苦丁茶是冬青科冬青屬常綠喬木,，別稱茶丁,、富丁茶、皋盧茶等,，具有清熱消暑,、明目益智、生津止渴,、利尿強(qiáng)心,、潤喉止咳、降壓減肥,、抑癌防癌,、抗衰老、活血脈等多種功效,，素有保健茶,、美容茶、減肥茶,、降壓茶,、益壽茶等美稱，下面我們就一起來看一看苦丁茶的功效與作用吧,！

苦丁茶的藥用價(jià)值

【性味】味甘,、苦，性寒,。

【歸經(jīng)】肝,、肺、胃經(jīng),。

【功效】疏風(fēng)清熱,，明目生津。主治風(fēng)熱頭痛,，齒痛,，目赤，聤耳,，口瘡,，熱病煩渴，泄瀉,，痢疾,。

苦丁茶的功效與作用

1、能降三高：苦丁茶對于高血壓,、高血脂及血糖的患者來說是一個(gè)很好的輔助保健茶飲,，經(jīng)常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。

2,、清熱解暑：苦丁茶一般情況都是人們用來去火的,，其實(shí)苦丁茶是中國傳統(tǒng)的一種純天然的保健飲用品，有著顯著的清熱解暑作用,。

3,、消炎作用：苦丁茶苦、平,、無毒,，南人取作茗，止渴明目,，消炎利便,、通腸。外用還可以殺菌,、消炎防止暗瘡,、粉刺等多種流行疾病。

4,、提高免疫：苦丁茶是一種天然的多功能保健養(yǎng)生茶飲,，被譽(yù)為長壽茶、美容茶等,，能夠雙向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。

5,、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細(xì)菌,，并阻止細(xì)菌繁殖，防止口腔異味,，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用,。

苦丁茶的食用禁忌

1、風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的多發(fā)季節(jié),，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多食溫?zé)嵝缘氖澄铮缟?，祛除體內(nèi)的寒氣,，如果此時(shí)飲用苦丁茶就會阻礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈,。

2,、慢性胃腸炎患者：患有慢性胃腸炎患的人群常常會存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或者吃了涼性食物時(shí),，就容易肚子疼或拉肚子,，如果這時(shí)喝了苦丁茶就會加重這些癥狀。

3、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)的人冬季特別怕冷,，常常感到手腳冰涼,，如喝了寒性的苦丁茶后手腳冰涼的癥狀就會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善,，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛,、腹瀉等癥狀。

4,、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期間處于失血狀態(tài),，抵抗力就會降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,，非常易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯,、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng),，嚴(yán)重者還可造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

苦丁茶有什么副作用,？

1,、會降低脾胃功能：特殊體質(zhì)患者不能飲用苦丁茶，老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,，而苦丁茶的功效強(qiáng),，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛,、食少便溏等癥狀,。

2、不利于感冒恢復(fù)：秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒,，此時(shí)飲用苦丁茶會有礙風(fēng)寒的發(fā)散,，不利于感冒的治愈。

3,、易導(dǎo)致腹痛腹瀉：虛寒體質(zhì)的人若常飲用苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣,，甚至還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀,，飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹,、腹痛等癥狀。

4,、易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：女性在月經(jīng)期間處于失血狀態(tài),，此時(shí)如果飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,，引發(fā)痛經(jīng),，甚至月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

5,、不利于產(chǎn)后恢復(fù)：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,，寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃,，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷,、脘腹冷痛等。