演講人：艾絲特·佩雷爾 來源：TED演講
外遇是終極的背叛,。只有這個(gè)選擇嗎？身為情侶心理治療師的艾絲特·佩雷爾探討人為何會外遇,，并分析它讓人如此讓人受傷的原因：外遇讓我們在情緒上對自己缺乏安全感,。在外遇中，她看到其它可能—一種表達(dá)渴望和失落的方法,。曾經(jīng)外遇,、遭外遇背叛，或僅僅是想用一個(gè)新框架來思考人際關(guān)系的人,，一定要點(diǎn)進(jìn)來看看,。
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我們?yōu)楹纬鲕墸繛楹涡腋Ｖ艘矔鲕?？我們所謂的“不忠”到底指的是什么,？是一夜情？愛情故事,？有償性服務(wù),？私聊？還是特殊按摩服務(wù),？為什么我們認(rèn)為男人出軌是因?yàn)閷で蟠碳せ蚴呛ε掠H密關(guān)系,，而女人出軌是因?yàn)楣陋?dú) 或是渴求親密關(guān)系？婚外情是不是意味著婚姻已走到盡頭,？在過去十年間,，我走遍世界走訪了數(shù)百對夫妻，他們都因出軌而心力交瘁,?；橥馇楹翢o疑問是一種越軌行為,，它離間夫妻關(guān)系，破壞家庭幸福,，衍生信任危機(jī),。然而，我們對這一普遍現(xiàn)象的理解卻極其有限,。因此我將這次演講獻(xiàn)給所有經(jīng)歷過愛情的人,。婚外情自婚姻誕生之日起就存在了，我們對婚外情的反對亦是如此,。實(shí)際上,，婚外情比婚姻頑強(qiáng)多了，婚姻只有嫉妒的份兒,，以至于它成為了圣經(jīng)的戒律,，并且重復(fù)出現(xiàn)兩次：一次是不準(zhǔn)做，另一次是連想都不準(zhǔn)想,。（笑聲）那我們究竟如何處理出軌,，這一屢禁不止的現(xiàn)象呢？一夫一妻制,，曾經(jīng)指的是“一輩子一個(gè)”,，而現(xiàn)在指的是“每次一個(gè)”。（笑聲）（掌聲）我想,，在座有很多人可能說過,，“我在每段關(guān)系里都遵守一夫一妻制”。（笑聲）過去我們先結(jié)婚,，再初嘗禁果,。而現(xiàn)在，我們先結(jié)婚,，然后停止與別人發(fā)生關(guān)系,。實(shí)際上一夫一妻制已經(jīng)與愛情無關(guān)。男人根據(jù)女人是否忠誠,，來判斷孩子是不是自己的,，進(jìn)而決定遺產(chǎn)歸誰。大家都想知道,，出軌的人到底占多少百分比,。從我到達(dá)現(xiàn)場，就不停有人問這個(gè)問題,。（笑聲）這跟你們也有關(guān)系,。因?yàn)槌鲕壍暮x在不斷擴(kuò)大：發(fā)色情短信,，看黃片,，在約會軟件上玩曖昧。正因?yàn)槿狈σ粋€(gè)統(tǒng)一的定義,，到底什么才算出軌,，因此這個(gè)百分比范圍很廣，從26%到75%,。但與此相矛盾的是,，有95%的人認(rèn)為,，另一半試圖掩蓋出軌的事實(shí)是不可饒恕的，但差不多同樣多的人也會說：如果我出軌的話肯定也不會聲張。（笑聲）
我傾向于這樣來定義婚外情，它包含三個(gè)要素：首先是遮遮掩掩的關(guān)系,，這是婚外情的核心；二是擁有某種程度上的感情聯(lián)系,；三是性幻想,。性吸引是這里的關(guān)鍵詞,，對于性高潮而言，即便是想象出來的親吻,，也和數(shù)小時(shí)的翻云覆雨，擁有同樣的魔力,。如馬塞爾·普魯斯特所言，“我們的愛源自想象,，而非源自對方,。”我認(rèn)為,，如今的婚外情有三大罪狀,。我們浪漫地認(rèn)為，會有那么一個(gè)人,，能滿足我們所有的需求：是我最棒的情人，最好的朋友,， 最好的父母，最信任的知己，是情感伴侶,，又志趣相投。而我自己則符合上述所有條件：我萬里挑一,，我獨(dú)一無二,，我不可或缺，我無法取代,，我就是真命天子（女）,。但婚外情告訴我,，并不是那么回事,。這是一種終極背叛。