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蜂蜜有什么用
1.殺菌消炎
身上有一些小傷口,，可以把蜂蜜涂在傷口上，它能使傷口好得快,，不容易留下疤痕,，尤其是對于燒傷，燙傷很管用,。
2.調理口腔潰瘍嘴里長了口瘡時,，可以去藥店買一包板藍根沖劑，取出一點,，加上小半勺蜂蜜調勻,，涂在口腔潰瘍處。
3.調理濕疹買一包藕粉,，用一份的藕粉,，加上五分的蜂蜜，調勻,，敷在長濕疹的地方,，就不容易發(fā)癢，也不滲黃水,，小嬰兒包尿不濕,，長了紅紅的尿布疹，也可以用這個方法進行調理,。
4.緩解鼻干燥
把蘿卜切小塊,，用干凈的棉布包著擠出汁，加一點蜂蜜調勻，然后用棉簽蘸一點輕輕的涂抹在鼻子里面
養(yǎng)生蜂蜜茶
1、蜂蜜陳皮茶作用：養(yǎng)脾胃,，緩解胃潰瘍發(fā)作時候的疼痛,，尤其適合喝方法：用半個陳皮，加五杯冷水下鍋煮開，小火煮5--10分鐘起鍋，晾到溫熱的時候，加:幾勺蜂蜜調化,，當茶喝把陳皮放在茶杯里，開水沖泡,，燜上20--30分鐘,，等水晾溫了以后,，再加蜂蜜
2、蜂蜜綠茶作用：緩解輕微咽炎的癥狀,，如嗓子發(fā)干,，有點疼，想咳嗽,，聲音發(fā)啞,。方法：泡一杯濃濃的綠茶，晾溫后加兩勺蜂蜜,，每隔十分鐘喝一小口,，盡量讓茶水在咽喉處都停留一會兒，時刻保持嗓子的滋潤,，大約一天就可以緩解不適感
3,、蜂蜜香油水作用：年輕人通便方法：早晚空腹的時候，取一勺蜂蜜,，加一勺香油,，調勻，然后沖一點點溫水服用,。注意：水量不要太多,，量多小半杯就夠了，水溫不要超過40攝氏度,，但也不要太涼,，最好跟人體的體溫差不多,，冰冷的水雖然可以刺激腸胃,，有通便的作用，但是傷胃,，對老年人不適宜
蜂蜜的營養(yǎng)價值很高,，不但可以美容護膚，還可以養(yǎng)生保健,，是一種人人皆宜的天然食品,。然而在蜂蜜中加入一寶，營養(yǎng)效果更是堪比“神仙藥”,。
一,、蜂蜜的最佳搭配：
1、蜂蜜+牛奶：抗疲勞,、增強抵抗力
2,、蜂蜜+核桃：補腎健腦
做法：取2勺蜂蜜和5個核桃，把去殼的核桃仁用水煮15分鐘左右后加入蜂蜜便可,。
3,、蜂蜜+芹菜：降低高血壓
做法：取適量的蜂蜜和120克左右的新芹菜,，將干凈的芹菜搗爛取汁，再加入蜂蜜一起燉好便可服用,。每天服用一次即可,。
4、蜂蜜+燕窩或葡萄汁：美容養(yǎng)顏
做法：用蜂蜜和葡萄汁一起做面膜外敷,，用蜂蜜和燕窩一起煎水內服,。
5、蜂蜜+玫瑰花泡水：舒肝益氣,，使心情舒暢
6,、 蜂蜜+丹參、首烏：防治冠心病
做法：分別取10克的丹參和首烏,，用水煎好取其汁,，加入到蜂蜜中拌勻內服1~2勺即可。
7,、 蜂蜜+金銀花：清熱利咽,、治感冒
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎么做才是對蜂蜜的最大化利用,，怎么做才有效呢,，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎？所有的答案都在我們的文章里,。
三七粉拌蜂蜜的功效絕了 美容護膚 活血化瘀 妥妥的三七味苦,，蜂蜜香甜，這兩種一苦一甜的食物搭在一起,，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味,，不僅具有美味的口感，還會產生哪些重要的功效呢? 三七粉拌蜂蜜的功效 三七粉配上蜂蜜不僅可以混合服用,，還能當作面膜敷臉使用,，下面就為大家介紹三七粉拌蜂蜜的好處! 1、美容護膚 三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂,，在蜂蜜中蘊含維生素,、氨基酸等多種活性物質，被人體攝取之后能促進血液更加通暢的到達皮膚表層,，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生,。 因此，日常不管是內服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉,，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的,，從而內外散發(fā)出紅潤健康的光澤。 2,、通血化瘀 三七粉具有一定的活血,、補血效果,，進入體內能對血液中“垃圾”進行清除，并且還能為人體補充血液,。 而蜂蜜則能改善血液中的成分,，因此經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用,。 3,、提高免疫力 三七能對人體的免疫機能進行有效調節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶,，這些物質能快速的為人體進行能量的補充,，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力,，起到防止疾病產生的作用,。 4、能愈合和修復肌膚 蜂蜜具有促進細胞修復和再生的能力,，所以對于一些敏感性,、脆弱的肌膚人群來說，經常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養(yǎng)肌膚的效果,，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復作用,。 5、改善咽喉不適 對于一些咽喉部位有干,、癢,、異物感的時候，喝點三七粉拌蜂蜜喝能有效起到緩解不適的效果,，因此對于咽喉有不適的人群不妨試試! 6,、提高記憶力 三七粉進入體內之后能對神經中樞產生一定的調節(jié)作用，因此常飲用三七拌蜂蜜水能增強記憶力,，這對于一些經常用腦的人尤為適用,。 三七粉拌蜂蜜不僅具有極好的養(yǎng)生作用,，同時還能有效的起到美容護膚的效果,，所以大家不妨試試此方法，在收獲健康的同時,，還能擁有美麗,！
