三絲炒面是一道美味可口的漢族名點,,屬于粵菜系,。等水開以后煮面條六分鐘左右就可以撈了。 起油鍋,,先下胡蘿卜絲,、火腿肉絲、豆芽炒香,,調(diào)入所有的調(diào)料煮開后加入面條拌炒均勻即可,。 最后加入荷包蛋裝盤上桌。 菜譜做法: 1.瘦肉切絲,,加入姜絲,,蔥段,鹽,,美味鮮醬油,,黃酒少許,少許生粉,,油腌制備用 2.鍋中加水燒開,,放入意面,中火煮十分鐘左右,,將意面煮熟后撈出 3.將意面用冷水沖涼后瀝去水份備用 4.胡蘿卜,,青辣椒,紅辣椒,,洋蔥切絲 5.起油鍋,,倒入肉末,翻炒到肉絲變色 6.加入胡蘿卜絲,,青紅辣椒絲,,洋蔥絲 7.翻炒直胡蘿卜絲,青紅辣椒絲,,洋蔥絲變軟后,,加入意面繼續(xù)翻炒兩分鐘左右 8.加入鹽,味精,,小蔥調(diào)味后,,即可出鍋裝盤享用了哦。 營養(yǎng)價值:面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物等。面條易于消化吸收,,有改善貧血,、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效,。 |
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