2016全國高考就要開始了!

　　就在考生們抓緊復(fù)習(xí),、最后沖刺時(shí),，小編也沒有閑著，為學(xué)子們制作了一份高考備忘錄!這里面包括考試時(shí)間,、天氣情況等等……如果你家里有考生，或者身邊有考生，就趕快轉(zhuǎn)給他們吧!!

　　路上堵車了怎么辦?

　　一旦在去考場(chǎng)的途中遇到堵車,，最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。但小編要說的是,，防患于未然是避免問題的最好辦法,，這兩天盡可能提前去熟悉考場(chǎng)周圍的交通環(huán)境，要做到心中有數(shù),，以免出現(xiàn)意外,。

　　發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒帶怎么辦?

　　路上發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證，如果時(shí)間寬裕,，可向交警求助幫助取回,。時(shí)間緊的，要主動(dòng)向監(jiān)考教師說明情況,，盡量協(xié)調(diào)先進(jìn)場(chǎng),，及時(shí)給家長(zhǎng)打電話將準(zhǔn)考證送過來。

　　進(jìn)考場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)忘帶文具怎么辦?

　　如果考前時(shí)間寬裕,，可在考點(diǎn)附近購買;如果已經(jīng)開考了,，要立即向監(jiān)考老師報(bào)告，切忌相互之間自行傳遞,。

　　在考場(chǎng)內(nèi)出現(xiàn)眩暈怎么辦?

　　如果考生眩暈,、臉色蒼白，可喝點(diǎn)糖水或牛奶,，補(bǔ)充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下,，選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所吸氧，或頭低腳高仰臥幾分鐘,，以保證大腦足夠供血供氧,。家長(zhǎng)也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時(shí)調(diào)理所需,。一般可準(zhǔn)備以下物品：保濟(jì)丸,、藿香正氣水、風(fēng)油精等,。

　　答題時(shí)腦海出現(xiàn)空白怎么辦?

　　遇到這樣的情況,，要停止答卷，學(xué)會(huì)放松,。先閉目養(yǎng)神,，做深呼吸,，默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息,，或閉目做深呼吸3～9次,，不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望,，借此穩(wěn)定情緒,，緩解緊張心理。

　　高考前一晚睡不著怎么辦?

　　不刻意入睡,，讓自己處于無意識(shí)的狀態(tài),，能睡則睡，不強(qiáng)迫自己;可以想一些輕松的事情,。有了良性的心理暗示后,，情緒就會(huì)放松，入睡也就容易了,。如果情況特別嚴(yán)重,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。

　　最后小編要為大家送上的錦囊是“平常心”!希望考生能夠以平常心對(duì)待考試,、社會(huì)能夠以平常心看待高考,。如果說人生是場(chǎng)馬拉松，那么高考也許只能算是其中一公里的成績(jī),，保持“配速”,、沉著應(yīng)對(duì)，才能取得最終的勝利,。