蜂蜜祛斑的秘方。
蜂蜜祛斑秘方一：蜂蜜+玫瑰花+核桃仁
材料：核桃仁10g 玫瑰花10g 面粉10g 純凈水適量
做法：將核桃仁打磨成粉,，然后加入面粉和純凈水,，充分混合調成糊狀，加入玫瑰花瓣,，用小火煮核桃仁糊,，直至玫瑰軟化,，面糊呈粉紅色。把面膜放涼后,，涂在洗凈的臉部,，30分鐘后洗凈，一個月2-3次即可,。
功效：美白淡斑,，活血養(yǎng)顏。
蜂蜜祛斑秘方
二：蜂蜜+絲瓜
材料：曬干的絲瓜一條,、礦泉水和蜂蜜適量,。
做法：絲瓜曬干，弄碎后研成細未狀,，加點礦泉水一起混合攪拌均勻,，然后再把蜂蜜加進去。每晚潔面后把它敷在臉上,，20分鐘后用水洗凈即可,。
功效：絲瓜中含有多種維生素、蛋白質,、碳水化合物和抗環(huán)血酸,，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用,，可以改善皮膚暗黃粗糙,，變得細膩白嫩，具有淡斑的功效,。
蜂蜜祛斑秘方
三：蜂蜜+冬瓜子仁+桃仁
材料：蜂蜜,、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末,，再把蜂蜜加入進去調制成膏狀即可,。
功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后,，用清水冼掉,，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除,。
蜂蜜祛斑秘
方四：蜂蜜+檸檬
材料：蜂蜜10克,、檸檬汁10毫升。
做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中,，隔水加熱到60℃,，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻,。在潔面后,，將其均勻的涂抹在臉部,。20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C,，能夠有效去除臉部黑色素沉淀,，從而達到祛斑的效果。
如果想要徹底擺脫色斑的困擾,，需要以內部調劑為主,，外部調養(yǎng)為輔才能從根柢上祛除。因此我們需要內調外養(yǎng),。
PS：如果已經是嘗試過好多祛痘祛斑的方法后,，仍不見有所好轉，那么說明一定是頑固情況了,。護膚最怕的就是盲目,，這時候的你更需要一位專業(yè)的護膚顧問，以及正確護理肌膚的方案,。
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1,、蜂蜜洗臉
把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖,、果糖,、蛋白質、氨基酸,、維生素,、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分,，促使它們分裂,、生長。
通常涂抹的方法是：A,、將蜂蜜加2-3倍水稀釋后,，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩,。B,、也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉,，擦到臉部有微熱感為止,，然后用清水洗凈,。C,、潔面后涂完潤膚水，在皮膚濕潤時涂一點蜂蜜（皮膚一定要濕潤,，蜂蜜一定要少量,，否則會黏哦）,。C、潔面時也可加入少許蜂蜜哦
2,、用蜂蜜作營養(yǎng)敷面劑
把蜂蜜加在面粉中,，拌成糊狀，洗臉時敷于臉部,，30分鐘后用溫開水洗凈,。蜂蜜對于皮膚沒有刺激性，用于保養(yǎng)皮膚十分有效,。（更多自制面膜做法請點擊上方藍色字“玉和蜜莊”關注我們哦）
3,、用蜂蜜按摩身體
蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸,、背部,、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩,，立即能改善,。蜂蜜中加入橄欖油或嬰兒油，在面部輕輕按摩,，蜂蜜便能滲入皮膚內,。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)皮膚會變得細嫩水潤，而且充滿光澤,。加微信老季·玉和蜜莊：15143403420
4,、浴前潤膚
沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前,，用蜂蜜涂全身,，尤其是腳底、膝蓋,。手肘等部位要多一點,。10分鐘后，進入浴缸浸泡,，然后再用香皂或沐浴露洗一遍,，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂,。
5,、自制蜂蜜面霜
A、將蘋果煮熟,，搗爛,，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，長期使用可令膚潔如玉,。
