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中國(guó)第一健身微刊 最受歡迎健身平臺(tái) 點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注 全球健身指南 簡(jiǎn)單高效腹肌訓(xùn)練動(dòng)作,，幫你打造完美巧克力腹?。≮s緊get,！ 腹肌這么誘惑 練皮卡丘都抵抗不了 6式虐腹練起來(lái),！ 每個(gè)動(dòng)作10-12次，循環(huán)3組,，組間休息1分鐘 NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 練完巧克力腹肌你也有 -END- 圖文整編／男神MAX 動(dòng)圖根據(jù)Youtube視頻制作 轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系MAX |
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