欣頻老師在上她的夢(mèng)想藍(lán)圖課的時(shí)候,，播放過(guò)一段有關(guān)南極的紀(jì)錄片,。里面有一個(gè)小片段至今讓我印象深刻，給了我非常大的啟發(fā),。

在我每次遇到障礙或者困難的時(shí)候,，總是忍不住的想起這個(gè)畫(huà)面。

畫(huà)面播放的是一群企鵝在面對(duì)驚濤駭浪時(shí),，毫不猶豫,，勇敢的往下跳，順著逆流的方向暢快的遨游,。

當(dāng)時(shí)的我心想,，企鵝怎么會(huì)有那么大的勇氣可以去做這么驚險(xiǎn)的事情呢？如果換成是我自己,，在面對(duì)同樣的情況時(shí),，我是否還能像企鵝一樣清楚地知道自己的實(shí)力與天賦，然后去迎接挑戰(zhàn),？

我們常常會(huì)猶豫,，會(huì)覺(jué)得自己患了拖延癥。其實(shí)如果去深究原因的話,，是對(duì)自我的認(rèn)知不夠,。當(dāng)我們不清楚自己具備怎樣的實(shí)力，有怎樣的天賦時(shí)，我們就會(huì)缺乏信心和勇氣,，甚至不知道自己可以去做什么,。

在這種情況下，我們就會(huì)猶豫不決,，哪怕機(jī)遇就在眼前,，我們也都遲遲不敢行動(dòng)！所以停下來(lái)思考,，清楚自己具備怎么樣的實(shí)力與天賦,，才是拖延癥的終極克星！

分享一下我的清單思考法,，或許對(duì)大家自己給自己“看病開(kāi)處方”,，在更加懂自己這方面，會(huì)有一些啟發(fā),。

我們常常喜歡思考未來(lái),，但是往往忽視了過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)同樣能給我們帶來(lái)收獲和思考。

過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)

是我們認(rèn)清自我天賦的參照

首先,，建議大家預(yù)留一段空閑的時(shí)間,，拿出紙和筆，回顧曾經(jīng)的我們,，并將其寫(xiě)在紙上,。請(qǐng)寫(xiě)上兩張清單，一張叫“人生的成功清單”,，一張叫“人生的失敗清單”,。

在人生的成功清單上，認(rèn)真的思考一下,，在我們成長(zhǎng)的這些年里：

• 哪些事情是讓我們驕傲與自豪的,？

• 哪些事情做完讓我們具備滿滿的成就感？

  
  

在人生的失敗清單當(dāng)中,，想一想：

• 哪些事情是令我后悔的,？

• 哪些事情是令我沮喪的？

• 哪些事情特別想要重頭再來(lái)一次的,？

把這些事件按照時(shí)間邏輯,，一件一件的羅列出來(lái)。然后認(rèn)真思考,，在事件的背后,，造成自己成功的關(guān)鍵字是什么？造成自己失敗的關(guān)鍵字又是什么,？

將成功清單放在左邊,，失敗清單放在右邊,，讓成功與失敗變成一組對(duì)照清單，然后總結(jié)每個(gè)事件的關(guān)鍵字,。把所有總結(jié)出來(lái)的關(guān)鍵字都記錄一張紙上,，成為時(shí)刻鞭策和警醒自己的“鞭子”。

當(dāng)我們茫然,，猶豫不決的時(shí)候,，就拿出這道“鞭子”。參照一下目前我們面對(duì)的事件,，它們可以提醒我們不要在同一個(gè)地方挫敗,，也可以幫助我們認(rèn)清局勢(shì)，更好的做出選擇,！

這套鞭子還可以用在夢(mèng)想清單上,，幫助我們優(yōu)化自己的行動(dòng)指南。在制作夢(mèng)想清單行動(dòng)指南的過(guò)程當(dāng)中,，我們結(jié)合自己的成功經(jīng)驗(yàn)關(guān)鍵字,，來(lái)啟迪自己應(yīng)該去做什么樣的行動(dòng)可以讓自己事半功倍。

同時(shí),，我們也要規(guī)避以往的失敗經(jīng)驗(yàn),，提醒自己不要在重復(fù)的地方跌倒和犯錯(cuò)。所有的關(guān)鍵字結(jié)合形成的督促鞭子,，就是人生的經(jīng)驗(yàn)給我們的最大財(cái)富,。記住自己的人生經(jīng)驗(yàn)，隨時(shí)增加讓自己覺(jué)得更成功部分,，刪除讓自己失敗但是已經(jīng)克服的部分,，慢慢讓我們的人生更加的豐滿。

不要讓我們的過(guò)去只是過(guò)去,，應(yīng)該讓過(guò)去成為我們看到未來(lái)的跳板。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)充分的認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候,，你也能像勇敢的企鵝一樣,，面對(duì)驚濤駭浪，勇往直前,。

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