B,、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙,，甜杏仁半湯匙,，蛋清兩個，淀粉適量,，制成軟膏,，早晚擦用，可滋潤皮膚,，增加彈性,。
6、蜂蜜美發(fā)素
用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起,，洗完頭后用這種混合液在頭上按摩,，過15分鐘后洗凈，頭發(fā)會變得光滑,。
7,、蜂蜜美容液
A、取蜂蜜加2倍水稀釋后每天涂敷面部,，然后用手輕輕按摩,，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋,，保持自然紅潤,，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。 8,、蜂蜜50克,，一個雞蛋清，攪拌后放瓶中密封備用,，可使用一周左右,。夏季放在冰箱內保存，用時倒少許在手掌中,，均勻涂于面部,，保留半小時清水洗凈，能緊縮面部皮膚,，消除皺紋,，增加營養(yǎng)，潔凈,、增白皮膚,。早晚各一次,，持續(xù)一個月后，面部皮膚光滑,、細膩,、白凈,、長期使效果更佳,。
9、增加彈性
蜂蜜30克,，檸檬汁一湯匙,，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個,，淀粉適量,，制成軟膏，早晚擦用,，滋潤皮膚,，增加彈性。
做法：一元錢大小的適量珍珠粉和一勺蜂蜜,，將珍珠粉和蜂蜜調勻,，再滴入2滴的溫水，讓面膜稀釋一些,，然后用毛刷均勻涂抹于面部,，15-20分鐘后洗凈即可。 功效：每周兩次,，有利于肌膚滋潤美白,。 雞蛋蜂蜜面膜 做法：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一勺,，將兩者攪拌均勻,，用毛刷涂在面部后進行按摩，待自然風干后,，再用清水洗凈,。 功效:每周再次，具有潤膚去皺,、益顏美容的功效,。 梨汁蜂蜜面膜 做法：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合后，再用毛刷涂到臉上,，十分鐘后用清水洗凈,。 功效:每周兩次，有助于消除雀斑,。 做法：把一小杯酸奶和2勺蜂蜜均勻地攪拌在一起,，如果是油性肌膚,，可以再加一點檸檬汁。然后用毛刷涂到臉上,，敷15分鐘后用溫水清洗干凈即可,。 功效：每周2-3次，達到補水效果,，酸奶里面含有的乳酸能夠軟化皮膚,，并有鎮(zhèn)靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用,。 冬季皮膚干燥,，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂,，可用蜂蜜代替防裂膏,。
蜂蜜之所以能美容，主要是它含有多種營養(yǎng)成分,，涂抹在皮膚上被吸收以后,，能滋養(yǎng)和保護皮膚，促進皮膚的血液循環(huán),，供應皮膚更多的養(yǎng)料和氧氣,，改善皮膚的營養(yǎng)狀況，提高新陳代謝水平,，加快皮膚細胞的生長發(fā)育,，使皮下組織更加豐滿，皮膚的彈性和韌性增強,，皺紋變淺或消失,，更加嬌嫩、紅潤和細膩,，比同年齡的人顯得年輕和漂亮,。
另外，蜂蜜中還含有殺菌物質,，能殺死體表的細菌,、病毒、螨蟲等,，對臉上的痤瘡,、癬、痱子,、糠疹,、酒糟鼻等有一定的防治作用，有利于皮膚的健美,。 用蜂蜜當美容化妝品,，既可直接用,，也可配合其他物品間接用。這里我們不妨看看用蜂蜜來美容的吧! 1.蜂蜜護唇：毛巾用溫水蘸濕后,，輕輕敷在雙唇上2～5分鐘,，取下毛巾用兒童型軟毛牙刷刷掉死皮，然后用棉棒蘸溫水洗去殘留的死皮,，完成這一步后涂抹蜂蜜即可,。每晚睡前進行，堅持幾天,，你會發(fā)現(xiàn)干燥起皮的雙唇,，已恢復柔嫩光滑,。 蜂蜜的作用與功效 2.蜂蜜護手：喝完牛奶或酸奶后,，將剩在包裝里的奶調和少許蜂蜜抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手,，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比,。另外，還可以取雞蛋清,、適量牛奶與蜂蜜混合調均勻,，然后敷手，每星期做一次,，對雙手有祛皺,、美白的功效。 3.蜂蜜去角質：將橘子皮洗凈曬干,，然后把它掰碎,，用搗蒜泥的工具把它磨成碎末就好，然后加入一點蜂蜜,、少許酸奶,，攪拌均勻后涂在死皮較多的地方，如膝蓋,、肘部,、腳踝等，然后輕輕打圈按摩,，就可以除去附著在皮膚上的死皮了,。 4.蜂蜜敷臉：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀,，涂于面部保持20～30分鐘,，可以使皮膚滋潤、白嫩,、柔軟,，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功效,。 秀靚美容院加盟小編提醒蜂蜜美容，不僅可以靠外敷的方法,，還可以內服,。俗話說“早吃咸，晚吃甜”,，每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水,，不僅可以幫助睡眠，還可以消除便秘,，排出體內毒素,，更好地養(yǎng)顏護膚。 
