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哪些人不宜喝茶呢,？喝茶是很多中老年人的習(xí)慣,，甚至現(xiàn)在不少年輕人也很喜歡喝茶。不過(guò),，需要提醒大家的是并非人人都適合喝茶,，并且在喝茶時(shí)還有許多需要注意的誤區(qū)，下面就來(lái)一起了解一下吧,。茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵,，這種物質(zhì)不能被小腸粘膜上皮細(xì)胞所吸收，因此會(huì)抑制我們非血紅素鐵的吸收,。所以貧血的人應(yīng)該少喝茶,。潰瘍病患者，特別是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者,，喝茶需謹(jǐn)慎,。喝茶會(huì)引起胃酸分泌量大，增加對(duì)潰瘍面的刺激,，特別是一些刺激性強(qiáng)的茶,，如新普洱生茶、綠茶和清香鐵觀音,，這類(lèi)茶喝多了會(huì)促使病情惡化,。濃茶中茶多酚含量過(guò)多，容易與食物中的鐵發(fā)生作用,，不利于鐵的吸收,。兒童不宜多喝濃茶，否則容易引起兒童的缺鐵性貧血,。另外,，兒童身體的自我調(diào)節(jié)功能較低,，喝濃茶會(huì)影響睡眠進(jìn)而影響發(fā)育。懷孕期間最好莫喝茶,，茶中的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有很多不利因素,，為了胎兒的正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,，孕婦最好別喝茶,。由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi),、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì),，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病,。所以新茶宜少喝,，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。空腹喝茶可稀釋胃液,，降低消化功能，加水吸收率高,，致使茶葉中不良成分大量入血,，引發(fā)頭暈、心慌,、手腳無(wú)力等癥狀,。飯后馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng),，從而影響人體對(duì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收,。酒后喝濃茶，有“醒酒”作用,，這是一種誤解,。因人們飲酒后，酒中乙醇經(jīng)過(guò)胃腸道進(jìn)入血液,，在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛,，再轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外,。而酒后飲濃茶,，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對(duì)腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟,，增加肝臟的負(fù)擔(dān),。誤區(qū)五：用燒開(kāi)的自來(lái)水泡茶 在不同地區(qū)，自來(lái)水的硬度存在較大差異,。水質(zhì)硬的自來(lái)水中,，鈣,、鎂等金屬離子含量高，可跟茶葉中的茶多酚等成分產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng),，進(jìn)而影響到茶香,、味道，以及茶葉的養(yǎng)生效果,。相比較而言,，純凈水泡茶的效果會(huì)更好。
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