出軌粉碎了我們對愛情的憧憬,。如果回顧歷史，婚外情從來都是充滿痛苦的,，而在今天更是有過之而不及，因?yàn)樗{了我們的自我意識,。我的一個(gè)病人費(fèi)爾南多,，就深受其害,。他說：“我曾以為我了解自己的生活,，我曾以為我了解你,，了解我們的婚姻,，了解我自己。 但現(xiàn)在,，我對這一切都產(chǎn)生了懷疑。” 婚外情是對信任的踐踏,，對自我認(rèn)同的摧毀,。“我還能再相信你嗎？”他問,?！拔疫€能相信任何人嗎？”但是我們又發(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)矛盾,。因?yàn)榍懊嬲f到的浪漫遐想,，我們極度依賴自己伴侶的忠誠。但同時(shí),，我們比以前也更容易出軌,， 并不是因?yàn)槲覀冇辛诵碌挠俏覀儸F(xiàn)在所處的時(shí)代,，讓我們覺得有權(quán)利去追求自己的欲望,，這就是我們的文化特點(diǎn)：我有權(quán)快樂。如果過去離婚是因?yàn)槲覀儾豢鞓?，那現(xiàn)在離婚是因?yàn)槲覀兛梢愿鞓?。如果在過去，離婚是不光彩的,，那今天,，能離婚而不離婚，才是不光彩。所以希瑟,，不敢告訴自己的朋友,，她害怕朋友們責(zé)怪她還愛著尼克，無論她找誰傾訴,，大家都勸她：離開他吧,，大家各走各路。如果出軌的是希瑟,，相信尼克的處境也會一樣,。維持婚姻成了不光彩的事。那如果我們能離婚,，那為什么還要出軌呢,？一種典型的觀點(diǎn)是，如果你出軌,，要么是婚姻出了毛病,，要么是你自己出了毛病。但是不可能成千上萬的人全都有毛病吧,。這一觀點(diǎn)的邏輯是這樣的：如果你的家庭完美無缺,，那就沒必要出軌了，假設(shè)完美婚姻確實(shí)存在,，能治好我們愛出軌的毛病,。但如果激情無法持久呢？如果有些東西,，即使在完美的婚姻中,，也無法找到呢？如果幸福的人也出軌呢,？這又是怎么回事,？
我接觸和研究過的絕大多數(shù)人，并不全都是積習(xí)難改的好色之徒,。從觀念上,，他們通常贊同一夫一妻制，至少對自己的另一半是如此,。但他們往往處于一種矛盾之中,，就是觀念和做法不一樣。他們通常忠誠了幾十年,，但突然有天就跨過了紅線,，冒著失去一切的風(fēng)險(xiǎn)，這在之前他們連想都不敢想,。但換來的是什么呢,？ 婚外情是一種背叛行為，同時(shí)也是對于渴望和失去的一種表達(dá)。透過出軌的表象,，我們經(jīng)常能看到 一種尋求情感聯(lián)系的渴望,，追求新奇、自由,、自立和性快感,，渴望找回失去的自我，或者是試圖走出失意和悲傷,。我想起了我的另一個(gè)病人,，普莉婭，她婚姻美滿,， 深愛著自己的丈夫,，從未想過要傷害他。但她跟我說,，她總是在扮演別人期望的那個(gè)角色：好女孩,，好妻子，好母親,，照顧自己移民過來的父母,。但在桑迪颶風(fēng)來襲之后，普莉婭愛上了那個(gè)幫她清理院子中殘破樹木的工人,。他開著卡車,，紋著紋身，跟她完全是兩個(gè)世界的人,。盡管出軌時(shí)已經(jīng)47歲，但普莉婭找回了從未有過的青春,。她的故事告訴我,，當(dāng)我們尋找情人的時(shí)候，并不一定是想逃離現(xiàn)在的伴侶,，而是想逃離那個(gè)曾經(jīng)的自己,。與其說我們在尋找那么一個(gè)人， 不如說我們在尋找另一個(gè)自己,。我走遍世界,，遇到很多有婚外情的人，他們總是跟我說一個(gè)詞,，他們覺得自己“活著”,。緊接著他們會告訴我，自己最近失去了什么人,。比如父母去世,，朋友出了意外，誰查出來得了絕癥?；橥馇槌３Ｍ劳龊腿松喽搪?lián)系在一起,，因?yàn)樗麄兘?jīng)常會問，就這樣了嗎,？會不會還有其他人出現(xiàn),？我是不是還要這么過25年？我還能不能感受到愛,？這不禁讓我思考,，也許正是這些問題，推動他們跨過了紅線,，有些人想通過婚外情來重拾信心,，對抗情感的死亡。