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毛孔是指皮膚表面的細(xì)微毛囊。假設(shè)堆積了廢物和油脂,，毛孔會(huì)變得粗大,。死皮和角質(zhì)在毛孔中累積，以及揉捏黑頭和粉刺都會(huì)構(gòu)成毛孔粗大,，還也許留下疤痕,。縮短毛孔最有用的辦法便是堅(jiān)持毛孔潔凈,。包括平時(shí)清潔,、磨砂去角質(zhì)以及養(yǎng)護(hù)。 蒸臉,，翻開毛孔  1.蒸臉,。美容師都舉薦用這個(gè)辦法來清潔毛孔。 清潔是縮短毛孔的最好辦法,。 蒸汽不花錢,，也很天然。 可以參與香草和精油來增加天然芳香,。 美容店也常用蒸臉加面膜的辦法來醫(yī)治毛孔粗大,。  2.在爐子上燒一壺水。熱水才有蒸汽,。 用大一點(diǎn)的水壺,，燒滿足的水。 必須用熱水,，不然沒效果,。 當(dāng)燒到冒熱氣時(shí)可以關(guān)火。  3.在水中參與玫瑰花瓣,、香草或精油,。按照你的喜歡，選用不一樣的香草和精油,。 美容師舉薦羅勒,、薄荷、迷迭香和薰衣草,，它們的香味令人放松,。 假設(shè)你喜歡別的香草，也可以用,。 還可以測驗(yàn)參與橙子或檸檬皮,。  4.參與香草后，用毛巾把臉盆蓋起來。把蒸汽關(guān)住蓋5分鐘,。 這段時(shí)刻讓香草和精油在熱氣中宣布香味,。 不要蓋太久，不然水冷了就沒有蒸汽了,。  5.把毛巾取下來,。把臉靠近蒸汽。 蒸10-15分鐘,，呼吸天然芳香,。 讓臉部皮膚汲取氧氣和水分。 這么就能翻開毛孔,，便于清潔,。  6.用溫水洗臉。清潔毛孔中的油脂和廢物,。 水溫不能太高或太低,。 洗完后用潔凈的毛巾擦干。 蒸臉后不能運(yùn)用油性護(hù)膚品,，以防再次堵塞毛孔,。 用爽膚水清潔毛孔 塑形篇： 1、兩腿盤坐,，身體保持直立,，雙手交替到肩后。（美背）  2,、雙手抱頭,，上身直立做下蹲。（美臀）  3,、雙手?jǐn)偲?，依次左右搖擺身體。（美腿）  4,、身體站直,，左右腳依次轉(zhuǎn)圈圈。（美腿）  5,、身體平躺,，雙腳并攏，最大幅度左右搖擺,。（美腰,、美腹）  6、身體坐直,，雙腿并攏向上吸腿,。（美腹） 7、身體側(cè)躺，雙手抱頭向上起,。（美腰） 8,、身體坐直，依次往左右雙吸腿,。（美腹） 9、雙腿雙臂夾緊身體,，最大限度使身體向后向前交替,。（美腹、美胸） |
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