【蜂蜜水的作用】
蜂蜜放在口里含服,，可治療咽喉炎,，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效,。
保護肝臟：蜂蜜護肝,，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
補腎：用核桃5個,、蜂蜜2勺,，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,，然后加入雞蛋,，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果,。調入各種飲料及食品中服用,，香氣淡雅，口感清甜,，但要注意溫度不宜超過60度,。
飲酒之后，含服濃蜂蜜,，能加速酒精分解,，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害,。
用蜂蜜涂唇,，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩,、光潔,、富有彈性。
蜂蜜代替白糖來燒,、烤的菜點,，風味,、色澤和營養(yǎng)俱佳，尤其烤雞,、烤鴨時用棗花蜜,，其顏色金黃，風味獨特,，不妨一試,。
飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌,，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸),，宜飯前服用;反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多),，宜飯后服用,。
治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量,。建議每天食用100克蜂蜜,，不要再吃其他糖類,。其中一部分宜空腹食用,，并且隔一小時后再吃東西。
預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化,。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜,。
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑,?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花,、蜂蜜花,、西番蓮、纈草(可以單取一種,，也可以混合),，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶,。
調節(jié)血壓：如果沒什么禁忌,，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制,，每天空腹食用,，無論對高血壓還是低血壓都有調節(jié)作用。
護理皮膚：蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚,、治愈傷痛,，還可起到日常皮膚護理作用,。
消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上,，十分鐘后用清水洗凈,。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
蜂蜜能補精：若想要維持性能力不衰的話,，須頻繁進行性行為,，不過。話雖然這么說,，體力在使用后就會減少,，這是理所當然的事。精力使用過多,，是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題,。
恢復疲勞，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中,，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,，改善血液的營養(yǎng)狀況,。
蜂蜜是營養(yǎng)品，還是保健品呢,？其實蜂蜜是一種具有雙重身份的天然物質,，既是營養(yǎng)豐富的食品，對人們的常見疾病有出色預防和治療功效,，不論是外服還是內用,，蜂蜜都有意想不到的好處，家中常備一瓶蜂蜜,，可以代替小藥箱啦,！
去頭屑——蜂蜜,，水，一比一調勻,，抹在頭皮上,，兩小時后沖洗干凈即可。 滋潤發(fā)尾——洗頭后在發(fā)尾抹點蜂蜜,，幾分鐘后洗凈,，能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。 護唇——在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒,。 做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當作保濕,、抗菌的按摩液,。 祛痘——蜂蜜涂抹在肌膚上，二十分鐘后用溫水洗凈即可,。