你們中一些人可能會想,，是不是在開放的關(guān)系中婚外情就不會發(fā)生了,，并不是這樣。首先,，關(guān)于一夫一妻制的討論,，與關(guān)于不忠的討論并不一樣。但事實(shí)是,，即使我們可以隨心所欲地?fù)碛衅渌园閭H,，我們還是無法抗拒偷嘗禁果的誘惑，如果我們做了被禁止的事,，反倒會覺得自己在做真正想做的事,。我告訴過我的許多病人，如果他們能將自己投入婚外情的勇氣,、想象力和熱情,，拿出十分之一的婚姻，也許他們就不用來找我了,。（笑聲）
婚外情的兩面性 我注意到,，很多夫妻在婚外情曝光之后，由于局面混亂,，可能會產(chǎn)生新的家庭秩序,，他們往往會進(jìn)行開誠布公的深入交流，這種交流可能幾十年都未曾有過,。之前毫無“性致”的夫妻,，可能突然變得“性致”勃勃，而他們完全搞不懂這是為什么,。對于失去的恐懼可能會重燃激情,，引導(dǎo)你通往全新的真實(shí)之路,。那么當(dāng)婚外情曝光之后，作為夫妻的當(dāng)事人具體應(yīng)該怎么辦呢,？我們知道要想治療創(chuàng)傷,，犯錯(cuò)者首先應(yīng)該承認(rèn)錯(cuò)誤。對于出軌的那一方,，比如說尼克,，首先應(yīng)該停止婚外情，但更重要的是要向妻子表達(dá)自己對傷害她的愧疚和歉意,。然而事實(shí)上,，我注意到，很多出軌的人,，也許對于傷害他們的另一半懷有愧疚,，但對于出軌行為本身毫無悔意。這一差別非常重要,。對尼克來說,，他需要維持這段婚姻。至少在一段時(shí)間內(nèi),，他要成為婚姻的保衛(wèi)者,。這是尼克的責(zé)任，因?yàn)樗靼字挥羞@樣,，他才能幫希瑟走出陰影,，讓希瑟不必再拿出軌說事兒，這樣信任才能慢慢恢復(fù),。但對希瑟而言,，或者說被傷害的一方而言，去做一些重拾自我價(jià)值的事情十分必要,，比如同親朋好友聚會,，感受他們的愛意，多參加快樂有意義的活動,，找回自我,。但更重要的是,，不要去糾結(jié)出軌的細(xì)節(jié)：你們都去過哪里,？在哪里做過？ 多久見一次面,？她在床上是不是比我棒,？這些問題只會帶來更多痛苦，讓你徹夜難眠,。取而代之的,，要問一些深層次的問題,，更關(guān)注行為的意義和動機(jī)： 這場婚外情對你意味著什么？他（她）能給你哪些體會和經(jīng)歷是在我這兒沒法得到的,？你每次回到家有什么感覺,？對于我們的關(guān)系，你最珍視的是什么,？結(jié)束婚外情你覺得開心嗎,？
聽我說了這么多，我知道你們在想什么：她有法國口音,，她肯定是個(gè)出軌老手,。（笑聲）但是，你們錯(cuò)了,。我不是法國人,。（笑聲）（掌聲）我也不是出軌老手。但是因?yàn)槲医?jīng)常說,，婚外情也有好的方面,，所以經(jīng)常會有人問我一個(gè)奇怪的問題：你有建議過別人出軌嗎？我當(dāng)然不建議你們出軌,，就像我不建議你們得癌癥一樣,，盡管我們知道，有些患絕癥的人經(jīng)常說疾病讓他們對世界有了新的看法,。自從我到達(dá)會場,，說我要談婚外情的問題，大家都問我,，那你到底是贊成還是反對,？ 我說，“是的,?！保荣澇捎址磳Γㄐβ暎?/section>我將婚外情一分為二來看：一方面是傷害和背叛，另一方面是成長和自我發(fā)現(xiàn),。婚外情給你帶來了什么,，對我又意味著什么。當(dāng)婚外情被發(fā)現(xiàn),，夫妻倆來找我,，我經(jīng)常會告訴他們：今天在西方社會，大部分人會有2,、3段戀情,，或者婚姻，其中有些人是跟同一個(gè)人一起經(jīng)歷的,。你的第一段婚姻結(jié)束了,，你還愿意跟你的另一半重新開始第二段嗎,？
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