腹診,，顧名思義,，就是通過手探尋腹部病灶所在，最終的目的是得到治療,。

一,、腹診是如何診斷疾患的

氣血是構(gòu)成人體的主要物質(zhì)，故氣血俱要,，但從某種意義上來講氣對(duì)人生更為重要,，因?yàn)樗侨梭w臟腑活動(dòng)、血液循環(huán),，津液輸布,，吐故納新，新陳代謝的動(dòng)力,。常說,，“人活一口氣”，即人的生存,，一分一秒都離不開氣,，離了氣，人的生命就會(huì)終結(jié),，但“氣能益人,，也能害人”。雖然人離不開氣,，但窩氣成災(zāi),。故治病先治氣，氣行病自無,。

一切慢性疾患,，都可以在腹部找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)。也就是說,，一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡,。由此，我們可以得到這樣一個(gè)好處：當(dāng)我們的慢性病牽延不愈,，但又不知病因何在,、如何治療的時(shí)候，那時(shí)您就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)(也許是一個(gè)硬塊,，也許是一個(gè)痛點(diǎn),，也許是一個(gè)“水槽”,，也許是一個(gè)“氣團(tuán)”)只要把它推開揉散，您會(huì)發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了,。

如果您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病,，但推腹時(shí)卻在某個(gè)部位有阻滯點(diǎn)，那您一定要趕緊將它推散揉開,，因?yàn)槟潜厥莻€(gè)將來的隱患。

脾胃是后天之本,，腸腦與顱腦同根,。衰老首先出現(xiàn)的是脾胃不和，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收下降,，腸道內(nèi)環(huán)境失調(diào),，龐大的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。通過手的感知獲取對(duì)腹內(nèi)臟器病變的感應(yīng),，能夠迅速調(diào)整臟腑經(jīng)氣,，幫助人體實(shí)現(xiàn)代謝平衡。

有人一推就會(huì)打嗝放屁,，那是清氣上升,，濁氣下降，效果最好,。有人則會(huì)腹中咕咕水聲,，這是在推動(dòng)腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出,，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈,，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰,，逢脾虛則腹泄,，遺患無窮。

“胃不和則寢不安”,，是說肚子不舒服,，就別想睡踏實(shí)覺。有人長期睡眠不好,，或眠淺易醒,，或輾轉(zhuǎn)難眠，或噩夢(mèng)不斷,。只能靠安定來麻醉神經(jīng),，真是痛苦不堪。建議您趕緊推推肚子,，您會(huì)很容易找到阻滯點(diǎn),，然后細(xì)心將它推散揉開,。那么從此以后，您就可以告別漫漫長夜憂愁枕,，一覺睡過日三竿了,。

推腹時(shí)，發(fā)現(xiàn)有的人肚子鼓鼓的,，按下去不痛,，但是象個(gè)皮球，這怎么辦呢?,，必須先放氣,，放氣的方法很多，“蘿卜能通氣”“吃豆愛放屁”,，這類民間療法都很好用,。也可敲打胃經(jīng)，針刺中脘,，氣海,、足三里等穴。愛出現(xiàn)這種癥狀的,，多是有事兒總悶在心里的人,。這種人腸胃時(shí)常會(huì)出現(xiàn)問題，或痛,、或脹,、或腹瀉。他的痛點(diǎn)在較深層的地方,。

有的人肚子痛點(diǎn)很多,，能用“推腹法”推開的多是暫時(shí)的氣結(jié)，還有用此法推不開的,，通常這是氣滯時(shí)間很長,，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。公眾號(hào)脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識(shí),。這時(shí),，可查看痛點(diǎn)壓在何經(jīng)的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位,，就可幫助打通瘀滯,。在敲打和按摩時(shí)也可同時(shí)在腹上痛點(diǎn)針刺或撥罐。

還有的人,，肚子軟軟的,，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì)覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足,，氣血過少造成.

