蘆根讓口不渴
    蘆根是蘆葦根莖，性寒,，能清胃中實(shí)熱,，生津止渴、除煩,，可用于治療熱病傷津?qū)е碌臒峥诳?，改善體內(nèi)有火導(dǎo)致的高燒、口渴,、雷熱,、嘔吐等癥。還能清熱去痰,，清除肺熱,。

功效：清熱生津，除煩,、止渴,、止嘔、利尿,。
養(yǎng)脾胃吃法：可用其煎水,、熬粥、煲湯等,。干品的用量一般為15-30克,。
注意事項(xiàng)：蘆根性寒,，胃寒的人不宜食用。

蘆根薏米粥
材料：新鮮蘆根60克,，薏米,、大米各50克。
做法：大米,、薏米淘洗干凈,，煮粥；新鮮蘆根洗凈,，切段,。將蘆根放入砂鍋中，加適量清水,，大火煮沸,，小火煎20分鐘，取汁,。等大米,、薏米快熟爛時(shí)，將藥汁倒入,，煮兩沸即可食用,。
蘆根薏米粥具有止嘔功效。

蘆根綠豆湯
材料：蘆根,、綠豆各1 0克,。
做法：蘆根、綠豆洗凈,，一同放入砂鍋中,，加適量清水，大火煮沸,，小火煎20分鐘,，喝湯。
生津潤(rùn)肺,，降火解熱,。

    蘆根還可以治牙齦出血，只要我們平時(shí)將蘆根以水熬開(kāi),，當(dāng)茶飲用藥效便可達(dá)到,。《泉州本草》記載,，蘆根還可以醫(yī)治咽喉腫痛,，只要將新鮮的蘆根搗碎取汁，調(diào)上蜂蜜服下即可,。,、
    由于蘆根是屬于寒性藥物,，對(duì)去熱止咳等有功效，但是切記脾胃虛寒者禁止服用蘆根,，無(wú)脾胃虛寒的人也不要與巴豆同服,。