如何降低癌癥死亡率和患癌率,？只需做到這4點
時間: 2016-5-20 16:55|
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摘要: 美國中文網(wǎng)綜合報答,，癌癥一直是人類生命和健康的殺手，如何才能減少患癌幾率和提高治愈率,？一份最新報告指出,，美國人只要擁有良好生活方式，患癌和因癌死亡的概率可下降一半,。 這份在最新的《美國癌癥醫(yī)學(xué)期刊》上刊登的報告表示,，如果美國人保持良好的生活 ...
美國中文網(wǎng)綜合報答,，癌癥一直是人類生命和健康的殺手,，如何才能減少患癌幾率和提高治愈率？一份最新報告指出,，美國人只要擁有良好生活方式,，患癌和因癌死亡的概率可下降一半。
這份在最新的《美國癌癥醫(yī)學(xué)期刊》上刊登的報告表示,，如果美國人保持良好的生活習(xí)慣,，那么男性因癌癥死亡的比利將下降67%，女性則將下降59%,。此外,，男性患癌率葉將下降63%，女性則將下降41%,。
哈佛醫(yī)學(xué)院科學(xué)家在調(diào)查136,000白種美國人的健康紀(jì)錄后,，在星期四公布了他們的發(fā)現(xiàn)。研究該小組表示,，所謂健康生活方式,，包括以下四個方面,。
1.戒煙
2.每周至少有兩個半小時的適度運動
3.女性一天喝酒不超過一杯,，男性不超過2杯
4.保持身體體重指數(shù)（body mass index，BMI）在18.5和27.5之間,。
研究表示,，上述四個健康標(biāo)準(zhǔn)，只要沒有做到其中任何一個,，患癌風(fēng)險將大大提高,。
在研究中，研究人員把滿足所有四個健康標(biāo)準(zhǔn)的人列為〝?shù)惋L(fēng)險〞,，其他人列為〝高風(fēng)險〞,。令人擔(dān)憂的是，研究人員發(fā)現(xiàn),，只有18%的婦女和25%的男性全部達(dá)到四個健康標(biāo)準(zhǔn),，處于癌癥低風(fēng)險水平。
在2014年, 16.8%的美國人是吸煙者,。而根據(jù)美國癌癥協(xié)會的數(shù)據(jù),，在2016年，估計約有59萬5690名美國人會死于癌癥,。
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