文/郭煒

愛(ài)美之心，人皆有之,。雖然對(duì)美的理解,，每個(gè)人都有不同的定義。但是,，擁有天使般的面容,，魔鬼般的身材，卻是很多年輕女性不約而同的追求,。如果你想美,，還想通過(guò)節(jié)食減肥來(lái)實(shí)現(xiàn)美,，我只能說(shuō)你“想得美”！有些節(jié)食減肥的朋友,，由于攝入營(yíng)養(yǎng)不足,，當(dāng)體內(nèi)血糖含量偏低時(shí)，容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng),，嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)抽筋,、暈厥等現(xiàn)象。而一些糖尿病患者,，由于服藥過(guò)量或飲食偏少,，同樣會(huì)出現(xiàn)低血糖的問(wèn)題。那么,，什么是低血糖反應(yīng),？

血糖是指人體血清中的糖，絕大多數(shù)情況下是葡萄糖,。葡萄糖為人體內(nèi)各細(xì)胞,、組織、器官提供生命活動(dòng)所需的大部分能量,。血糖需要保持在一定水平,，才能維持人體正常生命活動(dòng)。正常人血糖值低于2.8mmol/L,，或糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L時(shí),，可稱(chēng)為低血糖。輕中度低血糖,，主要表現(xiàn)為突然虛汗淋漓,、頭暈?zāi)垦！⑿幕欧α?、心跳加快,、雙手顫抖、行走不穩(wěn),、饑餓加重,、眼冒金星等等。嚴(yán)重的低血糖,，還可以抽筋,，甚至是暈厥，昏迷不醒,，如果救治不及時(shí),，還可能導(dǎo)致死亡,。那么，發(fā)生低血糖反應(yīng),，如何處理呢,？

當(dāng)發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí),，首先要問(wèn)清患者的情況，如果是由于單純節(jié)食減肥造成的,，給予補(bǔ)充糖水,、葡萄糖、含糖食物（糖果,、餅干,、果汁）等等即可。如果是糖尿病患者,，正在服用降糖藥或使用胰島素,，應(yīng)該詢問(wèn)患者是否自帶碳水化合物類(lèi)食品，或直接購(gòu)買(mǎi)后給予患者及時(shí)補(bǔ)充,。如果低血糖反應(yīng)嚴(yán)重,，患者直接發(fā)生暈厥，昏迷不醒,，可以立即將暈厥者就地平躺,，保持呼吸道通暢，手指尖用力按壓人中,、合谷兩穴,，待患者清醒后，辨別清楚病因后,，再選擇進(jìn)食或服用藥物,。有條件的情況下，可以直接將患者送醫(yī)院,，不可耽誤病情,，以防延誤救治。

（杏花島作者郭煒,，中醫(yī)學(xué)博士,，山東中醫(yī)藥大學(xué)講師，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師）

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