還有人胸窩下用手一推,，咕咕有水聲。開始時(shí)水聲很小,，推的地方還有些痛,，這是“濁氣裹水”，越推水聲越大,，打了幾個(gè)嗝,，或放了屁以后，整個(gè)肚子就成了水聲一片,。這時(shí)是把死水給推活了,，很快就可以從膀胱排出了。請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)針灸刮痧拔罐刺血 ,，各種中醫(yī)絕技都在這里。這種濁水你不將它排出,，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運(yùn)行,。為什么有些人，不愛喝水呢?是因?yàn)楸緛砭陀兴略谖改c之間,，下不去,，如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo)，每天喝幾千毫升的水來排毒,，那就先水中毒了,。所以喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好,。

二,、腹病推拿適應(yīng)癥：

臟腑失調(diào)是一切疾病發(fā)生的根本原因。揉臟腑,，氣血經(jīng)絡(luò)皆動(dòng),，動(dòng)則生變，變異為常,，異則病,，常則健，健則臟調(diào)腑通,，諸病全消,，疾病自無。

腹診對(duì)人體消化系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),、生殖、泌尿系統(tǒng)的病變效果顯著，尤其對(duì)脾胃虛弱,、肥胖,、高血脂、脂肪肝,、糖尿病,、前列腺增生肥大、婦科疾患以及內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的失眠等療效尤為突出,。

內(nèi)科：胃脘疼,、胃下垂、慢性胃炎,、慢性結(jié)腸炎,、便秘、溏泄,、腹痛腹脹,、失眠、手足寒涼,、中風(fēng)后遺癥等,。對(duì)肝硬化引起的腹脹有很好消導(dǎo)作用。

婦科：月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、慢性盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào),、更年期綜合癥等

兒科：腹瀉,、便秘、食積,、奶積,、遺尿、驚風(fēng)等,。

傷科：頸椎病,、肩周炎、腰肌勞損,、腰椎間盤突出,、膝關(guān)節(jié)炎等.

三、揉腹操作方法：

預(yù)備勢(shì)：在保暖的前提下,，脫衣松褲,，正身仰臥在床上，最好能夠枕在矮枕上,，全身放松,，凝神靜慮,，調(diào)勻呼吸，舌抵上腭,，意守丹田,。

第一式：按摩心窩部 兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指(食指,、中指無名指)對(duì)接并按在心窩部位(即胸骨下緣下柔軟的部位,，俗稱心口窩的部位)，由右→上→左→下按順時(shí)針方向做圓周運(yùn)動(dòng),，按摩21次再從右向左逆時(shí)針按摩21次,。

第二式：回環(huán)按摩腹中線及腹兩側(cè) 以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)按摩一邊往下移,，移至臍下恥骨聯(lián)合處(即小腹下部毛際處),，再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊按摩一邊向上走,，兩手按摩回到心窩處,，兩手交接而止。循環(huán)做共21次,。

第三式：推按腹中線部位 以兩手中三指相接,，由心窩腹中線部位推下直推至恥骨聯(lián)合處，共21次,。

第四式：右手繞臍腹按摩 以右手由右→上→左→下按順時(shí)針方向圍繞肚臍摩腹21次。

第五式：左手繞臍腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆時(shí)針方向圍繞肚臍摩腹21次.

第六式：推按左側(cè)胸腹 左手做叉腰狀,，置左邊脅下腰腎處,，大指向前四指托后，輕輕捏住;右手中三指按在左乳下方部位,，然后以此為起點(diǎn),，直推至左側(cè)腹股溝(俗稱大腿根)處，連續(xù)推按21次,。

第七式：推按右側(cè)胸腹 右手做叉腰狀,，置右邊脅下腰腎處，大指向前四指托后,，輕輕捏住;左手中三指按在左乳下方部位,，然后以此為起點(diǎn)，直推至右側(cè)腹股溝(俗稱大腿根)處,，連續(xù)推按21次.

注意事項(xiàng)：

1.揉腹開始前一般要求解開衣褲,，以直接揉摩為宜。以正身仰臥為主,。

2 .揉腹時(shí)必須凝神靜慮,，動(dòng)作輕松、柔軟、緩慢的的運(yùn)動(dòng),，不能用拙力,，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力,。搖轉(zhuǎn)上身時(shí)不可過快過急,，揉腹后應(yīng)自感輕松舒適、無疲勞感為度,。

3 .每次揉腹以30—40分鐘為宜,。

4 .揉腹期間，由于胃腸臑動(dòng)增強(qiáng)等生理功能的變化,，常會(huì)出現(xiàn)腹內(nèi)作響(腸鳴音),、噯氣、腹中溫?zé)峄蛞尊囸I等現(xiàn)象,，這屬正常效應(yīng),，可順其自然，無須作任何處理,。

5 .凡腹內(nèi)患有惡性腫瘤,、內(nèi)臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜揉腹,。

四,、按肚療法效驗(yàn)

1 .腹部溫?zé)幔?/strong>一般認(rèn)真作到第六到七遍時(shí)會(huì)感到腹部溫暖，這是內(nèi)氣匯聚的表現(xiàn),。