權(quán),。） 點擊“閱讀原文”后，關(guān)注“7點養(yǎng)身” 貼心管用的健康知識,，通通帶回家,！ |
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