消除雀斑——將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合,。用毛刷涂到臉上,，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑,。 去角質——兩勺蜂蜜一勺小蘇打,，調勻后均勻敷在肌膚上，停五分鐘后溫水洗掉即可,。 亮甲——一勺蜂蜜,，一勺蘋果醋，一比一涂在指甲上,，十分鐘后沖洗干凈,。 愈合疤痕及妊娠紋——蜂蜜，橄欖油一比一調勻,，均勻涂抹后,，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上,，冷卻后擦干即可。 治療燒傷——患處均勻涂上一層蜂蜜即可,。
治療小傷口——把蜂蜜涂抹在傷口上,，包括剛擠破的痘痘上,，止血、淡疤效果顯著,。 咽喉炎——蜂蜜放在口里含服,。養(yǎng)心經常喝蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加,、心血管舒張,，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常,。 治療貧血——經常食用蜂蜜,，可以增加血液中血紅蛋白的含量,。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類,。其中一部分宜空腹食用,，并且隔一小時后再吃東西。 預防血管硬化——蜂蜜可以預防和延緩血管硬化,。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜,。
調節(jié)血壓——如果沒什么禁忌,，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制,，每天空腹食用,，無論對高血壓還是低血壓都有調節(jié)作用。 潤肺止咳——雪梨一個,，切薄片拌蜂蜜吃,，每日數(shù)次。有消炎,、祛痰,、潤肺、止咳的功效,。 解酒——抹在土司上或添加在茶里,，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陳代謝,。 護肝——蜂蜜護肝,，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。 消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克,，可以促使胃酸正常分泌,，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間,。
胃炎——飯前半小時服用蜂蜜,，可刺激胃酸的分泌,，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用,；飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯后服用。 緩解痛經——泡甘菊茶,，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥,。 緩解疲勞——當你熬夜、加班昏昏欲睡,、體力不支時,，喝杯蜂蜜水，立即補充能量,。 安眠——每晚睡前一匙蜂蜜可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能,，緩解神經緊張，促進睡眠,。 減肥——蜂蜜能加速新陳代謝,，可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類,，注意要適量,。
【真假蜂蜜辨別】
第一：看光澤和黏度。
辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度,，好的蜂蜜色澤清透,，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小,，停止晃動后掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下,。
第二：倒置蜜瓶。
優(yōu)質蜂蜜由于含水量低質感黏稠,，如果將密封好的蜜瓶倒置,，會發(fā)現(xiàn)封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。
第三：拉“蜜絲”,。
用小湯匙或牙簽攪起一些蜂蜜向外拉伸,，真蜜通常可以拉出細而透亮的“蜜絲”,，而且絲斷后會自動回縮并且呈現(xiàn)球狀,。
第四：磨顆粒。
購買乳白色或淡黃色的天然“結晶蜜”,，可以將結晶挑出部分放在指尖研磨，真蜜的結晶顆粒細膩,，會完全,。
第五：嘗味道。
蜜有蜜味,，糖有糖味,。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細膩。而假蜜的蜜味淡,，余味淡薄短促,。
【儲存方法】
蜂蜜儲存時應放在陰涼、干燥,、清潔,、通風處，溫度保持在5-10℃,?？諝鉂穸炔怀^75%的環(huán)境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴,，防止漏氣,，減少蜂蜜與空氣接觸。
集精品美食一一美白養(yǎng)顏的檸檬蜜
材枓,、檸檬2個,，蜂蜜
1、檸檬用鹽反復搓洗外皮用水沖洗干凈后,，切去頭尾切成厚度均勻的薄片,。
2、剔除所有的檸檬籽,。
3,、玻璃盒洗凈再用開水燙一下后，一層檸檬片一層蜂蜜放進去,。
4,、直至最后再倒上蜂蜜封口，放24小時即可食用,。
泡好的檸檬蜜,，有檸檬的清香和蜂蜜的天然滋養(yǎng)品非常美味。
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